1. Crees que nunca encontrarás a alguien tan asombroso como él
Este es el mito de ruptura más grande de todos y la razón por la que a la mayoría de las personas les resulta tan difícil superar su primer amor. Se aferran a la creencia de que, como nunca antes habían experimentado algo así, nunca volverán a hacerlo.
Se convence de que ningún otro hombre en el planeta tiene las mismas cualidades que él y, por lo tanto, tiene dos opciones: recuperarlo o conformarse con alguien que nunca estará a la altura. Espero que puedas reconocer lo absurdo en esto! ¿Conocerás a alguien exactamente como él? No, porque no hay dos personas que sean exactamente iguales y, aun así, usted y él terminaron por demostrar que alguien exactamente como él no es exactamente lo que necesita. No encontrará a alguien con sus cualidades exactas … encontrará a alguien aún mejor y más compatible con usted.
2. Estabas enamorado
La mayoría de las personas confunden el amor verdadero con el enamoramiento, aunque estos dos conceptos no podrían ser más diferentes. El amor consiste en ver con realismo quién es la otra persona, sus fallas y todo, y apreciar todo el cuadro. No exige ni necesita que las cosas sean de una determinada manera, crece y fluye sin esfuerzo, creando un entorno en el que las dos personas sacan lo mejor de cada una.
El enamoramiento consiste en crear una imagen poco realista de quién es la otra persona y convertirla en un ser supremo y perfecto. La señal más grande de que estás enamorado es si no puedes encontrar un solo defecto en la otra persona. El enamoramiento usualmente ocurre porque tienes un vacío en tu vida que él llena. No te sientes lo suficientemente bien contigo mismo y este ser supremo muestra interés en ti, te hace sentir deseable y digno, y te aferras a él por más de ese sentimiento.
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Su aprobación te hace sentir bien … te hace sentir “suficientemente bien”, al menos temporalmente. Ya que él te da algo que necesitas tan desesperadamente, te aterras de perderlo, y entonces el pánico comienza … ¿qué pasa si él pierde interés? ¿Cómo puedo mantenerlo?
Dejas que se salga con la mala conducta que quiera porque tienes miedo de llamarlo y arriesgarte a perderlo. A medida que se retira, haces todo lo que está a tu alcance para atraerlo nuevamente. Estás en una relación en la que no estás siendo tratado como quieres y, sin embargo, no puedes deshacerte de él. Así que te quedas.
3. Te vendiste
Esto se enlaza con el enamoramiento. En las relaciones poco saludables, a menudo nos “vendemos” en un esfuerzo por hacer que funcione. Venderse a sí mismo significa aceptar un comportamiento que de otra manera consideraría inaceptable, o intentar ser alguien que usted no es. Tal vez ya no hables, quizás no seas la misma persona burbujeante y segura que alguna vez fuiste, tal vez lo pusiste a él y sus necesidades por encima de las tuyas.
La devastación emocional que siente después de una ruptura suele ser proporcional a la medida en que se vendió. Cuando estas relaciones terminan, a menudo sentirás que falta una parte de ti, como si no estuvieras completo. Es un sentimiento miserable, casi repugnante. Puede que sientas que recuperarlo es la única cura, pero no lo es. Lo que debe hacer es mirarse a sí mismo y realmente tratar de determinar por qué aceptó un tratamiento tan malo durante tanto tiempo y qué pasos puede tomar para evitar volver a meterse en una situación como esta.
4. Extrañas la forma en que te hizo sentir
La mayoría de las veces, no es el tipo que extrañas … son los sentimientos que experimentaste cuando estabas con él. Extrañas la intimidad, la cercanía, el sentimiento de ser deseado y admirado. Extrañas la forma en que te hizo sentir más de lo que realmente es.
Casi siempre hay un período de retiro después de que un elemento importante de nuestra vida se ha ido. Ya sea que sea su decisión de hacer la escisión o no, de repente habrá un vacío y puede sentirse desequilibrado mientras trata de hacer frente a la situación sin la cosa que una vez estuvo allí para alimentarlo. Es como dejar el café o los cigarrillos. Al principio, piensa que nunca podrá superar el día sin su “solución”. Definitivamente será difícil al principio, pero cuando supera la incomodidad inicial, podrá funcionar igual de bien, o Incluso mejor, que antes!
Cuando atraviesas una ruptura, puedes perderte la sensación de ser amado y cuidado. Para llenar este espacio vacío, rodéate de personas que realmente se preocupan por ti y te aman por lo que eres. Céntrate en reconstruir tu vida de una manera que te haga sentirte satisfecho y contento con quién eres. Probablemente confiaste en él para que te diera un sentimiento de valor, y ahora es el momento de tomar posesión y dárselo a ti mismo.
5. Renunciaste a tu vida
Un novio a menudo puede pasar rápidamente de ser parte de tu vida a ser toda tu vida. Dejas de ver a tus amigos tanto, haciendo pasatiempos que disfrutas, persiguiendo tus pasiones. Quieres pasar cada momento libre con él y no puedes alejarte. Se siente como si fuera tu todo … ¡porque lo es! Y cuando “todo” se va, te quedas sin nada. Te sientes vacío, como si faltara un pedazo de ti.
El hecho es que faltan muchas piezas de ti y él no es la pieza final del rompecabezas mágico. Comienza con reconstruir tu vida y hacerla completa y equilibrada. Cuando abandones otros elementos de tu vida y haces que tu chico llene ese espacio, tendrás un gran agujero una vez que te abandone. Date cuenta de que este agujero no es porque él era la otra mitad de tu alma, sino más bien porque arrojaste por la borda muchos elementos importantes de tu vida.
6. Lo tomaste demasiado personalmente
La mayor parte del tiempo, el dolor que sentimos después de una ruptura es realmente el latido de un ego gravemente herido. El rechazo duele, incluso si no tuviera nada que ver contigo, todavía puede doler y hacerte sentir que de alguna manera no eres lo suficientemente bueno. A veces dos personas simplemente no son iguales, así de simple. A veces, ambas personas pueden ver esto con perfecta claridad, y otras veces solo una persona lo ve.