Tengo una teoría sobre el dolor y la depresión. No estoy en absoluto calificado para pontificar sobre estos temas, por lo que puede ser que lo que digo sea de conocimiento común o simplemente sea incorrecto, pero aquí va …
Cuando nos sucede algo terrible, y, para la mayoría de nosotros, algo terrible va a suceder en uno o más puntos de nuestra vida, tenemos este torrente de emociones. No son bienvenidos; a menudo incluyen una sensación abrumadora de que las cosas son tan sombrías que no tiene ningún sentido siquiera molestarnos en intentar hacer algo.
Abandonamos la higiene personal, hablando con amigos, comiendo adecuadamente, etc.
Hay innumerables ejemplos de esto en la literatura y en la vida real.
- ¿Cómo se trata uno con personas que hablan, hablan, hablan y no escuchan mucho a los demás durante una conversación?
- ¿Qué habilidad importante tienes que muy pocas personas aprecian?
- ¿Por qué soy tan lento en pensar y reaccionar?
- Si puedo tomar bien las críticas pero también puedo ser arrogante, ¿soy un narcisista?
- Me parece que la gente está empezando a ser demasiado conservadora o demasiado liberal sin dar lugar a que las cosas se acomoden en el medio. ¿Soy yo o será una tendencia en el futuro?
Pero aquí es donde entra en juego mi teoría: para la mayoría de nosotros, sospecho que, después de un tiempo, el cerebro comienza a reaccionar. Justo cuando llegamos al punto de pensar que no puedo continuar, de repente nos damos cuenta de que tenemos hambre y tenemos que tomar una ducha y hablar con un amigo cercano para que se sienta cómodo. No es fisiológicamente posible para nosotros mantener los síntomas de la depresión: la vida encuentra que una forma de empujar está de vuelta en nuestro camino.
Sabemos intelectualmente que todo esto desde el punto de vista de un individuo no tiene sentido: ricos o pobres, todos vamos a morir. Pero … incluso el condenado condenado tiene que comer y mantenerse limpio a pesar de que sabe que el final está cerca.
Por supuesto, una vez que tu vida ha sido alterada por algún evento trágico, las cosas nunca son lo mismo. Siempre habrá un dolor sordo que no se puede borrar, pero la vida continúa.
Ahora volvamos a tu situación particular. Para algunos de nosotros no parece haber una rueda de equilibrio fisiológica en nuestro cerebro. Nos deprimimos y nos resulta difícil encontrar nuestro camino de regreso a la luz. Esto es depresión clínica y es el síntoma de una enfermedad o trastorno.
Muchas personas famosas han sufrido toda su vida de condiciones tan debilitantes
Winston Churchill, a quien reconozco que no era un dechado de virtudes pero que logró algunas cosas notables en su larga vida, descendería de vez en cuando a profundidades absolutas de depresión, se refirió a él como su “perro negro”.
Por eso le insto a que busque ayuda médica. Hoy en día, existen muy buenas terapias para todo tipo de situaciones disponibles.
También puede ser útil forzarte a patear para comenzar tu vida nuevamente. Al hacer tu pregunta, ya sabes o sospechas que, aunque no hacer nada y no molestarte tiene mucho sentido, no es una buena forma de elegir.
Tal vez puedas pensar en ti mismo como un animal social (lo que todos somos) y que no podemos avanzar por el camino de la vida completamente solo. A medida que me acerco a la vejez y al final inevitable, de vez en cuando me pregunto “por qué molestar”. La respuesta es porque mi familia y amigos confían en mí para que los apoye en sus viajes personales.
Te deseo lo mejor