Primero (y esta es, sin duda, una respuesta terrible, además de imposible de hacer), deja de preocuparte por lo que otros puedan pensar de ti. Como dije; imposible de hacer
A todos nos importa lo que otros piensen de nosotros, nos guste o no. No soy un experto, pero creo que la preocupación por la forma en que somos recibidos como seres humanos es probablemente una herramienta social importante.
Pero hay esto: “No soy quien crees que soy. No soy quien crees que soy. Soy quien creo que piensas que soy “.
De la forma en que interpreto a Cooley, parece que ha captado la esencia del sentimiento que estás describiendo y expresándolo en términos de entendernos a nosotros mismos.
“A nadie le gusto”. = No me gusta cómo pienso que los demás piensan de mí.
“Me molesta”. = Estoy permitiendo que mi percepción de cómo creo que los demás se sienten acerca de mí me cause incomodidad, al borde de no gustarme porque a los demás no les gusto.
“¿Qué debo hacer?” = Quiero que cambie esta percepción, pero no sé cómo proceder. Por favor ayuda.”
Aquí está mi sugerencia: intente encontrar la retroalimentación positiva que pueda estar recibiendo de quienes le rodean. Enfóquese en esa retroalimentación positiva y en los comportamientos que la causan. Repita esos comportamientos. Recibir más comentarios. Medita en eso en contraposición a la retroalimentación negativa. Descubre que la gente realmente te quiere.
¿Que falla eso? Prueba mi segunda cita favorita:
