Estoy constantemente buscando respuestas cuando no sé el problema. ¿Hay algo malo en mi?

Answer 1

Consultar ayuda profesional por si acaso.

Tu mente puede estar hambrienta. Que suerte 🙂 Algunos cerebros están ansiosos por desarrollarse. Busca por cosas productivas para aprender. Un sujeto. Intenta mucho. Una destreza. Intente algunos Un curso de algún tipo. Un nuevo hobby. Tocar la guitarra. Pintura al agua. Muchas opciones.

Algunas personas se deprimen sin opciones. Usted puede tener un montón. Las opciones en la vida presentan un desafío y le permiten encontrar las preferencias que disfruta.

Mira si algo te llama para alimentar tu mente ansiosa. Sigue intentando cosas nuevas. Espero que encuentres algo que funcione para ti. En su defecto, ver lo que tiene que decir un profesional.

Espero que tu mente solo necesite algo de comida. Hacer un montón de nuevos “alimentos para el cerebro” puede ser todo lo que se necesita 🙂 Obtenga ayuda si no funciona.

Buena suerte.

Answer 2

Algo está intrínsecamente mal. De alguna manera, has determinado que la disciplina no será parte de tu vida, y que “debes” ser sacudido y convertido constantemente por los estragos de tener una mente constantemente activa. No es así, pero se necesita trabajo, ya que he tenido que pasar por eso. Solo porque pienses o sientas algo a) no significa que sea verdad; b) no significa que importe en absoluto yc); No significa que tengas que seguir haciéndolo. Usted puede, SI USTED ELIGE, seguir adelante y decirle a los pensamientos que se detengan y seguir adelante con otros pensamientos y sentimientos más positivos o productivos. Para hacerlo, primero tienes que practicar la visualización de estas otras actividades más productivas y luego ponerlas en primer plano cada vez que tu mente comience a divagar. Y si pasa el tiempo para encontrar lo que realmente le intriga, entonces comience a cumplir y siga esas pasiones, encontrará que su mente se calma mucho.

Answer 3

No creo que ser incapaz de calmar tu mente signifique que algo está mal contigo .

A menos que, por supuesto, haya sido un maestro en tener una mente tranquila toda su vida. Incluso entonces, puede que te falte el sueño.

Pero no estoy aquí para minar tus luchas. Solo estoy aquí para asegurarte que es normal, incluso los mejores de nosotros lo obtenemos de vez en cuando.

Sin embargo, me parece que constantemente estás tratando de enterrar tus ansiedades bajo un flujo constante de pensamientos.

“Tengo que hacer esto, y eso, y esto, y aquello. Arghhhh. ¡Tantas cosas que hacer, tan poco tiempo! ”

Detener.

Sólo detente un momento. Sal fuera y mira la belleza que te rodea.

Si está nevando, ¡disfruta del hecho de que hay nieve! ¡Regálate un poco de diversión!

La vida se pone tan ocupada. A veces nos atrapamos tanto en todo lo que olvidamos lo más importante:

Ya tenemos todas las respuestas que necesitamos.

“¿Y cuál es esta respuesta, específicamente?”, Puede preguntar.

Eso, no te lo puedo decir. Pero puedo decirte que todas las respuestas que buscas, están siempre en un lugar:

El lugar que más temes mirar.

¿Qué estás sintiendo? Es normal. Pero lo que haces con él; eso es lo que va a hacer toda la diferencia.