¿El hecho de que me explique todo lo que hago es normal?

Probablemente dentro del rango de lo normal. Mejor no hacerlo en voz alta cuando hay gente cerca. Podría ser algo parecido a OCD. Si está preocupado, ¿por qué no ver a un terapeuta y obtener una opinión profesional?

Por qué no? Asegúrese de que “explicar” en su caso es diferente de “justificar”. Y si te molesta en algún momento, sigue los consejos de Michael Ham y consulta a un médico al respecto.