Una pregunta muy interesante! Pero tendremos que considerarlo en general, ya que no estoy seguro de los detalles de su situación. Así que trataré de responderla en dos situaciones posibles: la experiencia humana normal y cuando se toma en exceso.
Todos tenemos conciencia. Esto es algo bueno, porque nos da un instrumento para medir el bien y el mal, el bien y el mal. Estoy respondiendo esto como cristiano, entonces creo que una conciencia es una bendición dada por Dios y refleja el hecho de que estamos hechos a su imagen. Dicho esto, todavía se puede pensar fuera de un sentido religioso. Hay quienes creen que se inculca una conciencia con el aprendizaje y la cultura, por supuesto. En cualquier caso, existe.
Una conciencia sana nos preocupa cuando estamos considerando hacer o hemos hecho algo que viola nuestra comprensión de lo correcto y lo incorrecto, lo bueno o lo malo. Para algunos es un sentido débil, y fácilmente violado. Para otros, es un impulso más fuerte no hacer algo malo, o hacer algo bueno. Una persona puede verse tentada a hacer trampa en sus impuestos sobre la renta, y se pensará que lo que están pensando es incorrecto. Podría ir acompañado de implicaciones prácticas (podría estar atrapado). O podrían pasar a un mendigo en la calle y sentir el deseo de ayudar a la persona. Tal vez pasen a ese mendigo sin ayudar, pero luego comienzan a sentir punzadas de culpa. Esto es todo el trabajo consciente.
Algunas personas están preocupadas por pensamientos extrañamente malvados que son totalmente inconsistentes con su carácter y su pasado. Estos pueden ser solo ocasionales, y son fácilmente desechados. Otros, especialmente aquellos con una conciencia muy sensible, están increíblemente afectados y con problemas. “¿Por que hice eso? ¡Cómo podría pensar en una cosa así! ”Si pasa y no se repite, se olvidan de ello. Si se repite, pueden comenzar a preocuparse de que algo sea anormal con su pensamiento. Incluso pueden comenzar a obsesionarse con los pensamientos.
Los episodios constantemente recurrentes pueden llevar a intentos por parte de la persona para compensar su ansiedad y la “culpa” percibida. Pueden llevar a cabo actividades para aliviar la ansiedad. En las peores formas, esto puede subyacer algunas de las condiciones como el trastorno obsesivo-compulsivo.
Pero una conciencia excesivamente activa no es tan mala como la falta de conciencia, como vemos con los sociópatas. Sin inhibiciones, en realidad encuentran la estimulación de hacer cosas que una persona normal nunca haría.
No hay nada de malo en buscar un profesional para que lo ayude en esta situación, si está provocando una ansiedad que no se controla fácilmente. Si sus pensamientos se están convirtiendo en una obsesión y causan angustia, hay consejeros, psicólogos y psiquiatras que están más que dispuestos a ayudarlo.
Como cristiano, he llegado a entender que mi conciencia ha sido defectuosa desde su nacimiento. En general, no es lo suficientemente sensible. Y esa es la condición humana común y la prueba está en la experiencia de nuestras vidas, ya sea por el hecho de que tenemos recuerdos de haber hecho algo por lo que sentimos vergüenza, a la mayoría del contenido de las noticias de la noche.
Independientemente del estado de nuestra conciencia, cualquiera de nosotros puede luchar con pensamientos que nos avergüenzan. O podemos tener ansiedad sobre el estado de nuestras mentes. La ansiedad es un daño potente cuando es excesivo. Un poco es normal. Un exceso puede dañar nuestra salud y hacer la vida miserable. Si te encuentras con problemas de esta manera, el mejor consejo que puedo dar es buscar ayuda. Los mejores deseos. Espero haber ayudado más que perjudicado.