Cómo perdonarte a ti mismo o a un incidente en el que alguien se ofendió por las palabras que dijiste contra ellos, pero fue después de que sentiste que te torturaron.

Answer 1

El primer lugar para comenzar es aceptar, no solo reconocer, sino aceptar, que cada humano en este planeta ha ofendido, en algún momento, a alguien más.

Cuídate un poco aquí. Obviamente te has golpeado lo suficiente por esto. Aprende del error, avergüénzate de él y luego sigue adelante. Repite después de mi:

No me definen mis indiscreciones pasadas.

Todos se equivocan. He sido un Maestro Jedi de jodidos. Recientemente perdí mi toque (¡otra ventaja de envejecer!), Pero fallar es cómo aprendemos. No necesita aferrarse a los sentimientos negativos para validar su reconocimiento de un error.

Otro punto clave que debes reconocer en tu pregunta es cuando dices que * sentiste que * te torturaron por tu error. Lo más probable es que estabas torturándote a ti mismo. Cada vez que los veía o pensaba en ellos, pensaba en lo que fuera que dijera y se sentía avergonzado y avergonzado.

Incluso si realmente estaban tratando de recordárselo, has cumplido tu pena si has aprendido algo beneficioso de lo que dijiste. Acepta que lo arruinaste y que lo harás de nuevo.

Si realmente, realmente te molesta y todavía estás en contacto con esta persona, háblale de ello. Obtenga todo lo que necesite para sacarlo de su pecho y no se preocupe por cómo lo hará lucir. No necesitas mantener las apariencias de nadie. Diles que lo sientes, diles lo que tengas en mente. En última instancia, lo harás por ti mismo: es probable que hayan pasado del comentario. Es curioso cuando te das cuenta de que la mayoría de las personas no prestan tanta atención a las cosas como crees que hacen.

Pero con toda honestidad y con la mayor compasión que puedo reunir: relajarme. Ser amable con usted mismo.