Tengo una necesidad constante de gustarme, ¿cómo soluciono esto?

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Recientemente leí un libro (en realidad escuché el audiolibro) llamado “El arte sutil de no dar una F ** K”. He leído muchos libros. No es el mejor libro que he preparado ni nada de eso, pero aborda este tipo de cosas directamente. Lo recomiendo.