Lo solucioné hablando con extraños, personas con las que sé que nunca volveré a encontrarme. Por lo tanto, no tendré que esconder o tener miedo de sus juicios.
Otra forma es detener ese sonido irritante dentro de tu cabeza que te critica. Antes de ser juzgados por la persona con la que estamos hablando, nosotros mismos asumimos cuán tontos sonamos o podría haber respondido mejor, etc. Nadie debería ser tan crítico de sí mismo que el mundo es suficiente para eso. Damos a los demás una segunda oportunidad, por qué no a nosotros mismos.
Percibir a la persona sentada delante es tu mejor amigo. Comience con las pequeñas cosas mezquinas y deje la conversación abierta, es decir, no, sí / no preguntas.
A la gente le gusta hablar sobre sus intereses, así que después de saber sus cosas favoritas, continúe con ese tema.
- ¿Por qué el emprendimiento es menospreciado?
- ¿Qué es algo que intentaste entender pero no pudiste?
- ¿Por qué las personas tienden a minimizar la utilidad del juego previo?
- Estoy constantemente buscando respuestas cuando no sé el problema. ¿Hay algo malo en mi?
- ¿Cómo identificar a una buena persona en nuestro día a día?
Lo último que recomendaré es leer mucho para cubrir el conocimiento sobre diferentes temas.