Cómo seguir adelante después de la angustia

Pasar de una relación puede ser una fase muy difícil de atravesar emocionalmente. Tienes dolor por perder a alguien que aún amas. Te tomas tiempo para invertirte en la relación, crear recuerdos, hacer promesas, ver los sueños juntos y luego, un día, todo parece haberse ido y tu mundo está destrozado.

Seguir adelante no significa necesariamente que dejemos de pensar en ellos o dejemos de amarlos, solo significa que hemos sido capaces de llegar a un acuerdo con el fin de esa relación.

Entonces, continuar amando y extrañando a un ex, para mí es algo normal que suceda. Pero es cuando los recuerdos y el amor te impiden funcionar y seguir adelante con tu vida es cuando se necesita hacer algo al respecto. Se recomienda terapia / asesoramiento si este es el caso.

Si su pareja no está dispuesta a volver con usted a cualquier costo, desafortunadamente solo hay tanto que puede hacer y tendrá que respetar su decisión y seguir adelante. Se siente como si fuera el fin del mundo, pero no lo es si lo decides por ti mismo.

En primer lugar, sepa que el hecho de que necesite superarlo significa que la relación significó mucho para usted y su finalización, la ruptura, lo ha dejado con una herida profunda que duele. Esto significa que dolerá, se supone que lo hará, o de lo contrario no habría tenido la necesidad de superarlo. Así que no busques una solución mágica rápida . Incluso si logras encontrar uno, solo será superficial y temporal. Si realmente quieres recuperarte, date el tiempo y la oportunidad de curarte .

  • Acepta el final de la relación y el dolor que sientes. A muchos de nosotros nos resulta difícil dejarnos sentir, experimentar y estar con el dolor y queremos escapar y huir de él porque nos duele más de lo que podemos soportar. Confía en mí, el dolor de un ataque cardíaco es como un fantasma que siempre logrará encontrar su camino para perseguirte hasta que lo enfrentes.
  • Usted se encontrará preguntándose y buscando respuestas de “por qué”, tratando de dar sentido a lo que salió mal en la relación . Tu mente luchará y pasará mucho tiempo tratando de entender todo esto. Esta es solo una fase natural de seguir adelante. Es posible que se sienta enojado en este punto del tiempo y sepa que está completamente bien sentirse así. Usted está sufriendo y en el dolor que se manifiesta en la ira.
  • Regla de no contacto. No hay acecho. No hay rebotes. Deshazte de todos los recuerdos materialistas para siempre. Esto no es negociable y no requiere explicaciones. Sé que no es fácil, pero nadie dijo que esto iba a ser fácil.
  • Averigua qué funciona para ti . Algunos prefieren tomarse un tiempo a solas para procesar cosas, a algunos les gusta estar con sus seres queridos y compartir su dolor, otros dedicarse a pasatiempos, viajar / viajar solo / viajar con amigos, llevar música o arte creativo, mantener un diario diario de pensamientos y sentimientos, meditación, yoga, ir de compras, cualquier cosa que le ayude a manejar sus emociones y funcionar de una manera sana. Si encuentra que ninguno de estos le funciona durante un largo período de tiempo, considere ir a la terapia.
  • Llegar a un acuerdo con la relación . Busca el cierre, no necesariamente viniendo de tu ex, sino con uno mismo. Escriba una carta no enviada a su ex, no tiene que publicársela, solo escriba todo lo que le gustaría decirle a su ex.
  • Finalmente, vuelve a centrarte en ti mismo . Recuérdese sus fortalezas, sus capacidades, sus metas para su futuro, invierta en usted tanto como le hubiera gustado invertir en la relación.

Recuerde, una ruptura segura duele como el infierno, pero no es el fin del mundo si elige que sea.

¡Espero que esto ayude! Cuídate:)

Tengo un método fácil, probado y garantizado para seguir adelante después de un paro cardíaco.


Lo que necesitas hacer es entrenar tu cerebro.

El mayor error que cometen las personas con el corazón roto es que siguen pensando en su ex.

Esa cosa lo estropea todo.

Te aconsejaría algo.

Cuando veas a una pareja cogidos de la mano, no pienses en tu ex. No vuelvas al pasado y mira ese hermoso recuerdo.

En su lugar, imagina que alguien más entrará en tu vida pronto y sostendrá tu mano exactamente de esa manera.

Cuando veas una escena de besos en una película, no te preocupes por pensar en tu primer beso. En su lugar, piensa en tu próximo beso.

Cuando recuerdes cualquier recuerdo de tu pasado con tu ex, recórtalo de esa memoria, pega tu próximo amor y juega.

Un poco de edición, y la vida será bella.

Alguien definitivamente va a tomar tu mano, exactamente en el camino, tu ex lo hizo.

Alguien definitivamente te va a abrazar, exactamente de la manera que lo hizo tu ex.

Definitivamente alguien te va a cuidar, exactamente de la manera que lo hizo tu ex.

Alguien definitivamente te va a amar, como lo hizo tu ex. Puede ser mucho mejor que eso.

Reemplaza a tu ex con el próximo amor de tu vida en tus pensamientos y estás listo para rockear.

Así es como te vuelves, sin corazón.

Valoro profundamente las relaciones románticas. Perder uno que te importa, sin importar la razón, es extremadamente difícil.

Lo que más me ayudó fue entender por qué siento lo que siento.

Cuando estás en una relación romántica, tienes tres poderosas colecciones de desencadenantes químicos que te afectan.

Las hormonas de ” lujuria “, testosterona y estrógeno , que aumentan con el deseo sexual.

Las hormonas de ” atracción “, la dopamina , la norepinefrina y la serotonina , que se ven afectadas cuando “le gusta” a alguien. Tal vez te guste su personalidad, voz, sentido del estilo, la forma en que se mueven, su confianza, su olor.

Las hormonas de ” unión “, la oxitocina y la vasopresina , que se elevan como resultado de las actividades de unión de pares. Para una pareja romántica, estas se elevan durante el sexo. Para una madre y su hijo, durante la lactancia. Estas hormonas son esencialmente la base de todas las relaciones a largo plazo y, probablemente, la existencia de la propia sociedad.

La razón por la que las relaciones y el amor se sienten tan bien es que muchos de estos receptores hormonales se encuentran en el centro de recompensa de su cerebro. ¿Por qué? Debido a que casi 100 millones de años de evolución de los mamíferos diseñaron a los humanos para que tuvieran éxito en función de unos pocos comportamientos útiles …

  1. Encuentra una pareja adecuada, ten sexo y haz más humanos.
  2. Identifique y distinga a las personas que están seguras de estar cerca, y útiles para estar cerca de aquellas que no lo están.
  3. Cuando encuentre a esas personas, quédese con ellas y forme un grupo social que pueda mejorar su seguridad y el acceso a alimentos y compañeros.
  4. Cuando tenga hijos, querrá mantenerlos cerca y cuidarlos hasta que tengan la edad suficiente para hacerlo solos.
  5. Cuando encuentres un compañero, querrás quedarte con ellos para aumentar las posibilidades de supervivencia de tus hijos, a través de una mejor protección y más comida.

Sus hormonas existen para hacer que se sienta realmente bien cuando está persiguiendo estos comportamientos, y se siente muy mal cuando está evitando estos comportamientos.

Los sentimientos realmente buenos, todos estamos muy familiarizados con. Los realmente incómodos son prácticamente todo lo contrario.

  • No tiene pareja sexual? Te sentirás incómodamente caliente.
  • ¿Nadie te gusta en tu vida, amigos, familiares o amantes? Te sentirás incómodamente solo.
  • ¿Tu pareja romántica está fuera en un viaje de negocios? Los extrañas mucho

Aquí está la cosa: su sistema hormonal existe “debajo” de su mente racional. Es un sistema más antiguo y más fundamental. Su perro, por ejemplo, tiene exactamente los mismos desencadenantes hormonales que usted.

Entonces, para los humanos, ese sistema hormonal no es especialmente consciente de las razones “superiores” racionales y bien pensadas por las que se produjo la ruptura.

Todo lo que sabe es que su pareja romántica está ausente, lo que significa que su vida ahora tiene menos relaciones sexuales, un amigo menos y ninguna “otra mitad” para su vínculo de pareja. Sus hormonas rápidamente se vuelven locas , tratando de motivarlo para solucionar esta situación.

Eso. Es. Absoluto. La tortura

Pero entender por qué tus sentimientos se vuelven locos, y que hay un proceso biológico detrás de todo esto que genera esos sentimientos, podría ayudar.

Las relaciones son como el vidrio. A veces es mejor dejarlos rotos que tratar de lastimarse y volver a armarlos.

Todos estamos quebrantados, todos sufrimos y todos sufrimos. Apesta … a menos que encontremos una fuente de paz, fortaleza, alegría, amor y gracia. Admita que esto es exactamente como es. Enfrentar la verdad es difícil. Tu vida no se detiene entonces y allí.

Articular sus sentimientos con una persona de confianza relajará su mente. Cuanto más lo guardes todo en el interior, más sufrimientos. Si realmente quieres seguir adelante después de esta ruptura, debes comenzar a buscar puertas abiertas, nuevas oportunidades y formas de reconstruir tu vida.

Los deportes y las actividades físicas te curarán. Ahora tienes más oportunidades de ver a tus amigos y familiares. Cualquier cosa que te ayude a enfocarte fuera de ti será útil. El DIA que te haga sentir mejor VENDRÁ …

“El tiempo cura el dolor ”. Años a partir de ahora puedes recordar esto con gratitud.

Se supone que seguir adelante es difícil porque estamos perdiendo a alguien que alguna vez fue lo más importante para nosotros en nuestra vida, pero esta suposición es errónea.

Lo mejor que puedes hacer para seguir adelante es no hacer nada al respecto, especialmente. Puede parecer una afirmación sin sentido, pero si lo piensa, lo entenderá. Me gustaría elaborar mi idea de la siguiente manera.

  1. Si te pido que no pienses en elefante, ¿qué tienes presente en tu mente? Elefante bien !! Entonces, si intentas olvidar forzosamente a alguien y todo sobre el pasado, lo que estás haciendo exactamente es hacerlo como una memoria más firme. Por lo tanto, no trates de olvidarla.
  2. Considera el cerebro como una computadora y estás trabajando en un navegador web. En su navegador web hay varias pestañas abiertas, por lo que si está trabajando en una pestaña, definitivamente existen otras pestañas, aunque no las verá en la pantalla de su computadora. Continuando con la analogía anterior, aunque la chica está presente en tu cerebro y si te mantienes ocupada con alguna actividad constructiva (profesional, social, personal), no tendrás tiempo ni energía para desperdiciarla.
  3. Ahora un consejo general,
  • Manténgase en contacto rutinario con la familia y los mejores amigos.
  • No compartas tu tristeza con nadie, solo arruinará tu estado de ánimo.
  • Sé soltero por un tiempo, evita el rebote con otra persona, creará un gran lío en tu cabeza y te sentirás agobiado por la complicación.
  • No escuches las canciones de Arijit Singh.
  • Adopte un hobby si es posible (lectura, escritura, dibujo, fotografía, etc.)

Eso es todo de mi parte, espero que no pierdas mucho tiempo triste. ¡¡Vida feliz!!

Con la ayuda del sistema Worst Case Scenario Management .

Déjame explicarlo. Yo vivo en tripura Durante mi infancia (1995-2006), Tripura fue un lugar muy turbulento debido al terrorismo. Después de la oscuridad, lo primero que solía aparecer en nuestra mente es a quién atacarían esta casa esta noche. Los funcionarios públicos y los empresarios eran el objetivo principal. El ataque más cercano ocurrido está a solo 200 metros de nuestra casa. Varias balas de carabina y ak se clavaron en nuestra casa de adobe. Puedes entender cuánto miedo fue ese período de tiempo. De todos modos, lo mejor que aprendí es que el tiempo está “preparado”. Pensando en cómo puede suceder y cómo podríamos salvarnos.

También apliqué la misma metodología en mi relación.

Éramos de la misma edad. Cuando comenzamos nuestro viaje, pensé que dentro de dos años definitivamente se rompería porque …

Estoy muy comprometida con mis estudios superiores, por lo que no puedo tener un trabajo antes de cumplir los 28 años. Ella es de una familia de clase media baja y también tiene una hermana menor. Como pertenecemos al área rural, su familia la casará antes de que cumpla 25 años. Así que desde el primer día solía pensar que sobreviviría cuando ella me dejara. Sé que suena ridículo, pero solía pensar así.

De todos modos, como resultado, nunca me separé de mis pasatiempos como la fotografía, leer libros y cocinar junto con mi estudio.

Finalmente llegó ese día. Ella me envió un mensaje: “No puedo esperar por ti porque la familia me está insistiendo para que me case y también han elegido un niño para mí y no puedo ignorarlo”. Lo siento, se acabó “.

Sentí algo en lo profundo, pero no fue tan grave como los demás, creo. Ni más lloré ni bebí. No hay canciones tristes tampoco. Lo estaba esperando, estaba preparado para ello y finalmente sucedió.

Desde el día siguiente comencé a pasar más veces en mis pasatiempos, y eso es todo.

Nada te pertenece, simplemente lo obtuviste de aquí y lo cederás a otro cuando el tiempo te lo indique” – Gita.

Así que la clave es la preparación. Siempre manténgase preparado para lo peor, ¡no debería, pero puede suceder! De nuevo demasiado apego mata.

Gracias por A2A.

Mire que algunas personas se mueven con mucha facilidad después de la ruptura, pero otras toman menos tiempo y otras toman más tiempo para olvidar los recuerdos de la ruptura.

  • Olvídate: si piensas que olvidarías a esa persona. Recoge a la persona en tu corazón y colócala lejos, pero eso no es posible. No podemos olvidar a nadie, pero algún tiempo después, no puedes sentir el mismo dolor que sientes ahora.
  • Tómese el tiempo: si está pensando que desaparece en 4 a 5 días. Te equivocas mi chico Tomé casi de 8 a 9 meses cuando esa persona no me está afectando. Sólo déjate llevar. Sé que hay algunos pensamientos de horror en la noche, recuerdos de esa persona, ganas de hablar y ganas de ver a esa persona. Lea el otro párrafo cómo tratar con él.
  • Tiempo de llenado con … Solo haz lo que estás haciendo cuando él no está en tu vida. Lea 20 páginas del libro todos los días, adopte una mascota, créame, esto ayuda más que todo, use quora, vaya con sus amigos a un paseo, tome un café, tómese unas vacaciones con su familia. No lo persigas, bajará tu respeto.
  • También lloré en las noches. Está bien llorar, gritar porque muestra que tienes corazón y sentimientos. No detengas tus emociones. No hagas nada malo.
  • Ámate a ti mismo: tienes padres y te aman incondicionalmente. Te aman por siempre y su amor nunca se desvanece con el tiempo. No hagas nada malo. Ámate más que esa persona.
  • No es fácil pasar de una separación, pero hay miles de millones de personas en el mundo y encontrarás a alguien mejor, así que solo relájate.

Feliz lectura.

Las rupturas nunca son dolorosas, la forma en que lidias con tales situaciones y la forma en que lo piensas te hace pasar por el dolor. Solo piénsalo, ¿por qué necesitas una persona que no te necesita? ¿Realmente vale la pena pasar su tiempo para morir de hambre en una relación así? Usted dijo que ambos estaban comprometidos, hasta la fecha en que nunca entendí cuál es este compromiso, aparte de solo una palabra. Aparte de una palabra, no es un acuerdo que las personas hagan para pasar toda la vida juntos. Confía en mí, no estás herido. Simplemente no entendiste que el amor no es algo por lo que morir de hambre. Aunque llamamos bello a este mundo, hay miles de millones de personas que mueren de hambre por comida, agua y refugio. En este momento en sí, existen miles de millones de personas que mueren de hambre por suficiente oxígeno en una cama de hospital. Es tu necesidad de amor lo mismo que las necesidades de estas personas. Y como dijiste que no hay otra chica en su vida, déjame preguntarte, ¿en qué medida estás seguro? Yo mismo siendo un niño, déjame decirte. Los chicos siempre tenemos el hábito de reservar cosas. Que sea la gasolina de nuestra bicicleta, una batería adicional para nuestros teléfonos móviles o cualquier otra cosa. Y algunas personas llevan esto a un nivel extremo al reservar relaciones. Es mi solicitud para usted, por favor, comprenda que ya no lo necesita. Las verdades son amargas hasta que las aceptamos, pero una vez que las aceptamos, se darán cuenta de que sus lágrimas se malgastaron por algo porque no las aceptó como son. 1. ¿Fue él el único que te amó? Tienes padres, ¿verdad? 2. ¿Era tan importante como la comida, el refugio y el oxígeno para ti? Puedes decir que sí por mi segunda pregunta, porque hace mucho un tonto dijo que el amor es ciego. Pero una vez que pierdas algo entre comida, refugio u oxígeno, te darás cuenta de que no hay nada tan importante como estas cosas en la vida de una persona. Así que solo convéncete de que no necesitas una persona que te haya echado, el compromiso no era más que una palabra, aunque en tu vida hay una falta de amor, pero no te falta algo que se llame respeto propio. No te arrepientas de ese amor inútil que perdiste, solo lamenta el tiempo que perdiste para ganarlo. De nada sirve vivir con un corazón roto, sino que debe mostrarle que vale más de lo que él pensaba.

Espero haberte ayudado!

Primero, tranquilícese y crea que usted también es el mejor … quora está llena de preguntas para que pueda investigar y comprender su problema …

Primero déjame decirte una cosa … perseguiste a la chica … Obviamente ella subestimó tu valor … sucede en todas las relaciones … entre … frnds …

siempre recuerda en cualquier cosa … la paciencia es el nombre del juego … y no te sientas culpable de lo que sea .. estuvo en tu capacidad … lo diste …
Al aire libre
hay una regla tanto como usted se valora a sí mismo, otros también lo valorarán a usted .. Y sus sentimientos …
y no tengas miedo de perderla … Si ella está en tu destino, no irá a ningún lado, simplemente jugará bien … nada bueno se escapa … y recuerda que si no es para ti … definitivamente habrá alguien mejor.

hacer una regla solo apegarse a alguien que esté apegado a usted … esto puede sonar … mal pero … Funciona … y es saludable. Bro paciencia es el nombre del juego.

Obviamente, es bastante difícil seguir adelante inmediatamente después de una pausa, ya que tu vida entera cambiará … La persona más importante te dejó por una razón lógica o estúpida, sea cual sea la otra … Hay muchas cosas que puedes hacer para mantenerte molesto y en la oscuridad cloulds o el otro es ver mejor en sí mismo y avanzar hacia la lluvia de nubes, lleno de diversión y alegría … Las cosas que cn hacen para seguir adelante son como

  • Comience a hacer nuevos amigos … Comience a hablar con nuevas personas que lo ayudarán a desviar sus pensamientos hacia lo positivo una vez.
  • Comience a crear sus nuevas cuentas en los sitios de redes sociales … como los correos de Yahoo … Instagram … Twitter … facebook …
  • Comience a pasar tiempo con su familia … comience a discutir sus problemas y todo el día con sus familiares.
  • Deja de escuchar canciones tristes y románticas … escucha solo las canciones que te animarán …
  • Comience a ver vedios motivacionales en youtube y escuche los discursos de motivación que le ayudarán mucho.
  • Empieza a ver dibujos animados … Parece que es una risa, es lo más estresante que puedes hacer …
  • Empiece a asistir a funciones familiares y fiestas … La mitad de su tiempo se pasará para decidir el vestido o la vestimenta que se va a usar 🙂
  • Duerme más … Come más … Habla más … Deja de vivir solo …
  • Ve de compras … Empieza a vestir tu vestuario de manera diferente.
  • Elimine todos los chats que hiciste con tu ex. Todo lo que era falso e inusual que hiciste hasta ahora.
  • Empiece a enfocarse o ur su futuro … ur sueños … Colocaciones..Carrera..Trabajos …
  • Comience a trabajar por razones económicas. Me refiero a las ganancias iniciales. No mantenga una escala salarial en su mente. Es solo para distraer su mente. Le motivará de manera diferente.
  • Puedes leer libros nuevos … y novelas o tus propios libros y programas.
  • Empieza a encontrar lo mejor en ti.
  • A través de todos los mejores momentos, pasaste mucho tiempo emocional y físicamente.
  • Comience a escribir sus sentimientos en el diario solo los positivos … no aquellos que puedan traer lágrimas a sus ojos. U puede comenzar a responder en qoura también. Ayudará mucho.
  • Deja de discutir sobre el estado de la relación con personas y personas.
  • Comience a participar en la competición … no solo le ayudará a seguir adelante … también lo ayudará a mejorar sus habilidades y conocimientos.

Trata de olvidar cada cosa y siempre ten en mente que a nadie le importas … ¿A quiénes les importa cuidarán un rato? También desaparecerán después de un guiño … UR EL ÚNICO PARA U … y ningún cuerpo ¿Estaré allí? … ver lo mejor en ti y lo peor en la persona que te dejó: ‘) .. Hlp mucho.

Es muy difícil olvidar a la persona que amas, pero con el tiempo aceptas que no todos pueden amarte y desearte de la misma forma en que lo deseas.

Es excepcionalmente difícil no recordar tu amor en un día como el de hoy, cuando todos los que nos rodean tienen grandes planes y aprecian el amor que tienen con esa persona tan especial.

Esperas milagros y rezas. Pero, ya sabes, estos son los días en que terminan y te recuerdan que no todos piensan en ti como tú piensas en ellos. Algunas personas tienen otras prioridades y otras cosas que les importan más que su amor.

Conmigo, quería a la persona, a la persona completa para mí. La persona quería muchas otras cosas, pero yo. Yo no era la persona por quien dejaría el mundo atrás. Su mundo estaba estrellando a la persona que yo era. Me mantuvo bajo un miedo constante, y ahora qué hará ahora, el miedo me hizo controlarlo. Cuando lo liberé, hizo todo, desde mentir, manipular, hasta amar otras cosas.

Recuerdo todo esto y me digo a mí mismo que no merezco ser tratado así por amar a alguien con todo mi corazón. Yo lo di todo. Acepté más de lo que nunca pude. Hice más de lo que nunca pude. Al final del día, mi felicidad solo dependía de él y, por lo tanto, seguir adelante fue muy difícil para mí. No tuve distracciones, amigos, aventuras, hábitos u otros intereses materialistas para mantenerme ocupada. Dejó un gran vacío, y lo llené con todo mi ser. Invertí toda la energía en mí. Yo era solo una de las otras cosas en su vida. Estaba en su mente cuando no tenía distracciones, amigos, aventuras, redes sociales, hábitos, etc. Pensó en mí en ese momento y cuando lo hizo por un rato, pensó que lo había destruido.

No tengo esperanzas de ser romántico, y todos a mi alrededor me dijeron que ansiamos la clase de amor que tienes para esa persona. Pensé en nosotros más de lo que él podría pensar. No vivo por el mundo, las cosas, los amigos, la atención, vivo por las personas que amo.

La forma en que me moví fue dándole lo que quería. Le di todo lo que deseaba. Es difícil no pensar en lo que podría haber sido, pero es más fácil vivir sabiendo que al menos uno de nosotros obtuvo lo que queríamos. Comienzas a vivir para las personas que te aman incondicionalmente. Concentré mi amor en mi familia. Para las personas que se preocuparon y estaban dispuestas a hacer cualquier cosa para hacerme feliz. Me concentro en mejorar las cosas para los desafortunados, enfoco mi tiempo en el voluntariado. Cuando miras el dolor que te rodea, te das cuenta de que lo que has estado sintiendo no es nada en comparación con algunos de los dolores que experimentaron las personas.

Aprenderás a vivir con el dolor. Para mí, vale la pena, porque sé qué mirar hacia adelante y cuánto de mí invertir en alguien. No cambiaría la forma en que amo, amo a las personas con todo mi corazón, no rompo las promesas, mantengo mis palabras y mis acciones hablan más que mis palabras.

Estoy aprendiendo a vivir sin la persona por la que una vez morí.

Moverse es doloroso. ¿Quién dijo que no lo es? Tienes que luchar contigo mismo todas las mañanas y seguir diciéndote que “la vida no termina con una sola persona, no se detiene para nadie”.

No puedes olvidar las partes dolorosas de tu historia. No puedes desaprender tu dolor. No puede volver a cablear sus narraciones de la noche a la mañana, o acelerar un proceso que necesite su tiempo deliberado.

Para sanar tienes tus heridas expuestas algunas veces una y otra y otra vez. Para saber qué es lo que necesitas desaprender. Estas cosas llevan tiempo y práctica. Se necesitan oportunidades perdidas. Se necesita rebobinar. Hace falta que los amigos arrojen luz sobre tus puntos ciegos. A veces se necesita el periodismo. A veces se necesita terapia. A veces hace falta vagar. A veces se necesita amor.

Porque el amor es la herramienta de sanación más poderosa. Nos puede transformar. Es la poderosa combinación de cosas que necesitamos para sanarnos y adentrarnos en nuestro gran yo.

La curación es un arte.
Toma tiempo.
Se necesita práctica.
Se necesita amor

🙂

  1. Acepta el hecho: se ha ido.
  2. No aceches en ningún lado, no fb watsapp en ninguna parte: como muerto para ti
  3. Habla con amigos y padres frqntly.
  4. Empieza a aprender algo nuevo.

Cuando estuve bajo en algún lugar del den me uní a NGO, quiero dar felicidad a un niño huérfano que finalmente regresa a mí.

Después de algún tiempo te darás cuenta de que esta fase es lo mejor que te puede pasar. Verás cambios en ti, pero solo tomarás un camino positivo.

Hay muchas maneras de pasar de un ataque al corazón:

  1. No tomes las cosas personalmente o más bien debería decir que no te preocupes por nadie. en palabras simples SEA EL REAL TU !!!
  2. siente tus sentimientos Es una parte difícil, pero hazlo. Te sentirás mejor.
  3. escribe sobre tus sentimientos en un papel y después de hacer esta lágrima, tíralo. Esto te hará sentir cómodo.
  4. Rodéate de amor. Tus padres son los únicos que te amarán hasta el final. Intenta pasar algún tiempo con ellos.
  5. hacer una auto-comprobación. significa que de cada incidente toma una lección y no pienses en nada excepto en tomar lecciones.
  6. Si tiene el corazón roto por estar involucrado en alguna relación, trate de encontrar otra pero no olvide las metas que ha establecido para el futuro. ¡¡¡espero que les haya gustado!!!

Tomó nueve meses para que mi madre formara mi corazón y diera forma a mi cuerpo, no hay nada que pueda permitir que cualquiera lo rompa por el amor de 9 meses o 9 años.

No hay dolor en el mundo en comparación con el dolor del parto. Se trata de 7 balas juntas, así que la conclusión es que alguien tomó ese dolor para introducirme en este mismo mundo. No puedo dejar que ese dolor sea inútil por el dolor de corazón, muy doloroso (hhhahaaaaa)

El día en que te des cuenta de tu propia importancia, los rompimientos no causarán ninguna impresión. Comencé a disfrutar de mi propia compañía y el desamor fue solo una comedia.

Movido en !!!

Aunque he experimentado una, ella fue la única cosa que exigí que sí, DEMANDADA … estuvo en una relación durante casi 5 años. El Destino nos separó, sería tóxico si hablaba de ello.

¡¡¡¡Aclamaciones!!!!

Lo siento mucho. Eso es brutal. Si bien el tiempo es el mejor sanador, aquí hay algunas cosas que podrías tratar de ayudar a que el tiempo pase un poco menos dolorosamente:

  • Haz planes con amigos y guárdalos. Ve aunque no te apetezca. Vuelve otra vez a pesar de que la última vez no fue tan divertido. La próxima vez será mejor.
  • Tome un largo baño en la bañera con velas. Obtener masajes Toma clase de yoga. Sé bueno contigo mismo. Te lo mereces.
  • Salir de la casa / apartamento los fines de semana. Salga a caminar para tomar un café, vaya de compras, vaya a la feria de la calle. Sólo sal.
  • Intenta ir a lugares nuevos que no invocan viejos recuerdos.
  • Haz tu mejor esfuerzo para evitar preguntar a tus amigos acerca de tu ex. Solo trae el dolor una vez más.
  • Adopta un nuevo pasatiempo que requiere concentración y concentración.
  • Cuando se sienta listo, conéctese en línea, solicite una reparación y esté disponible para conocer a alguien. Vaya a las citas con el único propósito de divertirse, no de conocer al amor de su vida.

Te deseo lo mejor para superar este doloroso momento. Se pone mejor

¡Un paso a la vez!

Algunos días, siento que no me estoy moviendo lo suficientemente rápido.

Siento que debería estar “sobre eso” ya.

Siento que soy débil … por seguir sintiéndome triste.

Pero la vida sigue avanzando, y estoy aprendiendo a ajustarme.

Comencé a asistir a improvisar clases de comedia y me inscribí en un taller intensivo de 8 semanas.

Me ayuda a reír y disfrutar estar en un mundo completamente nuevo. Totalmente me humilla. Me da la práctica de hacer lo contrario de pensar demasiado: estar en el momento!

Así que s tart un nuevo pasatiempo o tomar una nueva clase.

No es que ya no piense en mi pareja anterior.

Todavía lo hago, y es agridulce.

Pero…

También me emociona salir de mi zona de confort y aprender algo nuevo.

Y…

Puedo darle a mi mente algo que hacer además de pensar en el pasado y repetir.

Los desamor pueden ser experiencias dolorosas, especialmente cuando provienen de personas que fueron una parte inevitable de tu vida.

Sin embargo, es importante aprender de los errores cometidos y seguir adelante, a fin de llevar una vida saludable y feliz por delante. Aquí hay algunos consejos que podría seguir:

  1. Llorar, ventilar.
  2. Quita sus recuerdos, cualquier señal que te recuerde a ellos.
  3. Pasa tiempo al aire libre.
  4. Sé tú mismo, haz las cosas que amas, pasa tiempo explorándote.
  5. Lea este blog titulado ‘Moviendo después de la ruptura’ escrito por mi amigo para entender mejor estos pasos: https://www.ewellnessexpert.com/

Lamento mucho escuchar que su relación no fue como la deseaba. Las rupturas causan uno de los peores dolores, y definitivamente necesitan mucha ayuda para superar el dolor y el dolor.

Pocas cosas que hice después de mi ruptura

  1. Confiné mis sentimientos a amigos muy cercanos, y ellos me apoyaron todo el tiempo. Fueron un verdadero estímulo para mí durante mis peores días.
  2. Mi familia fue mi mayor apoyo. Estaban felices cuando salía con ella, y entendieron mi corazón después de mi ruptura.
  3. Mi fe en Dios fue la clave de mi curación. Seguí pidiéndole a Dios que sanara mi corazón, y Él lo hizo. (Aunque mi lucha fue por seis meses, valió la pena una experiencia).
  4. Perdoné a mi ex por las razones que me hicieron daño. Hoy, felizmente puedo tener una conversación normal si alguna vez nos cruzamos.
  5. Busqué ayuda profesional. El asesoramiento es muy importante para comprender ciertas áreas de nuestra vida que inicialmente no son muy evidentes.

Vea si alguno de los puntos anteriores le será de ayuda y siga ese patrón. Me gustaría enfatizar una vez más, por favor vea la ayuda de un consejero profesional. Además, si está interesado, puede consultar este artículo que tiene algunas cosas buenas sobre Encontrar la libertad de una relación pasada.

Estaré rezando por ti

  1. Fui a mi jefe. Tenía un proyecto que tenía un atraso. Dije que me la den. Háganme parte de ella. Trabajé en ello día y noche. Apenas descansé. Algo de cómo su pensamiento me perseguía cada segundo y cada vez que me sumergía en el trabajo.
  2. Nunca bebí una gota de alcohol para perdonarla. Los domingos comencé a practicar deportes de aventura como escalar montañas. De alguna manera su pensamiento dejó de venir incluso los domingos.
  3. Llevé a mi mamá y a mi papá a la excursión y me sentí tranquilo después de eso … No puedo explicar la felicidad que siento.
  4. En seis meses, fui una persona diferente y mi personalidad en general mejoró mucho. Estaba más concentrada que antes.

En pocas palabras: trabaja duro, concéntrate en ti mismo y cuida de los padres que te quieren tanto.