Cómo ser menos severo al tratar con otros.

Reconoce tus propios defectos personales primero. ¿O eres la perfección encarnada?

¿Elogias con tanta atención al detalle como criticas?

La honestidad es algo bueno, si proviene de un núcleo de bondad, no de unirlo a otros. La crítica es útil, incluso necesaria para solucionar problemas graves, si es constructiva y cae sobre los oídos abiertos.

Lo que sea que estés por decir, pregúntate:

  • ¿Es verdad?
  • ¿Es necesario?
  • ¿Es simpatico?

La razón por la que debería ser cierto es probablemente obvia: no se acueste con alguien sin saber que realmente es el responsable y que lo hace por las razones correctas.

Debería ser necesario, porque si criticas cada pequeña cosa, sucederán tres cosas: la gente dejará de prestar atención porque no importa qué, esperan que encuentres algo de lo que quejarte, las cosas verdaderamente importantes se volverán trivializadas y la gente comenzará a esconderse. cosas de ti

Debería ser amable, porque la gente estará mucho más abierta a las críticas amables que a las palabras ásperas, lo que las pondrá a la defensiva y las distraerá del problema real, convirtiéndolo en el problema. Las duras críticas también ahogan la creatividad y cualquier alegría en el proceso, lo que lleva a un mayor estrés. Nada de lo cual ayuda a resolver problemas.

Apégate a los hechos objetivos, evita las acusaciones personales y emocionales: “el proyecto tiene dos semanas de retraso”, no “las personas son perezosas”; “Prometiste que tendrías esto para mí ayer”, no “obviamente no te importa cumplir tu promesa”. Supongamos buena voluntad, no malicia. Pocas personas realmente quieren hacer un mal trabajo. Si encuentras uno de esos, deshazte de ellos. Con todos los demás, trabaje CON ellos, no en contra de sus “fallas de personalidad”.

Ajuste su tono a la persona. Las personas sensibles necesitan menos de una mano pesada que las ajenas.

Ofrezca críticas personales cara a cara si puede, y no frente a otras personas, lo que puede ser humillante. No quieres humillar o avergonzar a la gente, quieres solucionar un problema. Comience con algo positivo, con algo que hayan hecho y que usted crea que funciona bien. Luego continúe con la descripción objetiva del problema y pregunte si están de acuerdo. Escucha lo que te dicen. Pregunte cómo resolverían el problema. Si tiene una sugerencia adicional, diga “Creo que podría ayudar si hiciéramos X”; En definitiva, trabajar juntos para resolver el problema.

En su mayoría, se supone que usted está en algún tipo de posición de autoridad sobre las personas. Si solo estás hablando de problemas con amigos, lo primero que debes aprender es que NO estás en una posición de autoridad sobre ellos, y que tus consejos no solicitados sobre cómo mejorar sus defectos no serán bienvenidos. Pero en general, los consejos anteriores todavía funcionarán, en una forma ajustada.

Reconocer la diferencia entre reaccionar y responder. La reacción es un instinto; La respuesta es una elección. Atrápate antes de reaccionar negativamente y respira. En ese momento, te has dado la opción de cómo quieres responder. Haz de esto un hábito, y transformarás tu vida. ¡Otros se darán cuenta y se lo agradecerán!

Cuando leí más detalles de su perspectiva, me di cuenta de que es muy similar a cómo solía interactuar con las personas. Crecí como un sabelotodo, y no importaba lo que dijeran, reconocería la limitación en lo que decían. Incluso cuando quería estar de acuerdo con su perspectiva, también quería agregar algo más. Y esto siempre fue percibido como yo en desacuerdo. Decidí que quería ser más agradable, pero igual quería compartir mi verdad. Entonces, en lugar de saltar directamente a mi “mejor” versión, me tomaría un momento para reconocer primero que estaba de acuerdo con ellos, y mencionar específicamente con qué estaba de acuerdo. Cuando luego agregué mi detalle de apoyo, se percibió como alineado con el punto de vista de la otra persona y no opuesto. También me ayudó a reconocer las limitaciones en mi propio pensamiento 🙂

¡Gracias por expresar el deseo de hacer el cambio!

Honesto, es veraz. No es lo mismo que juzgar, que es lo que realmente estás haciendo y los resultados que obtienes, muestra que también estás siendo visto como crítico e impaciente. Lo que estás eligiendo hacer es conseguirte estos resultados.

Para que puedas obtener resultados diferentes, debes actuar de manera diferente. Ya estás haciendo espacio para las “fallas de personalidad” de la gente, es todo lo que estás haciendo.

Todo lo que estás viendo en otras personas, son fallas. Es natural que las personas no disfruten lo que usted contribuye a la relación.

El problema no es con otras personas. Es con su elección de interactuar con ellos, juzgándolos. Nadie se entusiasmará con eso, o querrá eso en su vida.

La decision es tuya. Usted está obteniendo estos resultados, debido a su decisión de juzgar a los demás. La única manera de cambiar eso, es cambiando la forma en que haces las cosas.

Si quieres seguir juzgando, puedes. La gente no querrá voluntariamente rodearse de juicio. La gente tiende a huir de ella. Y lo más probable es que, si continúas, correrán de ti de la misma manera.

De la misma manera que hacen espacio para el tuyo.

Estás exigiendo que la gente sea más como tú. No tiene derecho a hacer esa demanda, al igual que nadie tiene el derecho de exigir que usted se parezca más a ellos.

Además, la distinción entre “muy honesto” y “áspero” no es sutil, ni es la distinción entre “responsabilizar a las personas” y el “abuso”

Le sugiero que aprenda esas distinciones. Comprenderlas y evitar conscientemente ser “severo” y / o “abusivo” probablemente mejorará su vida.