Ignorar a alguien es fácil, hacerlo cuando te antagonizan es más difícil. Debe resistir el impulso de sentir que lo que dicen tiene algo que ver con usted, su fibra moral, su carácter, la forma en que los trató, etc. Debe desechar la preocupación por lo que dicen y las palabras que usan. Mientras te importe lo que digan y le des credibilidad, ya sea por amar a la persona en el pasado o por pura amabilidad, le estás dando la posibilidad de lastimarte.
Esta persona tuvo una relación íntima contigo, de la cual usa información para hacerte sentir mal. Debe decidir que lo que él dice tiene más que ver con su inmadurez y sus defectos de carácter que con el suyo. Todo el mundo tiene defectos, ¿por qué son tan importantes los suyos para él? Eventualmente, todos tienen que seguir adelante. Ya lo hiciste, tal vez no pueda todavía. Nadie hace las cosas sin obtener alguna recompensa. Puede que estés reaccionando lo suficientemente enojado como para que él pueda seguir con sus acciones. ¿Permites que sus palabras te lastimen sabiendo que están diseñadas para hacer precisamente eso?
Necesitas encontrarlo en ti mismo para divorciar tus sentimientos de la intención de sus palabras. No son exactos y pueden decirse por dolor, dolor, pena, enojo, resentimiento, simplemente no sabes … pero se dice que te afectan y estás siendo afectado. No tomes el cebo.
Termine el contacto, cambie los números de teléfono, bloquee las redes sociales y, si lo necesita, obtenga una orden de restricción. Te deseo lo mejor en tu viaje hacia la autoconciencia. Es a través de tu conocimiento de ti mismo que lo que otros dicen es importante o no. Alejarse de la fluencia e ignorarlo lo mejor que puedas. No permita que los comentarios se conviertan en discusiones que luego se conviertan en argumentos. Se necesitan dos para discutir, alejarse y hasta límites para tales ocasiones. Recuerda que las palabras están destinadas a lastimarte , puedes dejarlas caer de tu conciencia como una estática molesta de una persona que conocías. No es fácil, pero está en tus manos ahora.
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Buena suerte.