Cómo dejar de estar enojado con mi familia abusiva

Answer 1

Acaba de salir. Con personas así no irás muy lejos, perderás tu tiempo enfadándote y enfadándote. Encuentra una manera de salir de allí, encuentra un trabajo que te aleje de ellos. Si estás con personas tóxicas, solo hay una cosa que puedes hacer: alejarte de ellas. Incluso si luchas y te esfuerzas por arreglar la situación, sus viejos hábitos volverán y te golpearán aún más. Vete, encuentra tu espacio pacífico y rodéate de personas honestas y atentas, solo porque estás unido por la sangre con alguien, no significa que debas quedarte. Si es demasiado joven para trabajar, busque un internado, una beca u otro programa que pueda ofrecerle llevarlo a otra parte, siempre hay un camino. Estaba en una situación similar con una madre abusiva, trabajé muy duro para ser aceptado en un programa de intercambio cultural y me mudé al otro lado del planeta. Todo resuelto

Answer 2

Amigo La vida tiene más personas que evitan sus problemas que las personas que tratan de resolverlos. Tú. Amigo mío, conoces y atentos a tus propios problemas. Eso es genial. También es consciente de otros que ignoran problemas o los proyectan en otros. Ambos sabemos que no es justo. Así que voy a ir en una dirección diferente.

Ni tu madre ni tu hermano, y quizás otros a quienes no nombraste, se tomarán el tiempo para escucharte y aprender de ti. Entonces, aceptémoslo: son personas que deciden ignorar sus propios problemas y no podemos cambiarlos. Mientras practicas ser el mejor, deja que sean lo que les gusta. Te ahorras mucho estrés sin sentido y encontrarás una paz interior mucho más grande que el estrés que intentan descargarte.

Cuando tu hermano te amenaza, examínate a ti mismo. ¿Hay algo que no hiciste o hiciste mal? Me pertenece. ¿El problema es suyo y él simplemente quiere rechazar la responsabilidad o la culpa? Usted tiene la opción de ayudarlo o despedirlo. Pero es tu elección. Una opción. El amor te permite salir de tus responsabilidades para ayudar a la familia. Pero no es un requisito.

Sospecho que te mantienen viviendo en un ambiente de alto estrés. Aceptar que así es como viven sus vidas. Pero recuérdese que las presiones que intentan presionar sobre usted no son sus presiones. Si no haces la tarea de tu hermano, él será quien falle. Prometer matarte te derrota por completo.

Sin embargo, asegúrese de discutir los problemas en casa con un consejero en la escuela y con un familiar comprensivo. Sinceramente, creo que cambiará muchos problemas al negarse a aceptar las falsas presiones de su familia. Tal vez a tu madre realmente le gustaría la idea de que vivas con un primo, si crees que no creará tanto estrés en tu vida. Discuta esto también con el consejero de la escuela y con un familiar amigo.

Manténganos informados de los cambios si lo desea.

Answer 3

Creo que el método más eficaz para evaluar la situación y comenzar realmente a reparar las relaciones comenzará hablando con un terapeuta calificado para encontrar una comprensión más profunda. Te animo a que busques una salida profesional.

Sin embargo, es posible que esta opción no esté disponible para todos, y entiendo si su situación específica lo dificulta.

Un buen punto de partida sería hablar con alguien de confianza o escribir todos sus pensamientos sobre las circunstancias y cómo le hace sentir cada interacción individual, comenzando con recuerdos anteriores en lugar de más recientes. De esta manera, puede comenzar a desarrollar un entendimiento sobre cómo reacciona a las interacciones todos los días. La introspección puede llevar tiempo, pero vale la pena.

Buena suerte con todo, y espero que esta respuesta inadecuada de las redes sociales pueda orientarle en la dirección correcta para encontrar ayuda real. Los mejores deseos y que Dios los bendiga.

Answer 4

Puedo entender tu ira hacia tu madre. No estar protegido por un padre es devastador. Tuve un hermano que también dijo que me iba a matar. Mi madre me ocultó brevemente de él en un hotel, pero luego decidió que no era peligroso. Me sentí tan abandonada que ella eligió protegerlo y ayudarlo a él y no a mí. Tu tristeza es comprensible ya que también he llorado. Después de años de terapia, llegué a la conclusión de que no se trataba de mí sino de su relación disfuncional con mi hermano. Una vez que me di cuenta de que ella era emocionalmente incapaz de protegerme, mi ira desapareció. Sus problemas no eran míos sino de los suyos. Espero que esté tomando medidas para protegerse de las amenazas de su sobrino.

Answer 5

Menos mal que estás tratando de no estar enojado en lugar de preguntar cómo puedes hacer que se detengan, porque parece que eso no va a suceder pronto. Solo puedes influir en tus pensamientos y actitudes sobre aquellos que te tratan negativamente. Ya lo has descubierto. Tu historia te recuerda a The Work de Byron Katie. He aprendido mucho de sus ideas sobre cómo puedes sentirte en paz con la realidad, sin importar lo que te ofrezca. Le recomendaría a cualquiera que cree una gran distancia física entre ellos y las personas que amenazan con matarte, y que encuentre ayuda, pero si no puedes, quizás puedas encontrar algunas respuestas en sus libros.

Answer 6

Gracias por la A2a.

A decir verdad, no creo que estés tratando con narcisistas, a juzgar por lo que has escrito; más bien, suena como si estuvieras tratando con personas que están en el límite o son psicóticas en toda regla.