Soy un adicto a Facebook, pero no puedo eliminar mi cuenta. Debo usarlo. ¿Cómo puedo evitarlo?

Answer 1

Después de leer tu explicación, parece que tienes menos de 20 años. No te preocupes por este estúpido Facebook. Haz una cosa … No te obligues por nada, porque nada puede pasar con fuerza. Puedo estar de acuerdo en una cosa que de Facebook aprendemos sobre muchas cosas. Así que no borres tu cuenta. Deja que esté allí. Úsalo si quieres, está bien … No pienses demasiado, no te presionen solo por este pequeño asunto de Facebook. No solo eres tú quien enfrenta esto, innumerables personas están ahí. Si se obliga a eliminar sus cuentas, nuevamente creará una nueva. Entonces, ¿cuál es el uso de la eliminación? Piénsalo. Por eso digo que no borres tu cuenta original. Úsalo todo el tiempo que quieras. Y lo verás después de un cierto período de tiempo, te aburrirás y dejarás este Facebook por ti mismo.

También puedo decir que te controles a ti mismo y todo eso, pero sé que es inútil decirlo porque lo intentaste e hiciste otra identificación, así que no sirve de nada decir esto. No hagas ninguna otra cuenta, usa solo la original y te aseguro que después de algún tiempo te darás cuenta de los momentos que perdiste en tu vida solo por esta adicción a Facebook. Y que solo se dará cuenta cuando lo sentirá y experimentará desperdiciando tiempo en todo esto. Porque cuando no podemos controlarnos, entonces la mejor manera de aprender es experimentarlo. Entonces aprendemos permanentemente. Así que úsalo y te aburrirás tanto como lo usarás. Aprenderás de tu propia experiencia.

Answer 2

Quédate en Quora el tiempo suficiente, te olvidarás de FaceBook. Personalmente, he pasado de hacer FB una o dos veces al día a tal vez una vez cada 3-4 días.

¿Por qué?

Estoy en Quora. Me he vuelto adicto. En lugar de tonterías, platos de comida y acciones de “noticias” de terceros, lleno mis días leyendo respuestas de profesionales distinguidos y educados, obtengo respuestas a preguntas de personas a las que nunca tuve la suerte de poder contactar Persona, y de vez en cuando puedo dar una respuesta que me hace sentir que he hecho algo bueno (incluso si solo es un buen consejo para un estudiante o una respuesta que hace que alguien se ría).

¿Adicto al FaceBook? No durará. Tarde o temprano, necesitarás esa solución de Quora.

Answer 3

Solía ​​ser un ávido usuario de Facebook. ¿Quieres saber cómo lo limité? El simple hecho de bloquearlo no ayudará porque ya asocia a FB con placer. Para destruir la necesidad de gravitar hacia ese placer, necesitas producir suficiente negatividad o dolor hacia él. Por ejemplo, cada vez que me dirijo a FB, veo una de las primeras publicaciones en mi línea de tiempo. Es una publicación que tiene un tipo con abs falso que obviamente es de Photoshop. Esto me abre a la superficialidad de FB. Muchas cosas en Facebook no son reales, sino que son una representación de personas con velo para mostrar el mundo. Entonces, me bajo debido a mi disgusto de FB. Producir un mecanismo de evitación seguramente me mantendrá alejado si es lo suficientemente fuerte.

Por supuesto, este velo es una representación de la vida real en sí misma. Sin embargo, la vida real no es tan evitable como tener fotos directamente en tu cara que podrías descartar si quisieras. Una vez que asocia la negatividad a las fotos, hace de FB una experiencia más desagradable.

También puede hacer estas asociaciones a los golpes, las solicitudes molestas y los estados de Facebook como lo muestra el siguiente video de forma satírica:

En cuanto a tu grupo de estudio. Intentaría encontrar una alternativa. Tal vez hablando con ustedes amigos cara a cara? Si eso no fuera posible, trataría de presupuestar su tiempo en FB para su grupo de estudio. Puede que no permanezca encendido tanto tiempo después de asociar negativamente todos los dolores de obtener FB. Espero que ayude.

Answer 4

Depende de la forma en que lo uses.

Todas las plataformas de medios sociales, incluidas las que escribo esta respuesta, están ahí para ganar dinero de una forma u otra (publicidad, apoyo indirecto a organizaciones políticas o no políticas, etc.)

Utilizo Facebook con una cuenta anónima sin amigos, y sigo algunas páginas muy informativas y de uso. Abarcan todos los aspectos técnicos, de actualidad, financieros y políticos que me bastarán para estar al tanto de lo que me rodea.

No veo la televisión, pero leo el diario de noticias 10 minutos diariamente. y usar facebook 20 mins, quora 20 mins.

De esa manera, podría canalizar los datos que necesita sin mirar programas idiotas y debates financiados en canales con altas calificaciones.

Este sería un pase de tiempo, relajante y también le dará suficiente ventaja.

Si usa las redes sociales con prudencia, puede obtener de derecha a izquierda en la imagen de arriba.
de lo contrario, terminará de izquierda a derecha.

Answer 5

Veo que te has metido en un aprieto allí. No es un trabajo gigantesco detener o limitar el uso de Facebook. Y así, confía en mí cuando digo esto, “¡Se puede hacer!”

Básicamente, estás teniendo dificultades para limitar el uso de Facebook. Intentó eliminar su cuenta, pero luego creó otra y comenzó de nuevo.

Lo que siento es que el desarrollo de la negatividad hacia algo solo te llevará hasta ahora. Puede ser útil al principio porque tendrá éxito en limitar su uso de Facebook, pero eventualmente, se le acabarán las razones para pensar negativamente. Es natural. Y luego ya no le ayudará porque está tratando de esquivar / evitar su problema en lugar de enfrentarlo. ¿Cuándo ha ayudado esa actitud?

Entonces, lo mejor que puedes hacer es ocuparte. Sí, permítase hacer algo para no tener tiempo para Facebook.

Ahora, ya que no siempre puedes estar haciendo algo, puedes tratar de desviar tu mente a otras cosas cuando estás inactivo y tienes ganas de revisar tu cuenta de Facebook. Cualquier cosa puede ayudar; escuchar música, salir a correr, ver una película en su computadora o incluso mirar televisión.

Entonces, ahora que sabe cómo resolver su problema, continúe y pruébelo. Puede ser difícil al principio, pero solo va a mejorar. Y si no te hace mejor, seguramente no te hará empeorar.

Answer 6

Programe su tiempo. Hazte un horario estricto. Incluye todas tus actividades. Escribe a qué hora harás todo y apégate a ello. Incluyendo la programación de tiempo Fb. Limítate a lo que es razonable que puedas administrar. Establecer un temporizador. No te permitas pasar el tiempo. No revise automáticamente su Fb al hacer otras cosas. Habla más con las personas en persona. Lee más libros. Haga o responda preguntas significativas sobre quora en lugar de gustarle otra selfie en Fb. Si realmente eres adicto, busca un sanador pránico que te ayude. Si estás listo para cambiar, es una solución bastante rápida.

Answer 7

Prueba y no juegues a Facebook o pide a tus amigos que te ayuden a superarlo, ya que crearon el grupo. Tal vez debería simplemente eliminar la cuenta. Lo mejor que puedes hacer. Superalo.