Cómo dejar de hacer algo que disfrutas.

Tengo dos ejemplos.

De fumar

Me encanta fumar. Fumar es increíble. Desafortunadamente, también es terriblemente malo para ti y es probable que cause una muerte extremadamente desagradable. Entonces, renuncié. Y renunciar de nuevo. AAAAAND renunció de nuevo. La tercera vez, finalmente tomó. Esto fue probablemente hace 9 o 10 años ahora.

Todavía lo extraño. Simplemente no lo hago (excepto en casos muy raros, una vez al año o menos).

Danza del vientre

Me encanta la danza del vientre. Bellydancing es impresionante.

Pero ya no lo hago porque era demasiado difícil mantener mi nivel de habilidad mientras se equilibran las necesidades de una familia y un trabajo. Empezaba a no ser divertido. Así que me despedí con ternura, y lo recuerdo con cariño.

Las cosas que amas entran en tu vida y se adaptan perfectamente por un tiempo. A veces eso cambia, y es hora de seguir adelante. No hay mérito en mantener algo más allá de su tiempo.

He dejado de hacer muchas cosas que disfruto, porque he encontrado otras cosas que disfruto más.

Solía ​​estar realmente en el modelo de cohetes, en grande. Dejé de hacerlo hace más de diez años cuando dejé de tener tiempo porque estaba haciendo otras cosas interesantes.

Solía ​​ser un jugador duro de World of Warcraft. Fui miembro de un gremio de incursiones de progresión, tuve personajes que vencieron a los jefes principales en las redadas más desafiantes … luego desactivé mi cuenta y dejé de jugar durante dos años porque estaba escribiendo un libro y comenzando una compañía de juguetes sexuales. (Comencé a jugar casualmente de nuevo el mes pasado, luego desactivé mi cuenta anoche porque este fin de semana estoy trabajando en la construcción de un nuevo taller donde construiré nuevos prototipos de juguetes sexuales de alta tecnología, y estoy realmente entusiasmado con eso. .)

Lo mismo independientemente de cuáles sean tus intereses. Renuncias a algo que disfrutas cuando encuentras algo que disfrutas más para ocupar su lugar.

Me gusta la mala comida

Patatas fritas (papas fritas en los Estados Unidos), etc. principalmente. Podía comerlos todo el día, todos los días, pero no porque me odio ser gordo más de lo que los amo. Es realmente tan simple como no comprarlos, y si alguna vez estoy cerca de ellos, no extender mi mano para tomar uno. Tengo el control de mi mano, así que puedo hacer eso.

No es fácil, pero pienso en mi cintura cuando veo las patatas fritas y pienso en su belleza salada que se me viene a la boca. Me concentro en la cintura de mis pantalones (pantalones en los EE. UU.) Y la sensación en la cintura, y luego reproduzco la sensación de tensión que solía tener. Encuentro un poco el deseo de comer los aburridos crujientes … incluso hacer el ejercicio me da un segundo para reconsiderar el deseo automático de rellenar mi mal (boca en los EE. UU.) Con pura maldad.

Una cosa más: esa pegatina que dice “65% menos grasa” y el uso informal de “Naturalmente” en el paquete. Sigue siendo un camión lleno de grasa, y no es natural a menos que los alimentos fabricados en una fábrica sean su idea de “Natural”.

¿Cuál es la necesidad de detenerlo si no está dañando a nadie?

Y si sí, si te está dañando de alguna manera, entonces solo te sugiero una cosa a continuación:

1. Mira tus manos; estan ocupados?

2. ¡Bravo! Obtienes tu respuesta.

Así que manténgase ocupado en algún trabajo o dedíquese a cosas que le gustan, aparte de eso, como uno de sus pasatiempos y, sobre todo, hablar con la gente, confíe en mí, eso ayuda mucho.