¿Cómo pensarme como un adulto?

Answer 1

Un gran consejo que he escuchado, y que he vivido bastante, es que está bien crecer, pero nunca dejar de lado a un niño. No infantil la infancia implica inmadurez, egoísmo, mezquindad, etc. Una mente infantil es una que todavía está abierta a la admiración, el aprendizaje y la imaginación. Es el tipo de actitud que le permite resolver problemas de maneras innovadoras, jugar al “jefe duro” cuando tiene que hacerlo, y sentarse en el piso y jugar con sus hijos / nietos / mascotas, todo en una sola mentalidad. Convertirse en un adulto debe ser construir sobre su “niño interior”, no derribarlo y reemplazarlo.

Answer 2

Lo que entiendo es que esto se debe en parte a que yo mismo me juzgo negativamente. Veo “fracaso” en mí mismo o “incompetencia”, mientras que otros a mi alrededor “cumplen con los estándares”, “saben lo que están haciendo”, “están haciendo lo correcto”.

Las dos formas que conozco para superar esto son:

1. Después de cualquier interacción prolongada con otras personas (o participar en un evento) para sentarse y escribir las contribuciones positivas que hice. Las cosas buenas: momentos en los que pude “manejar la situación” o “hacer algo”. Al principio solo identificarás 1–2 cosas. Pero a medida que lo practicas todos los días, notarás que este número aumentará lentamente. Eventualmente, comenzarás a notar estas cosas en tus interacciones diarias y luego no te dolerá tanto. Entonces empezarás a tener una mejor autoestima.
2. Siéntate y escribe 10 cosas que te gustan de ti mismo. Sigue escribiendo esta lista 2–3 veces a la semana. Mientras escribe esta lista, intente incluir también algunos ejemplos de su vida cotidiana donde se refleja su naturaleza. Por ejemplo, “Soy amable conmigo mismo – ej. Dormí por la tarde ”,“ Persevero, hice XYZ aunque estaba cansado ”,“ Soy observador: noté a XYZ cuando estaba en la situación de ABC ”.

Elige el ejercicio que más te interese o haz ambas cosas. El primero es más fácil comenzar con. A medida que pase el tiempo y sigas practicando estos ejercicios, tu autoestima mejorará.

Answer 3

Claro – adultos es fácil.

1. Elija una cosa que necesita hacer. Preparando la cena, hablando con tu jefe sobre un proyecto, lo que sea. Cualquier cosa de la que seas responsable.
2. Analiza la información que tienes sobre esta acción. Nancy no le gusta el pescado. El jefe prefiere el correo electrónico.
3. Tome la mejor decisión que pueda sobre qué hacer en función de su análisis de la información. Voy a hacer pollo Enviaré un correo electrónico al jefe.
4. Mantenga su cabeza alta y viva con los resultados, buenos o malos.

Eso es. La mayoría de las personas son bastante buenas con 1–3, pero mal con # 4. Las personas se preguntan a sí mismas y se sienten realmente mal por haber predicho el futuro de manera incorrecta.

¡Está prediciendo el futuro! Es dificil de hacer Cuando haces una elección, la estás haciendo con conocimiento imperfecto. Como resultado, vas a fallar todo el tiempo!

Vive con eso. Abrázalo. Y no le des un camión volquete volador sobre los juicios vacíos de otros. ¿Por qué debería centrarse y preocuparse por lo que piensan los demás? Te conducirás a la baja autoestima, el miedo y la duda.

Sé la mejor persona que puedas ser y duerme bien por la noche sabiendo que hiciste todo lo posible.

Felicitaciones – eres un adulto experto.

Answer 4

No lo sé. Siempre he sido un mini-adulto. Se me exigió que me hiciera cargo de mis hermanos a una edad temprana. Tuve que evitar que causaran problemas para evitar que mi padre alcohólico y abusivo nos atacara y nos hiciera daño a todos. Respeté a los que tenían autoridad sobre mí, pero no me llevé bien con mis compañeros, a quienes les molestaba que los manejaran como niños. No es hasta ahora, mucho más tarde en la vida, a los 48 años que he podido comenzar a abandonar algunas de mis interminables Reglas que se deben seguir para asegurar la paz que conformaron mi existencia completa hasta julio.

Supongo que podrías hacer lo que yo hice, solo que en una escala menor. Empieza por tomar responsabilidad por algo, cualquier cosa. Una mascota sería un buen ejemplo, pero organizar un intercambio secreto de Papá Noel también funcionaría. Asume las responsabilidades de un adulto para convertirte en uno. Pero despacio, para que no te exageres. Hay tal cosa como ser demasiado adulto, después de todo.

Answer 5

Ser adulto es cuando haces lo correcto para otro, incluso cuando no es conveniente, agradable o beneficioso para ti. Es ser un mensch, comportarse con dignidad y desinterés. Te sentirás como un adulto cuando te hayan examinado de esa manera. El matrimonio y la paternidad son dos accesos directos a la edad adulta. Sirviendo en las fuerzas armadas o como personal de emergencia, como la policía, bomberos o médicos. Médicos y enfermeras. También ser el cuidador principal de alguien que está discapacitado de alguna manera. Cualquier trabajo donde la vida de la gente está en la línea. Puede aprender esto a una edad temprana como consejero de campamento o salvavidas. Si toma en serio sus responsabilidades en materia de seguridad alimentaria, puede aprender esto en un restaurante de comida rápida.

Answer 6

Podrías aceptarte por quien eres. Deja de preocuparte por cómo otras personas se relacionan con ser adultos o cómo te comparas con ellos. Solo sé tú mismo y no te preocupes tanto por eso. No hay un patrón secreto para ser un adulto. Diablos, tampoco tienes que comportarte como un adulto para ser adulto. Muchas veces, en el fondo, todavía soy un niño y lo acepto. Es refrescante Cuanto más pongas estas preocupaciones detrás, más se alineará el resto por sí solo.

Answer 7

Voy a suponer, peligroso, que tienes una edad en la que tu cerebro no está completamente desarrollado. El tiempo es su respuesta, trodeo y usted encontrará que las cosas cambian. Les digo a todos los jóvenes que se relajen! El tiempo te alcanzará

Answer 8

Actúa como un adulto, y no te preocupes por lo que otros piensan.