Cómo lidiar con una madre narcisista que es manipuladora, verbalmente tóxica, arrogante, absorta en sí misma y que ignora a los demás.

Bueno, para tu propia cordura, detente … esperando que sus palabras reflejen la realidad.

Solo detente y filtra todo lo que escuches de ella a través de una lente de “¿cómo se ve esto?”

Casi todo lo que mencionas se remonta a eso.

La manipulación es una forma de hacer que las cosas se vean de cierta manera, en beneficio del manipulador.

La toxicidad verbal es una forma de devaluar las cosas o las personas, para hacer que se vean menos y hacer que las personas que se encuentran cerca (por ejemplo, tu madre) se vean mejor.

La arrogancia es una forma de proyectar cómo te sientes cuando miras a los demás.

La auto absorción se trata de la incapacidad de mirar a otra persona con sinceridad y, en general, de la incapacidad de mirarse a sí mismo con honestidad.

La luz de gas se trata de que alguien más haga que tu percepción te parezca poco confiable o irreal.

Todo, a través de esa lente, porque así se ven ellos mismos, tienen una autoestima no desarrollada y, por lo tanto, su estima se basa casi exclusivamente en cómo los ven los demás, que tratan de controlar, por los métodos que mencionas.

Es muy probable que tu madre no pueda o no quiera cambiar. No estoy seguro de cómo te interesa mantener tu relación, pero por tu cordura, sigue mi consejo.

Huh, nunca pensé que diría thayat .

El mejor consejo sería tener lo menos posible para hacer con ella.

Aparte de eso, hay tres enfoques:

Ignórala tanto como sea posible. Esto la priva de cualquier recompensa por mal comportamiento.

Cunas de empatía: “¿Cómo te sentirías si …” lo mismo se dirigió a ella. Este es probablemente el enfoque más constructivo, pero puede no ser muy efectivo.

Modificación de la conducta: comprender la motivación de una conducta dada y hacer que no sea recompensado. Puede ser tan simple como “Eso es una mente muy pequeña / mezquina / odiosa / egocéntrica / etc. una cosa que decir “, o, en presencia de otros,” Ella no se da cuenta de cuán pequeña mentalidad / mezquina / odiosa / egocéntrica / etc. las cosas que ella dice son “. A los narcisistas conscientes de la imagen no les gusta que su estado se vea socavado.

Más allá de eso, trate de recordar que estas cosas son probablemente expresiones de dolor, al menos algunas de las cuales pueden no ser su culpa. Esto no es para mostrar empatía de la que solo se aprovechará, sino solo para tener una perspectiva mientras se tiene que tratar con ella.

Si se ve que tiene muchos problemas en su vida, sugiérale que busque un psicólogo que le ayude a desarrollar mejores estrategias. (Probablemente atribuye todos los problemas a las deficiencias de los demás y se niega a ver alguno de los suyos, por lo que es probable que no sea receptiva, pero señalando que muchas otras personas logran evitar tener tantos problemas, ella es la constante en cada ecuación de sus problemas y sus estrategias nunca han solucionado de manera consistente las deficiencias que ella identifica en otros, al menos le ofrecerán la información.) Sea consistente con esa respuesta. Si ella protesta, la respuesta es: “Te he dado el mejor consejo que puedo darte, si no te gusta, entonces no me molestes con tus problemas”.

Depende de la edad que tengas. Si tiene menos de 18 años, intente ser diplomático y sobreviva hasta que cumpla los 18 años. Después de los 18, trabaje para ser autosuficiente, de modo que pueda limitar su contacto cuando lo desee. Encuentra gente que lo cuide para estar a tu altura y no te preocupes por ella. Si ella hace algo ilegal, como un plan para robar o defraudar a alguien, creo que mamá o no es su obligación legal decírselo.