¿Por qué siento que tengo que fingir cuando estoy en un grupo?

La forma breve, pero no muy agradable, de expresar esto es “no sabes quién eres”.

Pretender es la estrategia predeterminada cuando no puedes reconocerte a ti mismo: “encajar” y buscar la aprobación de otros, para sentir qué tipo de comportamiento va a ganarte y luego burlarte de eso … esta es la respuesta normal a otros, para una mente que no puede responder “quién soy yo” con certeza, y no quiere que se expongan la ansiedad y la duda.

Puedes pensar en esto como la respuesta de la mente a un vacío: el vacío es “No sé quién soy”. Ese vacío tiene que estar lleno de algo, y el tipo obvio de algo es la simulación. “Falsearlo hasta que lo hagas” es la estrategia subyacente.

Una de las cosas que es difícil de ver, si eres un impostor, es que hay muchos otros impostores a tu alrededor: no estás solo en tus pretensiones, es muy común. Otra cosa que es difícil de ver es que no significa nada, no eres “una mala persona” o incluso “un fraude”. Simplemente no sabes quién eres, y esto es lo que hace la maquinaria de mantenimiento del ego en tales condiciones … “inventa un yo y pretende ser ese yo, para reducir la ansiedad de no poder reconocer y encarnar la verdad. yo.”

Entonces ese es el problema a resolver: conteste “¿quién soy yo?” Con algo auténtico. Si te tomas ese problema en serio, estarás dando un importante paso adelante.

Tal vez porque estás tratando de encajar en algún lugar al que no perteneces.

Confía en mí, no importa cuán bueno sea el grupo, si no puedes ser tú mismo, no valen la pena.

Encuentra y pasa tiempo con personas que disfrutan de tu personalidad. 🙂

Tal vez sientas que no eres tan bueno como las otras personas del grupo. Si ese es el caso, recuerde que otros en el grupo pueden sentir lo mismo. Si todos en el grupo actuaran de acuerdo con ese sentimiento, nadie en el grupo llegaría a saber quiénes eran realmente las personas en el grupo. Cuando estoy en un grupo de personas y me siento incómodo al respecto, me imagino que todos los demás también se sienten incómodos y luego me siento bien.