Esta es una de esas cosas en las que si siempre te estás perdiendo tratando de complacer a otras personas, entonces permanecerás perdido: las cosas. Es más fácil encontrarte a ti mismo y sentirte cómodo contigo mismo y dejar que las personas que te entiendan te encuentren, que tratar de ser lo que todos los demás quieren y que sea tratado como una nueva moda (que pasa de moda con bastante rapidez). Usted tiene valor y no tiene que hacer que todos en el mundo lo vean para que usted sea increíble. Una vez que comprenda esto y lo internalice, se relajará cuanto más lo comprenda (hay varias etapas en este proceso, no sucederá de una vez). Preocuparse por lo que está fuera, es parte de la consecuencia de buscar la aprobación de otros. A menudo, las personas realmente buscan saber si aprueban sus propias acciones antes incluso de emitir un juicio sobre ellas. Trate de aprender a sentirse cómodo con sus acciones por sí mismo, y ver cómo su propia confianza afecta a los demás que lo rodean, una vez más toma tiempo, pero creo que lo disfrutará. ¡Que tengas un gran día!
¿Por qué me importa tantas cosas?
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Deja que tu verdadero ser se manifieste. Comienza a hacer cosas pequeñas que normalmente no haces. Si tienes una risa “rara”, déjala salir al menos una vez. La gente te está juzgando ahora mismo de todos modos. Hablan de ti y de cómo actúas a su alrededor. ¡Ya piensan que eres diferente! Estoy seguro de que hay algunas personas que sabes que crees que son un poco extrañas, pero ¿eso te impide hablar con ellas? ¡Espero que no!
La sociedad nos ha entrenado para sentirnos incómodos siendo nosotros mismos. Nos han enseñado que, a menos que nos ajustemos a lo que está haciendo la mayoría de las personas, no importa lo estúpido que sea, no podremos tener acceso a muchas cosas. En realidad, los bichos raros del mundo son los que lo han formado. Los que fueron diferentes a pesar de lo que otros dijeron e hicieron fueron los que leemos en la historia.
Piensa en ti primero. Eres la persona más importante en tu vida. Para comenzar a aflojar, intente pensar en la última vez que alguien se aprovechó de usted. Tenga esto en cuenta cada vez que sienta que se está cambiando para adaptarse a las personas que lo rodean. Trabajar en no ser tan autocrítico. Esto llevará tiempo y práctica, pero en lugar de pensar en lo que están pensando, ¿cómo te sientes? ¿Eres feliz y no haces nada para lastimar a nadie? ¡Bueno! Intenta practicar afirmaciones todos los días. Encuentre o haga una lista de dichos edificantes y repítalos todos los días. Cambiará tu forma de pensar.
Solía tener este problema también. Es un poco difícil de arreglar, pero recientemente me lancé la duda y probé algo nuevo.
Voy a hacer cosas para complacerme .
Esto definitivamente no significa ignorar completamente los sentimientos y el bienestar de los demás por mi bien. Sin embargo, si hago algo que no afecta a quienes me rodean de manera negativa, pero puede ser extraño o vergonzoso, no lo pienso más. Póngase en su lugar: diga, se ríe muy fuerte o dice algo realmente extraño o aleatorio. Si fueras ellos, ¿te importaría? ¿Lo juzgarías? Es probable que no lo hagas, y que realmente no te miren de manera diferente. Si lo hacen, no valen su tiempo.
Esto me ha ayudado a dejar de preocuparme por las pequeñas cosas, como un mensaje de texto que envié o un incidente embarazoso que ocurrió hace tres años. Lo que pasó, pasó, y no puedes cambiar eso. Solo tienes que mirar hacia el futuro y hacerte feliz. Ciertamente tengo.
Sea amable y comprensivo con los demás, pero hágase lo mismo y recuerde no sudar las cosas pequeñas.
La ansiedad es la causa principal por la que nos preocupa lo que la gente piensa que la ansiedad es la causa de toda preocupación, es cualquier pensamiento temido imaginado y todo sentimiento relacionado, todos los humanos tenemos ansiedad, pero solo la ansiedad clínica es reconocida como perjudicial en esta etapa, cuando en realidad la ansiedad conduce Todo el sufrimiento humano hecho en sí mismo y en nuestra especie. Es solo que tan pocas personas tienen niveles muy bajos de ansiedad consciente y subconsciente que pensamos que lo que somos es normal, hasta que reconocemos y tratamos nuestra ansiedad con la práctica diaria, continuaremos frustrados por ser bichos raros en un mundo lleno de bichos raros, más información : Metacognición EGMI para las masas
No puedo verte, así que es imposible saber si tu aspecto tiene algo que ver con esta situación, ya que por lo que sé, podrías estar usando un traje de payaso. Sin embargo, suponiendo que se ve normal, es más probable que sea consciente de sí mismo y, aunque solo unas pocas personas lo están mirando, parece que casi todos lo son, cuando en realidad no es más que lo normal. Si se está vistiendo de una manera inusual, entonces puede ser víctima de la curiosidad de otras personas, pero es muy poco probable que eso signifique un daño o una falta de respeto y solo está reaccionando ante el hecho de que parece sorprendente por cualquier motivo.
Por otro lado, si te unes a la multitud y te ves completamente normal, tienes un problema muy diferente que puede no ser tan fácil de remediar como cambiar tu estilo de vestir. El problema parece ser que no puedes aceptarte como eres y esta es la razón por la que crees que la gente te está mirando. Creo que deberías considerar obtener la ayuda de un terapeuta de buena reputación para ayudarte a superar este problema, ya que es posible que tengas dificultades para superarlo por tu cuenta. Incluso podrías tener una fobia no diagnosticada. Los terapeutas utilizan algunas técnicas muy inteligentes para descubrir las razones detrás de problemas como el suyo.
Tenga en cuenta que ganamos dinero, ganamos poder y nos conocemos siendo únicos. Si siempre estás tratando de encajar, básicamente estás tratando de no ser memorable. La vida funciona para los bichos, no para aquellos que son normales y normales.
Si quieres marcarte para que la gente te busque, entonces debes estar orgulloso de tus diferencias.
Buena suerte mac
Una cosa es preocuparse por las personas y otra cosa es cambiar tu forma de ser, de modo que a la gente le gustes.
Algo de eso será sobre la presión del grupo de compañeros. Si no eres uno de los niños geniales, puedes sentirte tan excluido.
Pero a medida que vaya madurando, comprenderá que son sus diferencias las que lo diferencian del funcionamiento de la planta y eso es algo bueno para fomentar.
En lugar de mirar hacia abajo a sentirse como un bicho raro, vea la especialidad y celebre.
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