¿Por qué tanta gente intenta ser antinaturalmente positiva?

Answer 1

Desde que fui a2a, casi cualquier cosa puede llevarse demasiado lejos. Y, una actitud de “no puedo permitirme fallar” puede ser contraproducente, ya que tiene un enfoque negativo. El concepto psicológico de la profecía autocumplida indica que nuestras expectativas afectan inconscientemente nuestra conducta, ya sea por sus efectos positivos (de una actitud positiva) o por los efectos negativos (de una actitud negativa). Análogamente, existen los conceptos de psicología social de los juicios previos a los hechos (que sesgan las percepciones y las interpretaciones), la perseverancia de la creencia (aferrarse a razones por las que una creencia errónea puede ser cierta, incluso si está desacreditada), el pensamiento contrafactual (imaginar escenarios y resultados falsos) , y el sesgo de confirmación (la información de confirmación está sobre ponderada y la información que no se confirma se subestima o se ignora)

Y, se ha comprobado empíricamente que actuar como si uno fuera feliz puede ser un método para ser más positivo en su vida. Pensar positivamente en uno mismo y hacer lo que se necesita hacer (especialmente cuando es difícil de hacer) puede hacer mucho, y pensar en pensamientos positivos es más efectivo que tratar de suprimir los pensamientos negativos. La mente consciente entrena la maquinaria neural subconsciente (“Incógnito: Las vidas secretas del cerebro”, por Eagleman, director del Laboratorio para la Percepción y la Acción y la Iniciativa sobre Neurociencia y Derecho, Baylor College of Medicine). La investigación psicológica sobre la felicidad indica que la esperanza y el optimismo son claves para el éxito en la vida, y un orgullo genuino en el éxito / los logros pueden evocar la felicidad. La insatisfacción con la vida se debe a la morada en los eventos negativos pasados, y la apreciación insuficiente y el sabor de los eventos positivos pasados. (Seligman, Authentic Happiness, http: //www.authentichappiness.sa….) Consulte también: http: //www.positivepsychology.or…, re ”Dr. Martin EP Seligman, Director del Penn Positive Psychology Center, Director de el programa Penn Master en psicología positiva aplicada (MAPP), ex presidente de la Asociación Americana de Psicología.

Beverly Merz, Editora Ejecutiva, Harvard Women’s Health Watch. Harvard Health Publications, Harvard Medical School. (2017, abril). Cómo lograr una actitud positiva: Aprender a pensar positivamente puede extender su vida: http://www.health.harvard.edu/mi…

Este tema es evidenciado por la investigación de otros. El cerebro puede cambiar a sí mismo. Se ha demostrado que existe neuroplasticidad, basada en los resultados de la psicoterapia sin medicación o intervención quirúrgica, resumida como el poder del pensamiento positivo. (“El cerebro que se cambia a sí mismo: Historias de Truimph personal desde las fronteras de la ciencia del cerebro”, por Norman Doidge, MD, psiquiatra, investigador y profesor, la Universidad de Columbia y la Universidad de Toronto)

http://www.ted.com/talks/martin_…

Sin embargo, incluso el pensamiento positivo puede ser llevado a un extremo perjudicial. Hay errores cognitivos comunes que se deben tener en cuenta para que el pensamiento positivo no tenga consecuencias negativas:

• La incompetencia alimenta el exceso de confianza e inhibe el reconocimiento de deficiencias;
• El optimismo ilusorio: creer conduce a un exceso de confianza, falta de preparación y mayor vulnerabilidad a la derrota; y,
• Auto-minusvalía, protegiendo la propia imagen de uno mismo creando excusas anticipadas para el fracaso (subconscientemente o conscientemente), como: preparación reducida, permitirle a un oponente una ventaja, un rendimiento inicial deficiente, no intentar alcanzar un rendimiento óptimo. Y, la investigación indica que los individuos realistas / pesimistas suelen tener una mejor comprensión de la realidad que los optimistas. Y, la persona racional debe emplear pesimismo defensivo para anticipar los problemas, y debe usar la duda para motivar una acción efectiva [Myers, DG (2012). Psicología social (11ª ed.)].

Las imágenes guiadas son una técnica común para mejorar el rendimiento deportivo y en el tratamiento del cáncer, entre otras cosas. Implica visualizar mentalmente una imagen u objetivo específico e imaginarse a uno mismo logrando ese objetivo. A las personas con cáncer se les enseña a imaginar sus cuerpos luchando contra las células cancerosas y a los atletas se les enseña a verse ejecutando su comportamiento estresante con la forma adecuada. En cualquier caso, uno podría imaginar la creación de nuevas conexiones neuronales y el debilitamiento de las conexiones neuronales antiguas. Imágenes guiadas: http://www.healthjourneys.com/fr…

“Un hombre no es más que el producto de sus pensamientos, lo que piensa, se convierte en”. Mahatma Gandhi (1869-1948)

https://www.psychologytoday.com/…

Answer 2

Diferentes estilos para diferentes personas. Lo que no es natural para usted puede ser estándar en Brasil solo para dar un ejemplo. La forma en que se formula la pregunta sugiere que el interrogador tiene un estándar fijo y si se viola, la positividad se clasifica como no natural. Esto es comprensible pero puede llevar a todo tipo de malentendidos cuando se relaciona con otras personas.

La positividad tiene todo tipo de razones:

• Donde nos criaron (en algunos países es más importante sonreír y expresar emociones positivas que en otros)
• Las familias también difieren en cuanto a cuánta positividad se considera normal.
• Inclinaciones naturales: algunos de nosotros somos simplemente más melancólicos que otros.
• Circunstancias: lo que está sucediendo en la vida de otra persona o incluso ese día en particular puede determinar enormemente la positividad que expresan.
• Elección: alguien podría optar por centrarse en el buen clima o en el divertido programa de televisión que acaban de ver.

Dicho esto, supongamos que algunas personas simulan positividad, lo que significa que pretenden ser felices cuando no lo son. Esto también tiene diferentes razones potenciales:

• fingirlo hasta que lo haces realmente funciona a veces (p. ej., risa yoga)
• No es socialmente aceptable mostrar tristeza en ese contexto particular
• desviación: no desean que se les pregunte qué está pasando realmente

Answer 3

Conozco a personas que están secretamente aterrorizadas de perder el control debido a una infancia difícil. Estas personas a veces ven las emociones negativas como fuera de control, por lo que suprimir los sentimientos negativos los hace sentir más seguros.

También he conocido a personas que fueron abusadas emocionalmente por sus padres, que vieron sus sentimientos negativos como desobediencia o un inconveniente. Estaban profundamente avergonzados de mostrar cualquier sentimiento negativo y tenían una actitud punitiva hacia otros que lo hicieron.

Luego, hay personas que todavía están luchando con su dolor interno, que han escuchado algunos refranes de autoayuda lindos pero inexactos de que están tratando de dar forma a su propia sanación, y esos tipos de dichos exigen cosas como “sólo buena vibra”. ”O cambiando sus propias percepciones en lugar de tratar de solucionar problemas en el mundo, o simplemente manteniendo una actitud de gratitud incluso mientras atraviesa situaciones horribles. Dicen que la felicidad es una opción, y en el proceso avergüenzan a todos los que no pueden simplemente “elegir” todo el tiempo.

A veces las personas que crean estos terribles dichos realmente los creen y piensan que están ayudando a las personas al compartirlos. Algunas veces solo se aprovechan de las vulnerabilidades de otros para obtener ganancias. De cualquier manera, muchas personas piensan que tienen la responsabilidad de ser felices todo el tiempo en lugar de experimentar sus sentimientos de manera auténtica. Han internalizado la luz de gas a la que han sido sometidos, y no siempre saben el daño que causa hasta mucho más tarde cuando ya no pueden seguir reprimiendo sus sentimientos. En este momento, algunos terminan deprimidos suicidas y no pueden entender por qué. He conocido personas que murieron por los efectos de intentar una positividad constante.

Es legítimamente peligroso y poco saludable, y puede hacer que sea imposible buscar ayuda para salvar vidas.

Answer 4

Chico oh ¡Chico! S Me pusiste en contacto con una de las pocas personalidades que me impulsa a volcarme. Lo obtengo de mi infancia cuando la familia y los maestros condescendieron a hablarme desde lo alto. Cuando se inclinaban a mi nivel, dibujaban una sonrisa tan falsa y decían eufemismos sin parar.

Esto me ha seguido hasta la adultez y me estoy marchitando en respuesta. El día que murió mi padre, hubo varias personas en la recepción después de su entierro. Entra un vecino y él estaba radiante, absolutamente encendido en el fuego con sus noticias. Él detuvo a todos en sus pasos cuando dijo: “Acabo de escuchar a un Ángel que Jean está en el cielo para decirles que los ama a todos ustedes tanto.

Lo agarré por el cuello, lo torcí y tiré de él hacia mi cara. Al principio susurré, pero la voz se levantó, estaba tan enojada. “¡Lárgate de aquí!”

Su cara se puso blanca cuando lo empujé hacia atrás a través de la puerta y la cerré de golpe. Cuando me di la vuelta. Todos me miraban por supuesto. Luego aplaudieron. Estas personas incluían a muchos cristianos fervientes.

¿Por qué lo hacen? Creo que viven en una tierra de fantasía y no entienden por qué los demás no lo hacen.