Al igual que Sol Rainha, pediría hacerlo sin expresar nada. No veo la razón por la cual las personas necesitarían hablar en voz alta cuando estudian. Tal vez le pregunte al compañero por qué lo necesita. A veces necesitamos algo de energía o atmósfera específica para concentrarnos en presencia de otros. En ese caso, podemos usar sonidos como AAAOOOOUUUMMMHHHH …
Intentaría utilizar el sonido de OM de una manera profunda y relajante, creando así un espacio común de calma y concentración en su habitación. Gradualmente, eso le permitiría a su compañero de habitación “sintonizarse” y estudiar en silencio.
Además, las vibraciones suaves y relajadas creadas por el canto correcto de sonidos como OM están sanando para ti y para todo y para todos alrededor.
Sin embargo, ten cuidado, no hagas eso con un propósito egoísta, ni con tensiones, ni con emociones negativas. Eso podría traer daño. Haciendo sonar OM, trate de relajarse más y más, haciendo que su voz y su mente sean más suaves y amables.
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