Cómo reconocer si estoy hablando con emoción o con mi mente.

Answer 1

Invitaré a leer la respuesta de William después de ver la conferencia cargada del Dr. R. Davidson. Les puedo asegurar que una hora pasada no se perderá. Hay algunas respuestas más y son bastante impresionantes. Entonces, haré la mía corta y directa.

Dividí la situación, ya sea un arrebato emocional, emociones controladas o una respuesta cognitiva de la siguiente manera:

1. Puramente emocional: es un disparador repentino y uno reacciona; el tiempo empleado generalmente puede ser inferior a un segundo en la mayoría de los casos;
2. Emociones controladas: con las emociones, un circuito de verificación, en unos pocos milisegundos, genera una señal paralela. Depende de cómo este circuito haya sido arraigado, a propósito o mediante entrenamiento religioso o meditación. Intenta lidiar con las emociones de una manera que las pacifique.
3. Control total: el circuito de comprobación activa la corteza frontal en paralelo para asumir la situación. Las señales cerebrales brindan instrucciones recubiertas de azúcar a los centros emocionales, de modo que de alguna manera no se puede agravar la situación. El período refractario entre la emoción y la respuesta aumenta por un margen seguro de, digamos, un par de segundos o más. Así es como los pasos agresivos, si los hay, están bien protegidos.

Así es como asocias la respuesta a tu pregunta. Gracias por a2a.

Answer 2

No es común querer expresar sus sentimientos solo en el diálogo, el estado normal de las cosas es que el sentimiento sustenta la lógica y el cálculo racional presenta el sentimiento como un enfoque razonado de conversación o conflicto.

Supongamos que si alguien se gana la reputación de enfatizar cualquiera de esos dictámenes como un punto de vista, pronto se hace evidente que la emoción ha reemplazado a la razón o la razón ha suspendido la emoción, la lógica generalmente nunca puede ser manifiesta, pero si la indecisión es característico de la discusión, luego la lógica como el cuello de la botella se ha hecho cargo, y nadie sabe lo que quiere decir.

La torpeza presenta una imagen vergonzosa.

A menudo se piensa que esto es sentir, pero es más, “crear sentimiento” más que expresarlo, y es lo primero que hay que tener en cuenta al seguir su desarrollo interno de la expresión para determinar su ubicación.

Una vez descartada la lógica, puede centrarse en el grado de inspiración que afecta a la conclusión significativa a la que se atribuye la importancia, lo que se determina fácilmente por la prioridad que tiene la conclusión como una identidad de asociaciones pasadas.

También conocida como la causa raíz de los sentimientos no gráficos, que a menudo se desarrollan por una contemplación que discierne a través de “probarlos” en el diálogo como variantes lógicas, si este proceso se repite a menudo sin un descargo de responsabilidad, la indecisión dominará su parte en la discusión, y nuevamente, la incomodidad como sentimiento es causada en lugar de ser afirmada internamente a través de la lógica y la razón.

El sentimiento personal e intelectual se desarrolla en esta línea de prueba y error, es imposible tener el equilibrio correcto en todo momento, la única manera segura de hacerlo bien siempre es nunca comunicarse.

Esa es una indicación de que la proporción de sentimientos como una relación con la razón ha sido mal manejada.

Personalmente, considero que es una empresa racional, en la que trato de no poner demasiado énfasis en los sentimientos, apegándome más a la razón para tener siempre algo que ofrecer si es necesario.

Answer 3

Cuando estás “reflexionando” o pensando cognitivamente, no hay mucha emoción evidente, pero cuando estás emocionado, se producen todo tipo de actividades a medida que tus sentimientos aparecen en ebullición.

Gritos de enojo, lágrimas de alegría y pena. . . Todo tipo de expresiones faciales ocurren cuando expresamos emociones. Si no sabe cuándo está siendo emocional y cuando está reflexionando, no hay nada más que pueda ofrecerle, excepto que probablemente tenga una calificación de EQ (cociente de inteligencia emocional) abismalmente baja.

Answer 4

Qué pregunta tan interesante. Creo que una de las formas en que se puede dividir la intencionalidad es pensar en ellos como:

1. La voluntad, que establece los objetivos y direcciones de tu vida.
2. Razón fundamental: cuando analiza la situación y la sopesa teniendo en cuenta los pros y los contras del problema en particular.
3. Emoción: cómo experimenta el resultado de cómo su situación afecta sus sentidos y sus sentimientos.

Espero que esta explicación te ayude a identificar cuándo la mente está comprometida frente a las emociones.

Answer 5

Buena pregunta, entonces ¿por qué necesitas ser anónimo?

Es casi imposible separar las emociones de nuestros motivos y reacciones, creo. Hay un efecto llamado causación que influye en todo lo que decimos o hacemos, nos guste o no, y no hay nada que podamos hacer al respecto, aparte de elegir reprogramar nuestra mente. Incluso entonces simplemente será reprogramado y bajo la influencia de un nuevo conjunto de creencias o sentimientos y, por lo tanto, responderá en consecuencia. Esperemos que de una manera positiva buena.

La clave es entender completamente qué es lo que impulsa sus reacciones e investigar el efecto que sus sentimientos tienen sobre usted de manera honesta y racional, y luego decidir si va a ser guiado por un pensamiento racional o ser víctima de sus propias emociones. y hacer lo que bien puede ser otra cosa importante con un mal resultado. Una cosa es absolutamente cierta. Si va a reaccionar de manera negativa y responder a emociones que probablemente lo hagan hacer cosas que están destinadas a afectar a otra persona de manera negativa, las cosas nunca terminarán yendo bien. Puede parecerlo en el corto plazo, pero la ley de causa y efecto nos dice que lo que ocurre se acerca y, más tarde o más temprano, ¡obtendrá su oportunidad! Reaccionar destructivamente a las emociones negativas es una espiral descendente y ¿adivinen quién termina en el fondo?

Answer 6

Sinple, las emociones son reactivas, se enojan rápidamente, no entiendes la pregunta. Te metes en la misa, no te alegras por responder emocionalmente. Por ejemplo: prometiendo ir a algún lugar, no estoy realmente contento de haber cometido porque tenía otros planes.

La lógica es cuando te tomas el tiempo para revisar la solicitud y llegar a una respuesta sopesando ambos lados. Sí, puedo irme, no he comprobado otras obligaciones.

El pensamiento emocional es determinante para las relaciones sanas, ya que las personas son sensibles a las heridas y se interponen en el camino de la salud mental.

Reconozca sus sentimientos pero no permita que lo rastree desde su objetivo.

Answer 7

La forma en que puede reconocerlo es leer en el campo de la neuropsicología y ver conferencias sobre psicólogos famosos.

Daniel Kahneman

El enigma de la experiencia frente a la memoria.

También mira esto.

RichardJ Davidson- neurociencia contemplativa

Estas dos exposiciones le mostrarán que la mente y las emociones no están separadas.

Answer 8

Bueno, si su respuesta se basa en cómo se siente acerca de algo, entonces su pensamiento con emoción. Sin embargo, si piensas en algo usando tu lógica, entonces estás usando tu mente. Pero debes saber que muchas veces la gente piensa usar ambos al mismo tiempo.