¿Cuál es la psicología detrás del pensamiento excesivo?

Answer 1

Soy un pensador excesivo.

Cada vez que escucho un ligero sonido mientras duermo por la noche, estoy bastante seguro de que es un asesino en serie. Si mi mente tuviera suficiente tiempo para convertirme en un taller del diablo, estaría bastante convencido de que todos mis amigos me odian a mis espaldas. (Espera, ¿incluso tengo amigos?)

Hay una sola razón detrás del pensamiento excesivo: la inseguridad.

Cuando no está seguro de su hogar, amigos, familia, entorno, tiende a analizar en exceso las situaciones que pueden llevarle a conclusiones que satisfarán al pesimista que hay dentro de usted.

Las personas que están seguras de sí mismas no piensan demasiado. No encuentran motivos ulteriores cuando una persona aparece y los felicita. Y, por supuesto, la vida es mucho mejor sin pensar demasiado. ¿Qué puedes hacer?

Cuando se encuentra en una situación en la que está pensando demasiado en las intenciones o afirmaciones de otra persona, solo recuerde que no está hecho por lo que otras personas piensan de usted. Y si eso tampoco ayuda, solo mira estas fotos:

Aquí es donde vives. Eres una parte muy, muy pequeña de la tierra.

Este es el sistema solar. La Tierra es una pequeña parte de ella.

Esta es la vía láctea. Nuestro sol es una pequeña parte de él.

Este es el grupo local. Nuestra vía láctea es una pequeña parte de ella.

Entonces, puedes ver cuán insignificantes son tus inseguridades. Qué esfuerzo tan insignificante e inútil es analizar la intención oculta detrás de la declaración de los demás. Entonces, ¡deja de pensar y disfruta tu vida!

Answer 2

Puede haber múltiples situaciones en las que nos involucramos en el pensamiento excesivo.

1. Expectativas: usted escribe un examen y desea aprobarlo a cualquier costo, pero no está seguro si algunas de sus respuestas son correctas o no. No pensemos en qué pasaría si fallara solo 1 punto. Va a ser largo .

2. Falta de confianza en sí mismo : si un amigo te muestra una manzana y te pregunta qué es, y tú la dices como una manzana y cuando un extraño te hace la misma pregunta frente a 1000 personas, estás pensando que hay alguien afuera. hay quien sabe algo mejor que tu

3. Temor al juicio : si voy a decir que es una manzana y si fallo, lo que la gente pensará de mí. No tomemos esa decisión tan fácilmente.

Editar: añadiendo uno más

4.Ego : Si lo digo como una manzana, sería como cualquier otra persona. Lo que si digo es que la variedad es esto y es la 150ª mejor en nutrientes entre 7500 variedades de manzanas. La gente pensará de mí como ” Alteza, esta respuesta no solo es la mejor en la Tierra sino también en Marte. ”

Answer 3

Pensar demasiado es algo natural que le sucede a todos. En algún momento, todos piensan sobre algo, ya sea una elección sobre qué camisa usar o qué nombre darle a su hijo. La razón principal por la que la gente tiende a pensar demasiado es por la duda. A veces, en la toma de decisiones puede ser difícil decidirte porque dudas tu respuesta. Sucede muchas veces en la escuela o en el trabajo cuando haces una elección, pero de inmediato te preguntas si está bien o no. Pensar demasiado es básicamente un resultado de la duda. Cuando dudas o comienzas a cuestionar algo, comienzas a pensar demasiado. La duda es también un resultado del pensamiento excesivo. Cuando piensas demasiado en algo, tiendes a dudar. Los dos son como ying y yang. Ambos son resultados el uno del otro. La duda también es algo natural. Si no tuviéramos dudas, nunca nos cuestionaríamos cómo lo hacemos y nunca aprenderíamos. Hacer preguntas es cómo aprendemos, y la curiosidad y la duda son factores que nos mantienen buscando respuestas y cuestionando las respuestas que tenemos. Aunque a veces eso puede hacer más mal que bien. Usted ve que la duda es buena en pequeñas dosis, pero no todo el tiempo y puede llevar a problemas como la inseguridad. Lo mismo se puede decir para pensar demasiado, si lo haces demasiado, puedes agravarte y estresarte. En conclusión, pensar demasiado es algo que todos hacen y, aunque puede ser bueno, también puede causar problemas. Espero que mi respuesta sea adecuada.

Answer 4

Hola misha

Esta es una pregunta común que la gente hace a menudo. Es bastante difícil entender la psicología detrás del pensamiento excesivo, pero sí, podemos definirlo de una manera sencilla. Antes de conocer la psicología detrás del pensamiento, tenemos que entender qué es pensar. Pensar es un fenómeno natural de la mente humana. El pensamiento tiene la capacidad de tomar decisiones. Pensar te da los caminos, pero sobre pensar crea confusión. Cuando te concentras más en cosas negativas y cuando esos pensamientos cubren tu mente, paralizan tu cerebro. Una vez que tu cerebro se paralice, tu capacidad de pensamiento se volverá cero y todas las decisiones se moverán mal. Pensar demasiado a veces muestra luz sobre las cosas ocultas, por lo que pensar demasiado a veces es bueno pero básicamente 80% es malo. Pensar en exceso solo ocurre cuando el miedo a cualquier cosa negativa cubrirá tu mente. Se trata de emociones negativas. Entonces, Misha permanece positiva y borra todos los negativos de tu mente, cuerpo y alma, y ​​permanece feliz …

Ser positivo…

Tener una vida exitosa …

Answer 5

Si está demasiado interesado o demasiado indignado hacia algo … empezará a pensar demasiado en eso … y … no es malo si ese algo es bueno … pero es absolutamente malo si piensa demasiado en cosas que no vale la pena preocuparse ahora.