Me estresé tanto con ciertas personas, no se nota, pero lo siento. ¿Por qué pasó esto?

Answer 1

Lo experimenté mucho en el pasado.

En primer lugar, esas emociones son recordatorios o instintos que intentan decirte algo. Puede que no obtengas la respuesta de inmediato, pero finalmente la obtendrás. Tal vez, aprenderá que no compartirá valores similares y chocará con lo que creen o lo que hicieron y harán.

En segundo lugar, deje de juzgar o sentirse culpable por esos sentimientos porque esa es una fuente de sufrimiento.

En tercer lugar, podría ser que estas personas recordaran a algunas personas en el pasado que hicieron algo negativo.

Además, si algunas de estas personas son con las que tiene una interacción regular, pregúntese si probablemente reprima sus sentimientos hacia sus conductas que son irrespetuosas o que lo irritan, pero no lo expresa verbalmente.

Confíe en su propio criterio, pero sea cortés con ellos antes de encontrar la razón por la que tiene esos sentimientos en primer lugar.

Acepta que eres una persona altamente sensible.

Y trata de distanciarte si esos sentimientos se amplifican y te molestan hasta el punto de drenarte.

Answer 2

Creo que puedo relacionarme con esto un poco.

Siento que esto suele suceder cuando usted y la otra persona tienden a tener personalidades muy diferentes O si la otra persona es intimidante.

Esto lleva a una sensación de inquietud. La mayoría de las veces evito tener una conversación en tales situaciones, pero si no hay salida, me siento incómodo al punto de que deseo que la conversación termine lo antes posible.

Pero trato de mantener la calma pensando que, después de todo, también son humanos. Prefiero hacerles preguntas sobre cosas muy generales, para mantener la conversación. Poco a poco disminuye ese sentimiento de inquietud y también me hace sumarme a la conversación, lo que al final me hace sentir bien.

Así es como lo trato. ¡Aún estoy aprendiendo!

Answer 3

Todavía paso por esto y generalmente es porque estoy tratando de decirme algo a mí mismo. Ocurre más cuando puedo decir que las personas que me rodean no son buenas para mi salud ni para operar de una manera que no me gusta. Es un instinto al final del día y creo que su espíritu también desempeña un papel. Cuando esto ocurra, simplemente cálmate en tu cabeza y piensa en pensamientos felices y di a ti mismo que soy fuerte.

Answer 4

Bueno, ¿por qué no ser honesto?

“Amigos, no sé por qué, pero realmente me siento estresado cuando estoy cerca de ti”.

Solo dilo, y luego mira lo que pasa.

Es la única manera de transformar realmente su estado de conciencia.

Answer 5

Aprende a estar presente.

Ten en cuenta tus pensamientos, preséntalos sin reaccionar ante ellos.

Has caído profundamente en la rutina de tu mente habitual …

y la única manera de “salir” de esto es vivir aquí y ahora.

Answer 6

Soy alguien que cree que hay que escuchar los sentimientos viscerales. Creo que la mayoría de nosotros puede relacionarse con su dilima. Así que creo que estás bien. Simplemente no puedo darle una respuesta más a lo que se debe hacer para aliviar tener que estar cerca de ciertas personas si no tiene la opción de excusarse, como por ejemplo, mientras trabaja.