No creo que ninguno de los temas (períodos / caca) sea un tema de la cena que se debe discutir sobre la comida a menos que tenga invitados y quiera que se vayan.
Sin embargo, no es algo por lo que deba sentirse incómodo responder o avergonzarse. Es un fenómeno natural y le sucede a la mitad de la población humana en el mundo cada mes. Además, lo que desee discutir / escuchar / hablar debe ser de su elección y deseo. Puedes evitar / hablar sobre cosas que te interesan.