¿Hay una manera de salir de la timidez?

Answer 1

No hay necesidad de anunciar tu timidez. Aquellos que están cerca de usted ya lo saben, y otros tal vez nunca tengan la oportunidad de darse cuenta. No es tan visible como probablemente piensas.

Ver también: Cómo superar la timidez: la guía definitiva de 3 pasos: moldita

Haga una lista de todas sus cualidades positivas: solicite ayuda a un amigo o miembro de la familia si lo necesita, y léala o recítela cuando se sienta inseguro. Deja que te recuerde cuánto tienes para ofrecer.

Las personas tímidas tienden a tener menos amistades pero más profundas, lo que significa que la elección de un amigo o compañero es aún más importante. Dale tiempo a las personas en tu vida que son receptivas, cálidas y alentadoras.

Siempre hay algunas personas que están dispuestas a ser crueles o sarcásticas si se trata de una buena línea de golpe, algunas simplemente no tienen idea de lo que es apropiado y otras a las que no les importa a quién lastiman. Mantenga una distancia saludable de estas personas.

La mayoría de nosotros somos más duros con nosotros mismos, así que háganos el hábito de observar a los demás (sin darnos un gran problema). Es posible que otras personas sufran sus propios síntomas de inseguridad y que usted no esté solo.

Especialmente cuando pasas mucho tiempo dentro de tu propia cabeza, como suelen hacer las personas tímidas, es fácil distorsionar las experiencias, pensar que tu timidez arruinó todo un evento, cuando es probable que no haya sido un gran problema para nadie más que para ti. .

Sufrir de la timidez no debe impedirle el éxito que busca, así que pruebe estas herramientas simples y haga que funcionen para usted; de hecho, son buenas técnicas para probar si es tímido o no.

Answer 2

¿Animarse? Wow… eres duro contigo mismo!

Primero, sepa que la ansiedad social es muy común en todas las edades, es el temor de ser juzgado, decir lo que piensa mal, avergonzarse de alguna manera. Se interpone en el camino y todos, incluso los verdaderamente extrovertidos entre nosotros, han experimentado en un momento u otro. Hay una nueva área en la psicología popular que he visto recientemente que gira en torno a ser introvertida y estar de acuerdo con ella. No sé si esa parte se aplica, pero tiene consejos sobre cómo una persona socialmente ansiosa puede comunicarse y hacer amigos. Revisaría tu biblioteca y vería lo que tienen sobre el tema. Tome algunos consejos que crea que puede hacer y comience con poco. Amplíe la cantidad de conocidos en su vida con los que se sienta lo suficientemente cómodo como para decirle que hable, no con la idea de hacer un amigo sino de aprender más sobre ellos. Pasa de querer ser aceptado a querer conocerlos mejor y aprender qué les gusta y qué no, qué quieren y qué temen de su futuro. Amigos toman tiempo

Answer 3

La timidez es el temor al juicio de la gente. Quieres quedarte en el fondo. No lo confunda con ser introvertido (alguien que necesita tiempo para estar solo). Soy introvertido, pero perdí la mayor parte de mi timidez en el último año o dos. La timidez básicamente provino de mis pensamientos de insuficiencia (baja autoestima). No pensé que fuera tan atractiva o interesante. Esto probablemente sucedió porque las personas (madre, familia, amigos) no me hablaron y yo provenía de un entorno cultural algo extraño. Lo interesante es que ser tímido puede atraer más atención.

Ahora sé que soy atractiva para las chicas que son similares a mí. Chicas que tienen rasgos faciales y personalidad similares. Obtuve más confianza en mí mismo a través del baile y la rumia sobre mi insignificancia en este mundo. Solía ​​venir a casa después de la escuela, encender el canal de música y empezar a bailar solo. Realmente ayudó. También lo aumenté al comprender que todas las personas cometen errores.

Answer 4

La forma en que comencé a luchar contra la ansiedad social es aceptar primero que no es realmente parte de mi personalidad. Si sientes miedo por las situaciones sociales sin ninguna razón, trata de recordar que no eres tú quien se siente así. Es una parte molesta de tu cerebro que se vuelve loco. Debería ser más fácil calmarse una vez que te das cuenta de que no hay razón para tener miedo. La parte más difícil de hacer amigos es encontrar buenas personas con quienes ser amigos. Si no puedes encontrar personas agradables con las que te sientas cómodo y compartas uno o más intereses, no trates de hacer amigos con personas malas que realmente no te gustan. Si te obligas a hacer amigos con personas con las que te sientes incómodo, será horrible para ti y es mejor esperar hasta que te encuentres con alguien agradable. Una de las mejores maneras de sentirse más seguro es “fingir” para tener confianza. Imagina que eres un actor o un espía o algo divertido, y debes mezclarte siendo una persona segura con la cabeza erguida y los hombros rectos. En realidad te ayuda a sentirte realmente más seguro. No te preocupes por tus padres, preocupate por ti. Si realmente no quieres amigos, está bien. Eres una persona maravillosa y probablemente todavía no te has convertido en ti mismo. ¡Esta bien! Tengo 17 años y acabo de empezar a mejorar en esto. ¡Recuerda que eres tu mejor amigo, y eres exactamente como eres! Buena suerte 😀

Answer 5

Estos chicos hacen muy buenos videos sobre timidez y las habilidades sociales le dan un reloj. Si desea más de un curso general, vea esto: Supere la timidez desde el hogar de la manera ‘No BS’

Answer 6

¿Te gusta lo que ves en el espejo? Debieras.

La forma de deshacerse de la timidez es, por lo general, crecer, ya que yo era tan tímida que no hablaría con nadie fuera de la casa hasta que tuviera 5/6 años. antiguo.

Ahora y desde entonces, han estado tratando de callarme. jajaja

Pero en serio, sé que suena un poco extraño, pero hablar contigo mismo en el espejo podría ser lo que necesitas hacer. Te ayudará a hablar con un extraño si piensas que la reflexión es un extraño.

Es difícil y puede que te sientas tonto, pero puede funcionar, podría darte la confianza que te falta.

Recuperar tu confianza, o más fuerte, es lo principal que debes hacer. Todos somos tímidos de una manera u otra. Pero la mayoría de nosotros tenemos la confianza de acercarnos a un extraño y preguntarle cómo, por ejemplo, la oficina de correos o la estación de trenes.

No lo sabrás hasta que hagas ese paso gigante y pidas a alguien el tiempo o las instrucciones. Una vez que haga esto unas cuantas veces, debe tener la confianza de hablar con alguien en la escuela sin pánico, o pensamientos que le indiquen que no puedo hacer esto.

Cree en ti mismo y da ese paso gigante y, con suerte, encontrarás que se convierte en algo natural como debería ser.

Les deseo una buena conversación y gracias por preguntar.

Answer 7

¿Hay alguna forma de vencer la timidez? Absolutamente. Las habilidades sociales son una habilidad como cualquier otra.

¿Hay una forma mágica de hacer clic en tus dedos y hacerlo en 5 minutos? No tanto.

Ver también:

Cómo superar la timidez

Cómo mantener una conversación

Academia social | Sobre timidez

Answer 8

Tal vez usted tiene trastorno de ansiedad social? Si lo hace, entonces no puede simplemente “salir de esto”, es posible que necesite medicamentos dependiendo de la gravedad.

Si solo eres tímido, por mucho que odie decir esto, a veces solo necesitas forzarte a hablar con la gente. Es mucho más fácil lograr esto si vas a una escuela o universidad, ya que tendrás compañeros para hablar sobre el trabajo.

Si se siente intimidado por grupos de personas, intente hablar con las personas individualmente en lugar de acercarse a ellas mientras están en sus grupos, esto lo hará mucho más fácil y probablemente lo aceptarán en su grupo social normal.

Answer 9

Hay una manera. Debes fingir, actuar como si fueras una persona extrovertida, como si estuvieras contratado para actuar en una obra. Al principio será extraño, y tardará más de 15 minutos en agotarse, pero puede aumentar la resistencia y extender el período hasta que pueda hacerlo durante 2 horas seguidas. Con el tiempo, el pretender se convertirá en parte de tu verdadero yo. No serás tan extrovertido como un extrovertido, pero serás mucho menos tímido.

Answer 10

Usted no puede Solo tienes que construir tu confianza primero. Date cuenta de que las personas son simplemente seres humanos como tú y que probablemente te sientas tan incómodo como tú cuando estás consciente de estar cerca uno del otro. También debes saber que generalmente son inofensivos y estás bastante seguro si puedes cuidarte a ti mismo.

Answer 11

No hay necesidad de anunciar tu timidez. Aquellos que están cerca de usted ya lo saben, y otros tal vez nunca tengan la oportunidad de darse cuenta. No es tan visible como probablemente piensas.