¿Cómo es no pensar?

Answer 1

En realidad, quiero saber por qué hago esto.

Pienso mucho. Y me dicen regularmente que “pienso demasiado” o “pensé demasiado”. Pero de vez en cuando, hago lo contrario. En su mayoría no es por elección, aunque puedo intuirlo suavemente mirando los patrones, a la luz de las velas o, básicamente, mirando cualquier cosa relativamente suave, siempre que me guste.

Recuerdo la primera vez que sucedió vívidamente.

Estaba jugando water polo en una piscina con mis amigos y tenía aproximadamente 12 años. Estuve pisando / chapoteando en el agua de un lado a otro durante bastante tiempo persiguiendo la pelota. De repente, recuerdo que simplemente dejé de moverme (la piscina era poco profunda). No me relajé ni nada (y nadie me ha notado que lo haya hecho hasta hoy).

Me quedé allí y miré mientras estaba consciente y completamente consciente de todo lo que me rodeaba.

No tenía movimiento, pensamientos, emociones, ni diálogos internos. Solo estaba ahí percibiendo la realidad.

Recuerdo claramente que sentí y vi cómo el agua me lamía y el sonido “thwick thwick” que hacía. El agua se tambaleó cuando chocó contra mí pero no se salpicó. Aguamarina azul con brillantes bordes de luz del día soleado. Podía escuchar a mis amigos en el fondo. Fui consciente de todo esto simultáneamente. Y luego, unos momentos o minutos después, salí de allí y perseguí esa bola.

Esos momentos nunca me han asustado. En realidad, son calmantes. La mejor manera de expresar esto es decir que me siento más conectado con el mundo que me rodea en esos momentos.

El “yo” de los pensamientos se ha ido. Simplemente me siento / siento como una continuidad de objetos, uno al lado del otro.

---

PS Esto no tiene nada que ver con las drogas, no me importan. Y no soy “espiritual”.

Answer 2

La meditación es una forma de reducir conscientemente este diálogo interno. Sigue un proceso de reconocer que el diálogo interno no es usted. Puedes separarte del proceso y observarlo. (Buda fue un maestro reconocido del método, aunque ha habido miles, si no millones más).

Una vez que te das cuenta de esta distinción, dejas de tener que reaccionar ante este diálogo interno de palabras y sensaciones y se convierte en un río que fluye de fondo, en lugar de un río en el que estás inmerso.

A partir de entonces, descubrirá que está más concentrado, tiene más control sobre lo que hace y que se siente motivado por motivaciones más elevadas (menos insignificantes). Algunas personas llaman a esto “compasión”, algo de “conciencia universal”. Simplemente lo llamo ser tú mismo y hacer lo que quieras hacer, con menos distracciones y menos manipulación externa.

Answer 3

No está bien.

Después de que rompí con mi primer novio, fui devastada. Era mi mejor amigo, pero descubrí que en realidad me había estado engañando durante 1,5 años. Me destrozó el corazón. Sentí físicamente que me estaba cayendo a pedazos.

Lo único que podía pensar para salvarme era NO pensar. Cada vez que pensaba, pensaba en él. Pensé en el dolor. Pensé en el dolor.

Así que, hice lo que cualquier mujer joven adulta de duelo habría hecho. Apagué mis emociones y jodí a todos los hombres en mi camino. Tenía a quien quería, siempre que quería. No tenía sentimientos. No tenía remordimientos por nada. Mi amigo estaba enamorado de él? Lástima, llegué primero.

Yo era horrible Me convirtió en un monstruo. Fui egoísta, desconsiderada. Perdí toda mi dignidad y auto respeto.

Un año o dos más tarde conocí a un amigo, llamado Vinny, con quien me abrí. Fue la primera persona con la que me sentí bien hablando. Me enseñó a pensar de nuevo, solo permitiéndome hablar, escuchar y hacer preguntas que me obligaron a pensar y razonar de manera compleja.

Siempre le estaré agradecido.

Answer 4

Es divinidad