¿Es egoísta pedirle a alguien que pase tiempo conmigo regularmente para mejorar mi estado mental mientras no les cuente lo que estoy pasando?

Answer 1

No he leído las otras respuestas, pero no creo que estés siendo terriblemente egoísta. Dicho esto, me parece que podría ser lo suficientemente honesto como para decir que está pasando por un momento difícil y que su presencia ayuda, sin tener que entrar en detalles sobre lo que está sucediendo en su vida. De esa manera, es menos probable que te encuentres “necesitado”, si saben que estás pasando un mal momento en otra área.

De hecho, creo que eres valiente al tratar de llegar a otras personas. Por lo tanto, hacerles saber que está pasando por un momento difícil, evita que lo alejen en un momento en el que será difícil lidiar con usted.

No me preocuparía demasiado el tiempo que las personas decidan pasar con usted fuera de sus horarios, siempre que estén dispuestas a pasarlo con usted, han decidido hacerlo.

Trate de discutir esto con su consejero, y obtenga su consejo, ellos están más cerca de la situación, y puede hablar interactivamente con mayor detalle en casos específicos con ellos.

Puedo decirte que no saber que alguien con quien eres un poco conocido está sufriendo de depresión, y descubrir que existía una manera en la que podrías haber ayudado, si hubieras sabido, puede ser desgarrador. Ábrete a la gente tanto como sientas que puedes.

Answer 2

Cuando atravesé la depresión y tuve que atravesar el sistema, descubrí que 1 de cada 5 atravesaría algo así en sus vidas.

Así que no creas que es raro, eso es la vida.

No es egoísta, pero pueden ser más comprensivos y útiles si lo saben.

Comida para el pensamiento

Answer 3

Si alguien es un amigo muy cercano, entonces parece justo pedirle que pase más tiempo con usted. Sin embargo, si esta persona es un amigo muy cercano, debes decirle que tienes depresión.

Si no puedes decirles eso, entonces no son un amigo muy cercano y, como tal, les estás poniendo una carga. A tus amigos se les debe dar una opción y la información. Sin saber qué está pasando con usted, pueden sentirse reacios y / o agobiados por su solicitud.

Hacerles saber. Descubrirás quiénes son tus verdaderos amigos.

Alternativamente y además, eres un estudiante universitario. Utilice los servicios gratuitos o con grandes descuentos que ofrece su universidad. Su universidad tiene un centro de salud con médicos y consejeros / terapeutas / psicólogos capacitados.

Hablar con un profesional capacitado le quita la carga (ya que está hablando con alguien a quien se le paga para que lo escuche) y está tratando con alguien que realmente puede ayudarlo a usted y a su estado mental.

Durante mi segundo año en la universidad tuve un par de problemas al tratar con uno de mis padres. Busqué ayuda en el centro de salud y pasé 3 meses (todos los domingos por la mañana durante una hora) hablando con un consejero mientras trabajaba en mis problemas.

No estaba deprimido, así que no pretendo saber por lo que estás pasando, pero sí que realmente aprecio tener un tercero objetivo involucrado. Fue genial hablar con mi consejero, recopilar mis pensamientos y tener a mis amigos por separado y no tener que discutir estas cosas con ellos.

Buena suerte.

Answer 4

De ningún modo. Solo trata de no monopolizar el tiempo de una sola persona y hacer su vida tuya. Tener varios a muchos amigos dispuestos a hacer esto. Los verdaderos amigos confiarán en que usted no tiene mala voluntad, que sus intenciones son honestas y verdaderas y que deben hacer todo lo posible para ayudarlo, incluso si no entienden cómo y por qué están ayudando.

Pero ten cuidado. Mantener a los amigos cerca para ayudar a su estado mental puede convertirse en algo de un medicamento del que necesitará más, por lo que eventualmente lo llevará a un camino de ansiedad por separación, separación de cualquier persona y miedo a estar solo, aunque sea por un momento.

Puede ayudar que usted les diga lo que está pasando. Tal vez alguien tenga palabras de sabiduría para ayudarte más allá de tu imaginación.

Answer 5

Los amigos pasan tiempo juntos porque disfrutan de la compañía del otro. El resultado suele ser un gran momento y, naturalmente, sentirse mejor contigo mismo y con la otra persona. Su vínculo se fortalece y esperamos su próximo tiempo disponible juntos.

Sin embargo, si lo dice así, que necesita pasar tiempo con ellos para que puedan ayudarlo en su estado mental, sentirán que desean algo de ellos todo el tiempo. Es la forma en que lo encuadras.

Sería egoísta si exigieras su tiempo sabiendo que no podían hacer tiempo para ti. Si pueden hacer tiempo para ti, para eso son los amigos, la compañía, compartir la diversión y conocerse mejor. Descubre cómo te vinculas de manera diferente con cada amigo y crece eso.

Solo difunde sobre más de una o dos personas. Entonces nadie te pierde y no es demasiado para una persona en particular. No le debes a nadie una explicación por tu vida privada. Su consejero es para sus conversaciones privadas sobre salud mental, un amigo, tal vez, alguien a quien ambos aman ver una serie de televisión juntos, otro amigo al que se hacen las uñas juntos, otro amigo al que ama ir al cine una vez al mes y tal vez a otro amigo. Salgan a tomar un café juntos cada 2ª semana. Solo interesate en tus amigos y en sus intereses. La mayoría de las personas quieren la oportunidad de hablar de sí mismos de todos modos y si eso te distrae de lo que estás luchando, hazlo. Naturalmente, pueden llegar a un punto en el que preguntan sobre algo que es privado para usted. Solo dígales que no quiere hablar de ese tema porque le hace sentir incómodo o que todavía lo está procesando y déjelo así. Si no pueden respetar que esa área es privada para ti, busca otro amigo o haz otro amigo.

Answer 6

Son tus amigos, lo que es egoísta sería no darles la oportunidad de ayudar pero, si tienen cosas que hacer, no uses la culpa para que estén contigo, siempre que les des la oportunidad pero no Presionándolos, todo está bien , no te preocupes por nada .

Answer 7

Siento que no lo es, para eso están los amigos. Puede ser muy terapéutico dedicar tiempo y conversar normalmente con tus amigos, sabiendo que te entienden incluso si no entienden lo que estás pasando, aunque estoy seguro de que son amigos en todo lo que les gustaría. Escucha tus problemas y ayúdalo a superarlos. Piénselo de manera inversa: si su amigo estuviera teniendo un mal momento, ¿haría lo mismo por ellos?

Answer 8

En lugar de ocultar el estado, es mejor que se abra a algunos de sus amigos cercanos si Él / Ella puede, literalmente, motivarse a sí mismo para desintegrarse de la depresión y pensar que mental y emocionalmente se deslizará en su estado mental

Answer 9

Por mucho que sufras de depresión, eres normal en este sentido: es común juzgar nuestras entrañas (cómo nos vemos a nosotros mismos) por el exterior de los demás (cómo se ven al mundo). Todos están haciendo lo mismo, tratando de manejar su apariencia para ocultar su realidad.

Tengo un amigo a quien un psiquiatra le dijo una vez: “En palabras comunes, usted está loco. Sin embargo, no está tan loco como para no poder controlarse y modificar su comportamiento en relación con otras personas. Esa es su elección “. Su respuesta fue:” Atorníllelas “. En resumen, pretendía ser honesto con otras personas e ignorar sus juicios sobre él. Siempre he pensado que era una de las personas más sanas y honestas que he conocido. Hemos sido amigos de por vida.

Se necesita mucha energía para sostener las máscaras de nuestras vidas. Al final, no funcionan de todos modos, y nos hacen deshonestos desde el principio. Esta no es una buena manera de formar amistades reales. No te preocupes tanto. Hay muchas personas buenas por ahí. Y te garantizo que también encontrarás otras personas con depresión. Tal vez puedan ayudarse mutuamente.

Answer 10

Si necesita conexiones sociales regulares casi a diario, cree una cuenta gratuita en CouchSurfing. com y asista a reuniones semanales regulares donde puede hacer nuevos amigos locales y expatriados en su ciudad.

Cambio mi vida. También asistir a reuniones a través de InterNations.org

Answer 11

No lo creo. Me encanta socializar y estar rodeado de personas para tomar mi mente en otro lugar, y puedo abrirte las puertas.
Espero que esta persona y usted puedan acercarse lo suficiente como para que puedan hablar con ellos.
Estoy tratando de un terapeuta por primera vez. Voy a ver cómo va esto y publicarlo al respecto.

Answer 12

Los amigos, por su propia naturaleza, están ahí para ayudarlo a mantener su estado mental. Ya sea que lo sepan o ahora, solo con estar cerca de ellos se sentirá mucho mejor.

Sin embargo, si siente que necesita pasar más tiempo con ellos de lo que está actualmente, podría considerar decirle a la persona que está más cerca de lo que está pasando y que los necesita. (No es una opinión profesional)