Conéctate a algo que te importa. Aprende a amarte a ti mismo. Aprecie sus talentos y ejercite sus habilidades para que pueda comenzar una conversación positiva con usted mismo.
Por ejemplo, si eres un buen artista, comienza a hacer arte. Disfruta del proceso y luego di a ti mismo: ¡mira! ¡Hice algo hermoso! Siéntete orgulloso de ti mismo, pero no presumas. Tu confianza en ti mismo te hará brillar y otros se sentirán atraídos por esto.
(No importa lo que haga: correr, patinar, cantar, escribir … siempre que lo disfrute y pueda apreciar conscientemente sus esfuerzos sin estar fuera de la aprobación o validación).
Las personas son rechazadas por la negatividad, por lo que piensas que a la gente no le gustas. Y es un círculo vicioso porque sus sentimientos de desconexión repelerán aún más a las personas, lo que a su vez lo hará más negativo. La negatividad engendra negatividad.
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No pongas el carro delante del caballo. No te preocupes por la gente en este momento. Preocúpate por hacerte feliz (y “conectado”), entonces le gustarás a la gente. Lo prometo.
Hay muchos videos positivos de tipo afirmación en YouTube. Elige uno que puedas tolerar y escúchalo cada noche mientras te duermes. Probablemente ayudará. No me lo creí, pero cuando me deprimí desesperadamente comencé a escuchar estas cosas (especialmente las de Jason Stephenson) y me sorprendió descubrir que mi vida había mejorado dramáticamente sin ningún esfuerzo consciente adicional.
Debes hacer el esfuerzo: debes querer el cambio. No sucederá por sí mismo.
La mejor de las suertes.