No estoy seguro de qué es lo que lo lleva a creer que es un narcisista, pero para estar seguro de que debe obtener un diagnóstico adecuado de un psicólogo / psiquiatra. El hecho de que esté haciendo la pregunta hace que sea poco probable que usted sea una persona que sufre de NPD. Aquellos con el trastorno de personalidad narcisista rara vez hacen esta pregunta porque les resulta imposible admitir la culpa dentro de sí mismos. Por lo tanto, no buscan terapia, por lo tanto, hay grandes agujeros en la comprensión y el tratamiento de este trastorno de la personalidad. Nuestra comprensión del trastorno proviene principalmente de las víctimas del abuso narcisista, ya que son las víctimas las que buscan el conocimiento y la curación.
En caso de que lo sea, y desea hacerlo por su cuenta (no recomendado), en lugar de hacer algo filantrópico y altruista, comience a trabajar en usted mismo primero. Prepárese para pensar en cada acción que está realizando y en cada sentimiento que experimenta. Tenga en cuenta que no soy un psicólogo. Soy un sobreviviente de abuso narcisista, por lo tanto mi consejo es limitado. Pero véalo de alguien que realmente amaba a un narcisista y que invirtió mucho tiempo tratando de hacer que la relación funcionara.
Acepte que sucedió algo en su primera infancia que lo hizo querer crear otra persona para tratar con su vida y las personas que la rodean. Podría haber sido que tus padres se hayan excedido en ti (niño dorado, no pueda hacer nada malo, que haya sido exagerado, etc.) o lo contrario: negligencia y / o eventos traumáticos que te hayan llevado a creer que no eras lo suficientemente bueno. La psicoterapia lo ayudaría a descubrir las causas y lo resguardaría para revertir el daño que se hizo, pero si no está abierto a eso, seleccione una de las dos causas principales como su precursor y continúe con el tratamiento del comportamiento. .
Al hacer esto, tenga en cuenta que el mayor desafío que enfrentan los narcisistas es que son famosos por perder el chip de empatía, lo que hace que cada interacción con otro ser humano sea unilateral. Cada emoción y memoria relacionada con el evento solo se experimenta desde el punto de vista del narcótico. Esto prohíbe tu comprensión de ti mismo y de los demás.
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Es una cosa difícil de deshacer, ya que un narcisista no siente la necesidad de entender a otro ser humano, no ve cómo esto agrega valor a sus vidas (a menos que puedan obtener algo de la persona). Su trastorno de personalidad surgió debido al hecho de que nadie más importa. Entonces, ¿cómo cambia un narcisista sin perder su “yo” en el proceso? La mayoría de los profesionales dicen que es prácticamente imposible, pero lo que pueden lograr es algún tipo de ingeniería social que les permita reconocer las necesidades e identidades de los demás. Y al hacerlo, se convierten en mejores socios y comienzan a contribuir positivamente al bienestar emocional de los demás.
Desde mi experiencia personal de estar involucrado con un narcisista, he presenciado actos de altruismo, generosidad y compasión que me llevan a creer que era una persona empática. Pero en retrospectiva, todos estos actos tenían una agenda de desviarse de algo malo que había hecho, o de convencerme a mí ya los demás de que es un buen tipo, o simplemente a mantenerme en un estado de confusión.
Si aún cree que es un narcisista, busque ayuda profesional para encontrar su verdadero yo. Paradójicamente, es un viaje que nadie debería emprender por su cuenta.