No soy un experto en el tema, pero he hecho algo similar, mi rutina habitual es generalmente de 5 a 6 horas en la universidad todos los días, lo cual suelo pasar de cabeza en mi computadora portátil para crear sitios web o escribir programas. Esto puede ser un trabajo muy agotador para la mente y, por lo general, siempre hago esto con la reproducción de música para equilibrar las horas de rastreo a través de las líneas de texto en busca de los 1 y 0 correctos. De todos modos, esta ha sido mi rutina durante los últimos 3 años y ha sido bastante fácil navegar hasta aquí. Sin embargo, recientemente rompí mi iPhone, que era el dispositivo que me mantenía atado a Spotify 24/7 y mi acceso a las ondas de sonido gloriosas se redujo a la pequeña colección de jim Morrison y las Águilas que había dejado en mi teléfono de un propietario anterior (no No me malinterpretes, ambos son grandes artistas, pero cuando solo puedes tocar 3 de sus canciones, se vuelve repetitivo. Tan larga historia corta, decidí que vería lo que sucedió con mi proceso de diseño si intentara continuar la misma rutina sin música. Terminé yendo a las 3 semanas sin una sola vibración de la música y noté un cambio dramático en mi positividad, creatividad y capacidad de atención y no del tipo positivo.
- Me encontré cada vez más pesimista con respecto a las cosas pequeñas que solía pasar por alto.
- Tenía menos ideas en promedio.
- Tuve una sensación mucho más fuerte de tiempo para el proyecto en lugar de mi entusiasmo habitual.
- Me apresuraría a realizar tareas creativas, como dibujar y realizar una lluvia de ideas, sin frenar para disfrutarlas.
- Me encontré usando Facebook más cuando solía estar trabajando, creo que esto fue para llenar un vacío mental de “aburrimiento” de algún tipo.
Básicamente, empecé a estresarme más y más a medida que los 0 y los 1 me estaban alcanzando después de todo este tiempo. Mi talento creativo disminuía más cada día y llegaba al punto en que estaba afectando mis calificaciones.
En conclusión, no recomendaría dejar caer música fría de Turquía. Como alguien que trabaja en un campo creativo, me di cuenta de que necesito la música para levantar el peso de la crisis existencial que es la ‘cita directa’ de mis hombros. Como dije, no soy un experto, pero creo que es justo asumir que esta caída en la creatividad y el entusiasmo serían comunes en la mayoría de las personas en diferentes etapas de intensidad si dejaran de escuchar música durante algunas semanas.
Sin embargo, había un lado positivo en mi experimento. No escuchar música en la universidad significaba que no llevaba audífonos, lo que significaba que la gente comenzó a acercarse mucho más a mí. Supongo que no estar atado a mis audífonos me hizo parecer que estaba abierto a la conversación y en las 3 semanas ya había hecho un puñado de nuevas conexiones. Otros estudiantes comenzaron a preguntar sobre mi trabajo al azar, intercambiamos ideas y mis tutores comenzaron a ofrecerme más ayuda. Realmente sentí como si de repente me hubiera puesto a disposición de las personas que me rodeaban, lo que elevó mi positividad a un nivel saludable.
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En la última semana del mes, arreglé mi teléfono y me conecté al universo infinito de sonido que es Spotify, sin embargo ahora lo hice con una perspectiva diferente.
El gran resultado del experimento es que ahora escucho música con solo un auricular y tengo un montón de nuevos amigos