Cuando sientes ansiedad o dolor cuando otras personas te muestran algo negativo, ya sea “odio” o falta de respeto o cualquier otra maldita cosa, casi siempre es porque eres vulnerable a su ataque. ¿Qué te hace vulnerable? Tu propia falta de autoestima e inseguridades, porque ahí es precisamente donde aterrizan los ataques, lo que provoca una respuesta de ansiedad y quizás culpa. Esas partes de ustedes ya están a la defensiva, esperando ser descubiertas y atacadas, porque se sienten inadecuadas y no están a la altura. Entonces, cuando alguien te “dispara” con un comentario o un ataque total, puede ser muy doloroso.
Lo único que puedes hacer es reconocer lo que realmente está sucediendo en el nivel profundo de tu psique. La verdadera respuesta, por supuesto, es obtener asesoramiento y trabajar para curar esas heridas internas para que no sea tan vulnerable. Si haces eso, entonces es realmente posible que llegues al punto en el que tienes un tipo de seguridad interior y estabilidad que es profunda y profunda. Entonces, cuando alguien te envía este tipo de basura, todo lo que haces es sonreír, sacudir la cabeza y alejarte.