Esto es inusual por decir lo menos: ¡terminar con una amistad de 16 años! Déjame ver si puedo responder a esto sin especular sobre por qué o qué o quién está causando que esto suceda o incluso si eres tú o tu amigo el que está haciendo el final.
Para superar y terminar una relación, necesitará tiempo y esa cantidad de tiempo dependerá de usted como individuo. También deberá desglosar el proceso en etapas de “superación”. Puede que necesites ayuda, amigos, consejeros, psicólogos que vengan a tu mente.
El tiempo te dará la oportunidad de lamentarte por la pérdida de la amistad. Puedes decir en voz alta, o en tu mente, o escribir en un diario las cosas que dolerán sin tener a tu amigo, los momentos importantes que tuviste con tu amigo, el miedo de tener otro amigo cercano, ira, angustia, tristeza, depresión. . Necesitará decir o escribir estas cosas, muchas de estas cosas para ver qué hay detrás de usted y qué hay ante usted ahora. Este proceso vendrá y se irá y puede durar más tiempo que cualquier otro intento.
Puedes intentar escribirle a tu viejo amigo lo enojado que estás y lo mucho que te duele. Puedes desahogarte acerca de lo injusto, incorrecto o injusto que es esto. Puedes hablar de cada buen momento que recuerdes. Puedes escribir cada secreto que cada uno de ustedes compartió. ¿Cómo ayudará esto? Te dará la sensación de terminar las cosas con tu amigo y te ayudará a comenzar a guardar los recuerdos de 16 años especiales.
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Esta sugerencia es totalmente una opción, pero es posible que desee finalizar todas las redes sociales que puedan involucrar a su amigo, eliminar su dirección de correo electrónico, eliminar su número de teléfono de todos los dispositivos. Es posible que desee revisar fotos y objetos de interés y guardar solo algunos que contengan recuerdos realmente importantes. Si va a mantener las cosas, conviértalo en un número pequeño y manténgalo en un lugar de honor [como por ejemplo, donde pueda acceder fácilmente] y no solo en el fondo de un cajón o en el ático.
Hablar con otros, ya sean profesionales, amigos, familia, un sacerdote, una línea de ayuda, un maestro anterior, un amigo sabio de la familia, lo ayudará a darse cuenta de que la amistad ha terminado. Y le ayudará a comenzar a formarse una idea de, no cómo reemplazar a este amigo, sino cómo encontrar el tipo de vínculo que hizo que esta amistad pasada sea tan especial.
Tendrá que salir al mundo y sentirse completo sin este amigo. Haces eso al experimentar felicidad, alegría, éxito, diversión, sentido en la vida cotidiana. Aprendes que puedes encontrar muchas buenas partes de la vida sin tu amigo anterior. Es posible que encuentres aventuras que tú y tu amigo nunca hubieran elegido, pero sin ese amigo, crees que probarás esas aventuras.
Tendrá que buscar oportunidades y aprovechar estas oportunidades para conocer gente nueva, no buscar un mejor amigo, sino simplemente disfrutar de lo que cada persona ofrece. Tendrá que arriesgarse un poco … ingrese solo al bar, o únase a un club de ejercicios solo, o tome clases de esgrima, viaje solo o con un amigo que no sea tan cercano. Aprenda a depender de usted mismo y de varias personas, muchas personas por la ayuda, el apoyo y la atención que le ofreció este amigo anterior.
Relajarse. Date cuenta de que tu amigo ya no es parte de tu vida y eso es como es. Sensación. Puede que extrañe a su amigo, pero mire aquí: todavía le encantan los helados, y todavía mira secretamente a The Brady Bunch, y sus pantalones vaqueros nuevos son más grandes que hace 4 años y usted sonríe. Estás teniendo éxito. Y usted puede sentir un dolor profundo a veces. Mantendrás ese dolor todo el tiempo que necesites. Y ganarás fuerza. Habrás construido un conjunto de habilidades increíbles al lidiar con esta situación. Y no solo sobrevivirás, sino que florecerás.
Así que vete … abrazos … que la paz esté contigo.