Esta pregunta está buscando una respuesta específica; sin embargo, al no haberte conocido, solo puedo darte sugerencias basadas en posibles motivos. Dependerá de usted determinar qué se aplica a usted y qué quiere hacer al respecto.
Al observar su declaración de manera lógica, si a la gente no le gustas cuando te defiendes, es probable que les agrades en otras ocasiones, incluso cuando no te defiendes.
Las relaciones interpersonales se desarrollan por muchas razones. Si por lo general no te defiendes, eso puede ser un rasgo atractivo de la personalidad para alguien a quien le gusta controlar a otro. La relación funciona para ellos.
Cuando te defiendes, estás cambiando las reglas del juego. Claro, es su juego, pero en su mayor parte, usted es un participante dispuesto en el juego.
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Otras respuestas a esta pregunta han tocado el concepto de asertividad, sin embargo, no se han ampliado.
En pocas palabras … la asertividad es obtener lo que desea de la vida, sin que sea a expensas de la otra persona. Esto se llama una situación de “ganar-ganar” .
Estoy haciendo una suposición aquí, pero cuando dices “cuando me defiendo”, suena adverso. La asertividad se puede colocar en un continuo. En un extremo, estamos siendo pasivos, y estamos asumiendo que usted lo es hasta que no lo sea. El otro extremo del continuo es donde las personas son agresivas. Ser asertivo se encuentra en algún lugar en el medio.
Algunas personas creen que ser agresivo es como sacar las súper armas. La mejor defensa es un ataque. “¡Cuanto más grandes son … más caen!” Así fue como fui hasta que aprendí sobre ser asertivo.
Tu pregunta pregunta por qué . Cuando te defiendes, puedes estar amenazando a los demás. Además de los motivos citados anteriormente, pueden sentirse inseguros sobre sí mismos, puede asustarlos, es decir, podrían temer perder su relación, o podrían simplemente estar enojados.
A menudo utilizo una historia en mi práctica clínica que aprendí hace años: “Si la única herramienta que tiene en su caja de herramientas es un martillo, entonces cada problema que tenga será un clavo”. Entonces tal vez es hora de desarrollar algunas herramientas más.
Aprender todo lo que pueda sobre la asertividad y ponerlo en práctica puede contribuir en gran medida a mejorar su confianza en sí mismo, pero cambiar sus relaciones interpersonales a relaciones efectivas y saludables.
¡Gracias por tu pregunta y buena suerte al hacerte valer!