Cómo dejar de pensar en malos recuerdos.

Answer 1

Los malos recuerdos pueden ser reemplazados por buenos. Así que empieza a crear recuerdos adorables.

Todo lo que puedes hacer con nosotros:

1. Empieza a pensar en el aspecto positivo de todo.
2. Haz cosas que te hagan feliz.
3. Enfócate en tu sonrisa y alegría,
4. No esperes a otros que puedan hacerte sentir encantado. Haz a los demás alegres, te encantará esto.
5. Evita estar con compañeros negativos.
6. Practicar yoga
7. Exprésate con la gente. No tengas nada en tu mente, dilo en voz alta, te guste o no, comunícalo.

Automáticamente se deshará de sus malos recuerdos.

Answer 2

Deja de pensar en tu pasado. Sé que no es fácil, pero no hay nada imposible de olvidar … Trate de hacer amigos si no se siente cómodo y luego comience a escribir la lechería en la que tiene su trabajo diario que lo hace relajarse. Intente ocuparse de usted mismo. con estudios o en el tiempo libre, puede unirse a deportes y otras clases adicionales para no poder recordar sus cosas malas … Le digo que escribir un diario es lo mejor que debe olvidar sobre sus malos recuerdos. Intente celebrar su pequeño éxito. dándote un toffee o algo que realmente te guste … Trata de hacer que cada día sea tan especial … Y sobre algunos incidentes pasados, si tienes algo, tienes que tirar afuera o alejarte de esa cosa.

Deja de pensar en los malos incidentes que tienes, piensa en los momentos felices que vives en tu vida … comparte tus cosas con tus amigos o cualquier miembro de la familia con quien te sientas cómodo y toma consejos de ellos … no te vuelvas introvertido … Intenta convertirte en una persona extrovertida, esto te ayudará a salir de esos malos recuerdos.

Answer 3

Un mal recuerdo es como una herida. Aunque te haría bien aplicar algún medicamento y dejarlo solo por unos días, no lo haces. Sigues tocando la herida, rasguñándola, pelando lo poco que haya curado. Por qué ? Porque te gusta recordarte el dolor. Obtienes una satisfacción al rascarte esa herida. Sigues haciendo eso y nunca va a sanar.

La mejor manera de salir es tratarlo como lo hace el médico. Pon un poco de medicina, véndelo y déjalo solo por unos días y se cura. Del mismo modo, venda y cubra sus malos recuerdos con pensamientos felices, haciendo cosas que realmente lo hacen feliz y lo mantiene comprometido. Pocos días después, se da cuenta de que la memoria no le hará mucho daño. Diablos, incluso la cicatriz podría no estar presente.

Espero que tus heridas sanen!

-SA

Answer 4

La única salida es comprometerse en actividades que requieran tanto su mente como su cuerpo, y también debe disfrutarlas. La mente es una facultad que puede ser controlada por usted, ¡no ceda ante la falsa suposición de que USTED está bajo SU control!

Lleve un diario para registrar su flujo de emociones cada vez que ese pensamiento “malo” lo ataque. Límpielo de su sistema; hable con alguien que realmente lo entendería, escríbalo y tírelo o préndalo en llamas. ¡Ponte los auriculares y enciérrate en una habitación y baila en un salvaje abandono!

No puedes dejar de pensar cuando haces un esfuerzo concentrado para “parar”. Dale algo de tiempo, seguramente te dejará en paz.

Answer 5

He escuchado a los introvertidos como leer libros.

Todas las personas son correctas. Debe seguir esa guía, además de leer docenas y docenas de libros en Internet, libros electrónicos, bibliotecas, pedir prestado.

¡Leer! Debes mirar en este mundo. Es una galaxia en sí misma. Estando perdido allí no tendrás tiempo para pensar en eso.

Answer 6

Yo había estado allí. Recuerdos … buenos o malos … son nuestro pasado. Estar presente en el momento es el regalo más grande que nos da la esperanza de un futuro mejor. Hagámoslo mejor que en el pasado con más esfuerzos para no arruinar el futuro.

El pasado es historia y la historia nunca se repite. Aprendemos del pasado y no debemos repetir los mismos errores. Siempre manténgase positivo, eso es lo que podemos hacer para no preocuparnos por el futuro. Las cosas sucederían tal como están planeadas por el Dios todopoderoso, pero estamos creando nuestro propio destino.

Answer 7

No te preocupes, la mayoría de nosotros tiene malos recuerdos. Es justo lo que hemos aprendido y avanzar es lo que importa. Estamos atormentados por malos recuerdos, especialmente cuando somos ideales y no tenemos nada positivo para comprometernos.

Prueba estas cosas simples que pueden hacer una gran diferencia:

1. Manténgase ocupado con lo que quería lograr en su vida (metas a corto y largo plazo)
2. Rodéate de amigos que sean positivos y cómicos (mi favorito)
3. Evite hablar sobre sus malos recuerdos a menos que esté buscando una solución definitiva (muy importante)
4. Debe haber suficientes buenos recuerdos para recapitular en tu vida.
5. Son sus seres queridos quienes lo valoran como persona independientemente de su estado de vida actual. Odiarían verte triste
6. Frialdad y paz. La vida es demasiado corta para disfrutar de malos recuerdos. Tendrías numerosas oportunidades para revivir y levantarte

Todo lo mejor. ¡¡¡Aclamaciones!!! 🙂

Answer 8

Comparemos su pregunta con el hábito de ser adicto a beber cerveza, ron, whisky, etc. y quiere dejarlo, pero no puede hacerlo.

Aquí está la solución, dejemos de pensar en ello desviando su mente hacia tomar leche o algo más, té, café o lo que sea.

Si realmente quiere olvidar esos malos recuerdos, intente crear nuevos recuerdos que sean buenos para usted al hacer nuevos amigos, ser social, ser optimista, probar algo nuevo por primera vez.

Si te estás refiriendo a los malos recuerdos que te persiguen, debe ser algo terrible, ocurrieron cosas inesperadas en la vida.

Solo déjalo ir y empieza de nuevo.

Saludos !!

Answer 9

Al comprender, muy claramente, que no es pensar, lo que solo puede tener lugar en el silencio interior.

no todo lo que pasa en tu cabeza es pensar, o algo que se parezca remotamente a pensar; Lo que sucede dentro de ti solo está reaccionando. Sólo las máquinas reaccionan. ¿No quieres reaccionar? – deja de ser una máquina.

Answer 10

Date algo nuevo en que pensar.

sobrescribe tus recuerdos del pasado con nuevos buenos una vez. ‘Soy introvertido’ es solo una excusa para salir de tu zona de confort y crear recuerdos.

Answer 11

Sabía que este es el trabajo más duro de la vida. Para desviarnos de esos recuerdos que nos causaron dolor, ira y frustración.

Recordé el día en que fui suspendido de mi escuela y mis padres me dejaron en otra escuela en mi ciudad natal.

Cuando me uní a mi nueva escuela, era desconocido para evryone. No tenía ningún amigo y la forma en que mis amigos me traicionaron era el peor recuerdo en ese momento. Este recuerdo de la traición me impulsó y quedé atrapado en él.

Debido a esto, me fallaron en mi 11 ª Std y luego un día cuando estaba solo en mi habitación pensando en todo tipo de cosas que sucedieron en mi vida.

Entonces me pregunté “¿quién sufrió de este recuerdo”?

Y la respuesta fue “yo mismo”.

Luego llegué a la conclusión de que siempre que sea el recuerdo depende de usted que lo tome de manera positiva o negativa.

Y el problema se resolvió.

Answer 12

Tuve el mismo problema antes, pero luego dejé de pensar en no pensar esos recuerdos.

Porque en realidad son tus propios pensamientos sobre cómo olvidar … ¡lo que te hace recordarlos aún más!

Answer 13

No es muy difícil. mantente ocupado, pensando en cosas buenas. Si no los hay, sigue haciendo algo bueno.

Answer 14

Sufro con el mismo problema, pero creo que deberías ocuparte en estudiar, en cualquier trabajo, escuchar canciones, ver películas de motivación. etcétera etcétera.

Answer 15

La única forma de dejar de pensar en los malos recuerdos es crear más buenos recuerdos manteniendo la mente ocupada

Confía en mí, definitivamente funciona 🙂

Saludos 🙂