Estoy harto de mí mismo y celoso de los demás. ¿Cómo puedo cambiar para poder vivir una vida plena?

Answer 1

Oye, amigo,

Me pueden describir como la otra versión de lo que has mencionado. Toda mi vida he estado así, hasta que me quité los calcetines y quise un cambio en mí. Yo era un estudiante promedio en la escuela, estaba completamente celoso de todos los brillantes y sobre todo de los que pueden lograr ser los inteligentes tanto en los estudios como en la vida social. No pasó un día más allá de mi mente pensando en ellos muriendo. Lo sé, suena cruel. Estaba tan enfermo. Luego vinieron mis días universitarios, donde entré en la universidad de brillantes tíos, que aumentó mi nivel de ansiedad y celos al ver mejor y la crema de la crema a mi alrededor haciendo cosas que sorprenden a todos.

Luego vinieron las colocaciones, murieron todas y cada una de las veces que me rechazaron y también recé por las inteligentes para que las rechazaran, lo que no sucedió. Además vinieron más rechazos a mi manera, lo que agregó combustible a mi fuego y me hizo odiarme más que nunca.

Más tarde conseguí trabajo en una de las compañías populares, sin embargo, lo odiaba, ya que las otras se metieron en otras mejores.

Si lo leíste claramente, yo también era la bombilla más brillante, pero no me doy cuenta. Por lo tanto, lo que quiero decir es que, nunca te sientas celoso o desanimado. Sé que es difícil, pero imagina qué pasaría si dejas de pensar en ellos. Es como si nunca hubieran existido, ¡problema resuelto!

Llegar a odiarte a ti mismo, obtener información primero, estás atascado con lo que eres. Brutal sí. Pero, existe la posibilidad de que podamos cambiarnos o seguir siendo los mismos, quién sabe que puede haber personas que quieran ser ustedes. (Confía en mí, hay quienes secretamente quieren ser tú). Bueno, puedo escuchar tu voz mental gritando “dime algo útil egghead”.

1. Desactive o elimine su Facebook, no es nada solo un sitio web lleno de gente que se jacta de lo buena que es su vida (TODO ES UNA MENTIRA). Quien lo quiere. Como realmente.
2. El ejercicio, no solo le da buena forma y salud, sino que también aumenta la confianza (por lo tanto, menos tiempo para joder a los demás).
3. Aprende una habilidad, baila, canta, instrumental, béisbol, futbolín, cualquier cosa que te distraiga.
4. Reconoce tu éxito. Pregúntele a una persona que ha estado cerca de usted todo el tiempo, o incluso a las personas de las que se siente celosa, todo el mundo tiene algo bueno y malo que decir sobre usted. Esto te hará sentir mejor.

La gran vida está por delante, no pierdas el tiempo odiando a otros ni a ti mismo.

YOLO \ m /

Answer 2

Tales sentimientos son debido a la baja energía vital. Si realmente quieres algún cambio, prepárate para poner un poco de esfuerzo. Cuanto antes el cambio que desea, más esfuerzo necesita poner.
Siguiendo 3 definitivamente puede ayudar.
1) Pranayam: es una respiración controlada que incluye la inhalación profunda, la exhalación y la retención de la respiración.
“La respiración es la parte física de pensar y el pensar es la parte psicológica de la respiración”
2) Yoga: el yoga aumenta la flexibilidad y reduce el estrés, pero la práctica puede hacer más que ayudarte a torcer tu cuerpo en formas de pretzel y encontrar la paz interior.
Practicar yoga no solo es un eficaz calmante para el estrés, sino también una forma de aliviar los síntomas de ansiedad. Al transferir el enfoque y la atención al cuerpo y la respiración, el yoga puede ayudar a atenuar la ansiedad al tiempo que libera la tensión física.
3) Meditación: la meditación lleva el patrón de ondas cerebrales a un estado alfa que promueve la curación. Lo limpia y lo nutre desde adentro y lo calma, cuando se siente abrumado, inestable o emocionalmente cerrado.

Los antidepresivos, otros medicamentos para el estrés y la ansiedad empeoran la condición que hacer el bien. Solo vea los efectos secundarios de estos medicamentos para saber por qué deben evitarse.

Answer 3

Cuando dejas de ver lo que hay en el plato de los demás y empiezas a interesarte en tu propia vida, las cosas cambian.

Por favor haga lo siguiente

1. Deja de usar las redes sociales.
2. ¿Qué es lo único importante que, si se hace todos los días, puede mejorar su carrera? Haz eso.
3. Comience a hacer las cosas que le gustan, por ejemplo, leer, escribir, practicar deportes durante 1 hora al día.
4. Empieza a hacer ejercicio, libera sensación de buenos químicos en el cerebro. Útil para personas deprimidas.
5. Ir para un viaje en solitario en alguna parte.

¡Cuando hagas estas cosas, verás el milagro del efecto compuesto! Estarás menos interesado en la vida de los demás.

Lee este libro:
El efecto compuesto: Darren Hardy: 9781593157241: Amazon …
https://www.amazon.com/Compound-…

Answer 4

Hola amigo, lo primero que me vino a la mente es que te sientes inferior en comparación con los demás.

He enfrentado la misma situación que ustedes enfrentan ahora.

No escribiré el párrafo completo aquí, pero le daré puntos:

1. Borrar todas las redes sociales.
2. aprende a decir no’.
3. Vive cada momento de tu vida.

y mira este video: –

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Answer 5

Es fácil identificar las cosas que están mal, pero suena inteligente, así que creo que ya las conoces, pero las voy a decir de todos modos. Primero, necesitas aprender a amarte a ti mismo. En segundo lugar, hay que aprender a comprometerse. Listas, planes, metas no son nada si no las vas a hacer. Es tan fácil escribir las cosas. Si quieres que algo cambie, debes esforzarte más. Tercero, debes dejar de compararte con otras personas. Cuarto, si hay enojo o dolor profundamente arraigado porque te han ignorado en el pasado, haz algo al respecto o haz todo lo posible por olvidar el pasado y vivir en el ahora. ¿Tal vez estás buscando una disculpa que hace mucho tiempo? Hable con su terapeuta al respecto. Sí, todo esto es más fácil decirlo que hacerlo y quizás sea un cliché, pero es mejor mencionar esto antes de dar mis ideas.

Así que aquí hay algunas ideas. Si puedes dejarlo todo, hazlo y viaja. Si quieres algo más drástico, muévete. Dijiste que habías estado así durante 2 años, creo que es mucho tiempo. Te sugiero que cambies tu entorno. La mayoría de las veces, las tareas cotidianas monótonas son las que desencadenan nuestra pereza y nos dejan sin inspiración. He leído que estás haciendo cosas fuera de tu zona de confort, eso es genial. También es genial que estés buscando algo para apasionarte, espero que lo encuentres. Conozco la sensación de no tener ningún impulso o motivación en absoluto. Si sufro de depresión, ahora sé cómo manejarlo. La clave es mantener tu mente ocupada y tener un sentido de propósito. En mi experiencia, son los objetivos a corto plazo los que hacen una gran diferencia. Haga metas cada semana y cada mes y HÁGALO. Hazlo por ti mismo, no por los demás. No espere ser elogiado, está haciendo esto porque quiere ayudarse a sí mismo para mejorar. El único elogio que debe esperar es el que viene de usted. Silencia a las personas que te ponen celoso por ahora. Los celos son una sensación tóxica, así que evita cualquier cosa o persona que pueda hacerte sentir de esta manera. Concéntrate en ti y en tus metas esta semana o mes. Si desea una idea para una meta, aquí hay algunas: limpie su armario y done la ropa que ya no usa para caridad y mientras esté allí, pregunte si hay trabajo voluntario. Si quieres algo creativo, haz un mural en una pared de tu casa. ¡Buena suerte!

Aquí hay un gran TED Talk sobre la depresión de Andrew Solomon si aún no lo ha visto. Recuerdo que me impactó cuando estaba realmente deprimido. También se lo mostré a alguien que quería saber por lo que estaba pasando.

Answer 6

Tienes que tratar de entender de qué estás celoso y por qué estás harto de ti mismo. Usted es la única persona que puede resolverlo.

Sin embargo, empezaría por ser tonto si la depresión te hiciera sentir. Esto puede sonar ridículo, pero a veces tengo que aligerarme, así que me miro en el espejo hasta que sea gracioso. Empiezo con las locas caras maníacas y paso a las variaciones exageradas de las cejas. Ayuda a expresar emociones y despega vapor sin lastimar a nadie. También aprendes cómo el enfado te tuerce la cara y te muestra cómo te ve la gente.

Si no es para ti, entonces ignora mi consejo. Pero primero mira este video. Excelentes contorsiones faciales. Me hace reír tan fuerte cada vez. La risa es buena para ti.

SAIL – AWOLNATION (Video No Oficial)

Answer 7

Deténgase por un segundo y reconsidere todo lo que le sucedió a usted …

Piensa en todo lo que salió bien y en todo lo que salió mal en tu vida hasta ahora. Luego piensa en tus momentos de coraje y tus errores. Y luego piensa en la participación de otras personas en tu vida.

En primer lugar, no tienes por qué estar harto de ti mismo, querido amigo … ¡¡eres un ser humano maravilloso dotado como cualquiera de nosotros !! Al igual que todos los demás, usted tiene sus propias ventajas y desventajas en su personalidad. Estoy bastante seguro de que tienes un montón de buenos rasgos y cualidades que alguien más podría no tener.

Y en cuanto a ser celosos … todos estamos celosos de las personas que los rodean, celosos de los logros de los demás. Pero tomemos la nota positiva y la impulsemos para mejorar nuestro rendimiento en lugar de sentarnos y criticarnos. ¡Dicen que cuando estás cansado, trabaja más duro viendo a tu competidor trabajando y presiona más cuando lo ves en la ducha!

Concéntrese en sus objetivos y en cómo debe trabajar cada día más cerca de ellos. Si desea llevar una vida satisfactoria, lo mejor que puede hacer es la superación personal. Empieza desde la plaza uno … dieta, ejercicio, tu educación o tu trabajo. Redefinir tu vida. Confíe en mí para mejorar su autoestima y centrarse en sus objetivos puede recorrer un largo camino en lugar de sentarse y lamentarse por los logros de los demás. No se dé tiempo para pensar en ellos o para pensar en su pasado también … simplemente siga trabajando. ¡Tómate un descanso pero nunca te detengas!

Espero que esto te ayude … ¡Mucha suerte para ti! ☺

Answer 8

Yo también estoy celoso de los demás. Estoy celoso de los noruegos promedio que tienen trabajos decentes y deambulan libremente en la naturaleza y el aire libre. Ni siquiera tengo celos de las personas que tienen mucho. Estoy celosa de las chicas medias noruegas afortunadas que caminan montañas y tienen trabajos promedio, porque en mi país enfermo solo hay un clima de mierda, pobreza y desempleo. Estoy harto de mí mismo, de mi horrible cara y de mi país de mierda, Portugal. Entonces, de alguna manera, puedo relacionarme contigo, tal vez en un contexto diferente. Soy nihilista y deprimido por eso. Solía ​​tener un trabajo decente y solía escalar montañas. Esa fue mi razón de ser. La razón era solo la naturaleza y no yo como persona. No era nada humano, solo el “cáliz” para recibir las emociones. Después de que la crisis me hizo perder la carrera, me convertí en nada. Me convertí en la basura vana, mi existencia únicamente en ella. Sin la naturaleza y las montañas me convertí en nada. Usé la vida y mi existencia SOLAMENTE como un medio para lograr algo más allá de mí. Sentir. Y el cuerpo y la existencia eran solo el depósito, la forma de recibir sentimientos. Solo valía la pena cuando lo tenía y ahora solo soy un pedazo de carne que se arrastra a lo largo de los días. Pero encontré algo que no sé si funciona para ti, pero para lograr emociones como la naturaleza, el arte, la música, etc., nos superamos y el hecho de que somos vanos se puede superar de cierta manera. Lo siento si esto no es lo que querías, pero conmigo funcionó en aquel entonces, la naturaleza y el arte, superiores a mí, y simplemente lo contemplaba con reverencia, muy mal que ser de un país sh * t me dejara desempleado y perdiera todo. ese.

Answer 9

Es fácil de responder y moderadamente difícil de implementar, pero se vuelve extremadamente difícil si desea resultados instantáneos.

Parece que no tienes una vida satisfactoria. Es así porque no sabes lo que te satisface … Entonces, debido a la falta de claridad, asumís que las otras personas que parecen felices o que se consideran exitosas deben tener una vida satisfactoria. Entonces empiezas a revisar su vida y comparas lo que falta en la tuya. Dado que, inherentemente, no quieres que tengan éxito, no tienes tanto éxito como ellos, especialmente porque tienen una ventaja sobre ti. Esto da lugar a celos y eventualmente empiezas a odiarte a ti mismo.

Cada persona es única, por lo que debes averiguar qué te satisface. Incluso cuando estás razonablemente seguro al respecto, surgirán dudas. Pondrán a prueba tu resolución y será muy fácil volver a caer en la vieja trampa y volverte celoso. Uno tiene que ser consciente de que algo así está sucediendo y volver a concentrarse en lo que le satisface.

Esto es de mi experiencia personal. Afortunadamente, no me pongo celoso, pero las dudas se arrastran y luego tengo que recordarme lo que me satisface y me recupero.

Espero que esto te dé algo de claridad. Comienza en este camino, dale algo de tiempo, las cosas cambiarán. Pero acéptate como eres y deja de odiarte. Elimine las causas que lo enferman, es el primer paso.

Answer 10

Los celos se pueden evitar fácilmente.

Si alguien es mejor que tu

1. Aprende de ellos

Si no es posible

2. Trate de utilizar la calidad de esa persona para que ambos puedan beneficiarse

Si no es posible

3. Intenta comprar la calidad de esa persona.

Si no es posible

4. Hazte mejor que ellos y entierra tu competencia

Pero no se victimice y deje que los celos lo controlen.

Y

Para “Estoy harto de mí mismo, ¿cómo cambiar?”

Mejora tu confianza y conviértete en un auto-motivador. Lea Cómo convertirse en un auto-motivador para más información.

Answer 11

Cuando siento el peso del mundo sobre mis hombros y mi suerte se acaba, es hora de cambiar las corrientes si es el momento adecuado. Haz más de las cosas que admiras y menos de las que te enferman. Puede implicar grandes cambios, como un trabajo o una relación, así que tome las decisiones con cuidado.

Una vez decidí dejar mi trabajo porque, en general, no estaba contento con la vida. La mayoría de las cosas se estaban poniendo más difíciles, mi matrimonio se estaba volviendo más “trabajo” y menos amor, mi trabajo se estaba volviendo aburrido y lento y no podía pagar lo que sentía que necesitaba. Fue una de esas veces que te quedas atascado.

Pregunté por ahí, nadie podía darme una dirección clara.

Siempre hay argumentos en ambos lados de una pregunta real.

No hay nadie que pueda decirle qué hacer, excepto para ser una mejor persona . Nuestras decisiones son subjetivas, no objetivas. Lo que es correcto para mí no es correcto para ti. Principios, más que leyes.

¿Cómo podría sentirme más feliz? Si quiero sentirme más feliz, tomo una nueva decisión. Me pregunto si debo comprarle un regalo a mi esposa (especialmente si me siento mal). ¿Debo contarles a mis amigos sobre un gran consejo de negocios que aprendí? Tomo nuevas decisiones de las cosas que menos me gustaría hacer.

A veces me digo “este va a ser el mejor plato de comida que he probado en mucho tiempo”. Hay una realidad diferente, pero solo yo puedo pensar en el mundo de una mejor manera. Un lugar maravilloso. y amor y descubrimiento. Todo lo que experimentamos es una historia corta en el libro de nuestras vidas. A veces los celos y la tristeza son parte de nuestra historia, pero siempre hay un momento para avanzar hacia algo mejor, y siempre debemos estar en el Busca algo mejor si lo ves.

Encuentra algunos principios para vivir y apégate a ellos, a través de pensar y adelgazar.

Sé valiente, defiende lo que es correcto. Sea moderado, nunca vaya demasiado extremo a ningún punto de vista. Sea sabio, sepa qué vale la pena perseguir y qué dejar atrás.

Encuentra a otros a quienes ejemplifiques, un gran líder, alguien a quien admirar. Lea sus libros, mire o escuche sus conferencias. Cuando la persona está hablando la verdad, simplemente lo sabes.

Answer 12

Esta es una situación difícil porque estamos usando áreas del cerebro que nos enferman y envidian a los demás, no podemos sentir la vida porque en este estado mental estamos bloqueando el uso de áreas del cerebro que nos dan la sensación de ser uno con toda la vida. Ningún consejo me ayudó cuando estuve en esta situación, lo único que ayudó fue una práctica que cambió mi estado de ánimo, tuve mucha suerte de encontrar una práctica de una mezcla de prácticas que había intentado sin éxito. Inspirar a los que están en un estado mental negativo es muy difícil, incluso las personas que me rodean pueden ver que he cambiado y que necesito cambiar la práctica, quizás si me clavaron en una cruz y volví de entre los muertos, pero esto no es lógico, pero continuará intentando e inspirando a las personas a buscar conocimiento y probar la práctica, más información: EGMI Metacognition for the Masses

Answer 13

He sido médico por más de 40 años y la parte más difícil de la sabiduría convencional es que puedes “hacer algo” para que tu condición desaparezca. La depresión / ansiedad es un problema físico real provocado por problemas con sustancias químicas reales (neurotransmisores) y puede tratarse como tal. No puedes dejar de lado este problema ni hablarlo. Es un problema físico que puede ser tratado. Consulte a un buen médico de cabecera o psiquiatra y tome la medicación adecuada. Puede ser como lanzar un interruptor de luz. Con la medicación adecuada puede ser mucho mejor en días, a veces en unas pocas horas. Consigue ayuda.

Answer 14

Hay algunas cuestiones que deben abordarse aquí. ¿Por qué estás harto de ti mismo? ¿Por qué te sientes celoso? ¿Qué sientes que constituiría una vida satisfactoria? Responder estas preguntas con honestidad puede ayudarlo a formular una estrategia para cambiar su vida.

Una de las razones por las que podría estar harto de sí mismo es porque no tiene lo que siente que necesita para que su vida sea satisfactoria. Esto puede ser porque realmente no lo haces, especialmente si te faltan los conceptos básicos. Todos necesitan sentirse seguros, protegidos, alimentados y amados. Si falta alguna de estas cosas, puede ser extremadamente difícil sentirse realizado. Refugio y comida son probablemente los más fáciles de abordar. ¿Tienes un lugar para vivir? ¿Tienes suficiente comida para comer? La seguridad es más difícil. ¿Crees que tu entorno es seguro para ti? ¿Vives con personas que hacen que sea inseguro ser tú? ¿Eres un peligro para ti mismo? Sentirse amado es aún más difícil porque tienes que saberlo en el corazón, no solo creerlo en la mente. Si no te sientes amado, toma medidas para hacerte más feliz. Trátate amablemente. Haz pequeñas cosas que te hagan feliz. Mira las fotos de gatos si eso te da una sonrisa. Deja de lastimarte o forzarte a hacer cosas que te hagan sentir mal. A menudo nos obligamos a hacer cosas que nos hacen sentir mal, especialmente ser amables con los demás cuando no tenemos ganas de levantarnos de la cama cuando queremos arrastrarnos de nuevo o rascarnos una picazón cuando sabemos que solo debemos irnos solo Trátate mejor.

Probablemente te sientas celoso de los demás porque piensas que tienen las cosas que necesitas para ser feliz, o simplemente porque son felices en general y tú no. Una forma de solucionar esto es descubrir qué es exactamente lo que te hace sentir feliz y satisfecho. Toma nota de lo que tienen que no tienes. Averigua por qué crees que esas cosas te harían feliz. Prueba algunos de ellos por ti mismo. Por ejemplo, si sientes envidia de alguien que viaja mucho, realiza pequeños viajes por tu cuenta. Sepa si le gusta experimentar cosas nuevas, descubrir lugares nuevos y aprender cosas nuevas. Descubre lo que realmente quieres y encuentra la manera de obtenerlo. En la era de Internet, puede obtener mucho de lo que quiere sin tener que abandonar la casa. En mi caso, estoy confinado a mi casa, pero aún así puedo experimentar locales, idiomas y cocina extranjeros, si me gusta.

Para una vida satisfactoria, recomiendo descubrir qué es lo que da la mayor satisfacción. Esto puede implicar hacerte feliz o puede hacerte feliz tanto a ti mismo como a los demás. Una vez que eres feliz contigo mismo, ayudar a los demás a ser felices puede ser una fuente de alegría persistente. (Pero siempre asegúrate de ser feliz primero. Nunca trates de hacer feliz a otra persona si no eres personalmente feliz). Personalmente, me parece satisfactorio combinar mi experiencia con la depresión y encontrar la felicidad con mis habilidades de escritura y así ayudar a las personas de ese modo. Tomé mis experiencias y encontré una manera de utilizar mis talentos para perseguir mis intereses en la religión, la espiritualidad y la felicidad. Sigue tu propia felicidad donde sea que te lleve.

Espero que esta respuesta te ayude.

Answer 15

Se necesita valor para reconocer las propias fallas y debilidades, y aún más para enfrentarlas. Pero para hacer eso, es muy importante que hagas las paces contigo mismo. ¿Qué es lo que te hace aborrecer a ti mismo? Debes darte cuenta de que la vida es demasiado valiosa para odiar a alguien, especialmente a ti mismo. Las personas de las que usted está celoso podrían estar en una situación muy difícil, buscando esperanza y ayuda. Sé que esto suena como una conferencia moral, pero lo digo por experiencia. Solía ​​sentirme celoso de mi compañero y buen amigo, por varias razones. Pero fue un error de mi parte pensar que de esa manera solo me estaba decepcionando y menospreciando mis logros. La misma persona estaba pasando por un momento difícil, y el día que me di cuenta de eso, traté de decidirme a no envidiar a los demás. Ellos tienen sus propias historias que contar y problemas para enfrentar. No somos responsables de los demás y tampoco se supone que debemos ordenar sus vidas por ellos. Solo podemos ayudar y asegurarnos de no interponernos en su camino. Esto también significa que no debemos confiar demasiado en los demás y dedicar el tiempo que desperdiciamos (a pensar en los demás) a hacer las cosas que amamos. Cosas que nos hacen felices.

Así que ve por ello. Deje de dar a # $ y sobre aquellos que probablemente ni siquiera se preocupan por usted. E involúcrate en actividades que disfrutes. Permanezca con las personas que lo hacen feliz, no con las más populares, sino con las que lo apoyarán cuando las necesite. Queda mucho por ver y hacer y no hay suficiente tiempo. 🙂

Answer 16

No hay necesidad de sentir la vida. Solo piensa en la vida como tu adversario y que estás dispuesto a demostrar que está mal. Eso es lo que más gente dice que no puedes lograr algo, más lo haces. Cuantos más desafíos haya para hacer algo, más determinado estará para superarlo. Si sigues desafiando la vida, eventualmente podrás hacer algo de lo que estés orgulloso.

Solo piensa: de todos modos todos vamos a morir. ¿Por qué debería sentirme celoso de los demás cuando al final todos vamos a morir? Todos sus esfuerzos serán en vano cuando mueran. Así que no te sientas celoso de ellos, ten piedad de ellos por perder el tiempo cuando, al final, todo es en vano. Ríete de ellos por perder su energía.

Al desafiar la vida, no estás desperdiciando tu energía. Lo que estás haciendo es mostrar que la vida está perdiendo. Demuéstrale a la vida que no puede derribarte y te enfrentarás a los obstáculos que te lanzará.

* Pediste consejos que no fueran de cliché, así que ahí tienes. No pienses en positivo sobre la vida y otros. Piensa negativo sobre ellos.

Answer 17

Haz una lista de lo que apesta en tu vida. Tome la lista y trabaje en una cosa hasta que sea mejor. Luego, vuelva a evaluar su lista y pase a la siguiente cosa que puede mejorar. Haga una lista de sus puntos fuertes. ¡Créelo!