¿Cuál es la mejor manera de dejar de culpar a otros?

Al estar seguro.

La inseguridad suele ser el factor principal detrás de culpar a otros. No queremos admitir nuestra culpa delante de los demás, porque nuestro ego no nos lo permite. Ese ego crece y crece y un día simplemente explota. Desaste de eso.

Hazte seguro aceptándote a ti mismo. Acepta tus propias fortalezas y debilidades. Siéntete cómodo con ser tú mismo y lo más importante, acepta el fracaso.

Cuando te aceptas a ti mismo y a tus faltas, tiendes a enfadarte menos y ser más racional. Cuando eres racional, puedes pensar por qué puedes o no estar equivocado. Y dependiendo de la situación, puedes manejar mejor tu temperamento.

Ser seguro de sí mismo necesita trabajo. Olvida lo que pasó en el pasado. Trabaja en tu presente. Coma de manera saludable, duerma 8 horas, deje de estresarse, haga ejercicio, conozca gente y, si es posible, pase un tiempo a solas con usted mismo y piense en sus metas en la vida y sus prioridades sin tener que esforzarse demasiado. Da un paso de bebé a la vez.

¡Buena suerte!

Desafía tu perspectiva.

Cuando nos sentimos amenazados, amplificamos nuestras emociones negativas culpando a otras personas por nuestros problemas.

No puede dominar el conflicto hasta que reconozca el papel que ha desempeñado en la creación de sus circunstancias.

Aquí hay un ejemplo de escenario: su jefe le dice que irá a batear por usted para una promoción. Más tarde escuchará que en la revisión de RR.HH. ella abogó por su colega. Te sientes traicionado y enojado. Ciertamente, tu jefe es el responsable de tu dolor, ¿verdad?

Tu jefe puede haberte pasado por alto, pero ella lo hizo por una razón. La mitad de tu dolor es el resultado de su traición; La otra mitad se debe a su decepción por no tener el desempeño suficiente para ganar la promoción.

Comience a darse cuenta de que debe rendir cuentas. Y empieza a hacerte responsable. Si compras un par de zapatos, los usas todos los días, cortas la hierba en ellos, trabajas en ellos … No diría que te mueras de hambre por eso. Tal vez trate de pagar su electricidad y agua. Pero sigue siendo responsable. Digamos que gastaste el dinero de la factura del cable en esos zapatos. Ahora no tienes cable. Bam. Y tengo que llevar esos zapatos. De acuerdo. Ese tipo de cosas

Asumir la responsabilidad de ti mismo.