¿Por qué a algunas personas les gusta tanto el ciclismo / ciclismo?

Hay mucho más que experimentar que decir

Aunque aprendí a andar en bicicleta a la edad de 15 años, me encanta y soy adicto a él. Soy ciclista aficionado, los amigos de la universidad me alientan mucho y algunos de ellos también son mi motivación. He conducido ciclos de hasta 150 km y nunca me sentí cansado.

Hay algunas razones por las que uno debe elegir el ciclismo sobre el ciclismo.

  1. Libre de contaminación : cuando pedaleas, contribuyes con un entorno libre de producción de CO2.
  2. La edad es solo un número : no importa en qué forma estés, puedes ir a tu propio ritmo. El sillín de bicicleta soporta el 70 por ciento de su peso corporal, por lo que la presión sobre sus articulaciones también es muy baja. Si eres nuevo en el ciclismo, te estás recuperando de una lesión o te retrasas porque vives en una zona montañosa, una bicicleta eléctrica puede ser una opción.
  3. El ciclismo ahorra su dinero : aparte de la inversión inicial en el ciclo, el costo de mantenimiento es muy bajo. Un pequeño paseo los fines de semana le ahorrará mucho dinero que gasta en Dominos / KFC / Monkey bar.
  4. Conoces mejor la ciudad : montar en bicicleta te da mucho más conocimiento sobre el tráfico, la moral y el medio ambiente de la ciudad.
  5. El ciclismo te hace más fuerte : casi todos los músculos se utilizan para el ciclismo. Los músculos de las piernas son los más trabajados, para pedalear, pero los músculos del abdomen y la espalda estabilizan el cuerpo, mientras que el sistema muscular del hombro y el brazo lo apoya en el manubrio. El ciclismo aumenta la fuerza en todo el cuerpo y, a medida que mejoran los músculos centrales, también lo hace el equilibrio.
  6. Llegará más rápido : especialmente en las ciudades como Bangalore, Delhi, Mumbai (la lista continúa), en las horas pico los autos viajan a una velocidad promedio de 11 a 12 km / h, pero si elige una bicicleta, 20 a 24 km / h está garantizado
  7. Vivir más tiempo: un punto clave para permanecer en vivo Más tiempo, “vender la ciudad, aparcar sus coches, bicicletas a un lado”. Un estudio dice que las personas que andan en bicicleta viven más tiempo. Tengo a continuación el enlace de estudio. [1]
  8. Construyendo músculos : Sólo un ciclista conoce el dolor de construir los músculos de la pantorrilla.

PC: Google

Y la lista sigue

Y hay pocas desventajas también.

  1. Infraestructura pobre : Debido a la mala infraestructura, el ciclismo en la ciudad es un gran circo.
  2. Conducción precipitada : como podemos observar, a las personas de alrededor no les importa el ciclista. Ni siquiera saben que nosotros, los ciclistas, no dejamos la huella de carbono.
  3. Posibilidades de accidentes : Debido a la mala infraestructura, los problemas climáticos, las posibilidades de accidentes de los conductores de erupción son más.

Gracias por leer 🙂

Notas al pie

[1] Estudio demuestra que el ciclismo puede aumentar la expectativa de vida

El ciclismo es lo más cercano a volar sin dejar el suelo. De hecho, la mecánica de vuelo / pilotaje real de un avión no es tan divertida como montar una buena bicicleta.

Terminaré con esta cita de John Forester:

A la gente le gusta viajar: por eso la hierba es más verde que la
valla Somos caminantes, nuestro medio natural de viaje es poner un pie en
frente al otro. La bicicleta seduce nuestra naturaleza básica haciendo el caminar.
emocionante. Nos permite dar pasos de 10 pies a 160 pasos por minuto. Eso es 20
Millas por hora, en lugar de 4 o 5 … No solo es lo rápido que vas, sino que los automóviles son
Más rápido y aviones aún más rápidos. Pero viajar en avión es frustrante aburrimiento
– Al menos el coche da la ilusión pictórica de viaje. El ciclismo lo hace
todo – tienes la completa satisfacción de llegar porque tu mente tiene
escogí el camino y te guié por él; tus ojos lo han visto; tus músculos
lo han sentido Sus sistemas respiratorio, circulatorio y digestivo han hecho todo lo posible.
Funciona mejor que nunca, y cada parte de tu ser sabe que tienes
Viajó y llegó.

Ciclismo efectivo , capítulo 22

Viendo que Andrey numeró su lista, haré la mía en orden alfabético para agregar a la emoción.

A) No me gustan los deportes de equipo. Soy un poco solitario, así que es un deporte ideal. Solo los mejores amateurs y profesionales deben pertenecer a los equipos, e incluso entonces es un deporte bastante individual.

B) Es una excelente manera de conocer el área donde vives. La mayoría de las personas que conducen simplemente van del punto A al punto B. Cuando estoy fuera de mi bicicleta no busco las carreteras más rápidas. Por el contrario, estos suelen ser evitados. Puedo conducir como deseo y si veo un camino lateral, puedo salir y explorarlo.

C) Cuando comencé a conducir una bicicleta de carreras (hace casi 30 años), el ciclismo de carretera era un deporte exótico en Gran Bretaña, que solo practicaban los europeos en Italia, España y Francia. Por supuesto, dado que un par de británicos han ganado el Tour de Francia, todos se han subido al carro. Pero vivo en el Continente, así que todavía soy genial y auténtico.

D) Antes de que el dinero y los hipsters entraran al juego, el ciclismo era un deporte de clase trabajadora. Mi padre trabajaba en una granja y no fue fácil para mí comprarme mi primera bicicleta, así que me motivó a montarla mucho. También se había levantado a los 4 días de la semana, afuera, en todo clima. Estaría en mi bicicleta en cualquier clima y esto se sintió (y aún lo hace) algo heroico y algo que solo un hombre duro haría.

En España e Italia, varios ciclistas destacados eran camareros, ya que podían entrenar por la tarde entre el almuerzo y los turnos de la noche.

E) Ningún aficionado al fútbol podrá jugar en los estadios de los mejores equipos. Para los aficionados al ciclismo las calles son los estadios. Cualquiera puede (teóricamente) recorrer la ruta del Tour de Francia o el Giro de Italia, escalar las mismas montañas y sentir el mismo dolor y alegría que experimentan sus héroes. No puedo ver imágenes como la de abajo sin querer subirlas, imaginando que soy un profesional (pero sabiendo que no voy a ascender como una).

F) Hay una gran sensación de logro al llegar a la cima de una larga colina o montaña y es genial bajar por el otro lado en un hermoso día de verano, sintiendo el viento soplando a través de mi cabello (no uso casco) .

Estoy seguro de que hay muchas otras razones que he olvidado.

POR FAVOR: Nadie comienza a convertir esto en un debate sobre cascos o dopaje. Ambos han sido discutidos un millón de veces antes y son temas realmente aburridos.

Al igual que otros ejercicios, se siente muy bien. Las velocidades más altas proporcionan una brisa refrescante significativa y una vista variable que es lo suficientemente interesante para que pueda disfrutar de la conducción todo el día. La baja carga en mis articulaciones me permite ir siempre que gane tiempo, siempre que me adhiera a la intensidad adecuada.

Encuentro el logro de los hitos del ciclismo y los objetivos gratificantes, como mi primer viaje de 100 millas en 19 años, 20 millas de ida y vuelta en menos de una hora después de volver a estar en forma, el primer viaje de 200 km, el primer viaje de 200 millas y 418 millas 28,000 pies verticales Tour apoyado desde Grand Junction hasta Golden CO.

Montando lo suficiente, generalmente estoy tan relajado como lo estaría después de unas cuantas cervezas como persona sésil. Me siento mejor con mucha más energía. Mi peso es de 70 libras menos que la última vez que viajé en un viaje corto y tengo abdominales en lugar de un incómodo pliegue sudoroso entre los senos masculinos y el vientre. Yo duermo mejor Mi colesterol bajó de 244 mg / dL total con 166 LDL a 181 y 112. Mi pulso en reposo ha sido tan bajo como 45 con presión arterial “normal para niños y atletas”.

Encuentro la conducción meditativa y uso el espacio en blanco mental para resolver problemas técnicos difíciles.

El paisaje puede ser excelente, y lo aprecio mucho más que al conducir un automóvil.

De acuerdo con la encuesta Omnibus de 2003, la mayoría de las personas que tomaron muestras respondieron que les gusta andar en bicicleta para “ejercicio / salud” (41%) y “recreación” (37%). [1] Una encuesta similar llamada Encuesta nacional de actitudes y comportamientos de peatones y ciclistas encontró que la “recreación” (33%), el “ejercicio” (28%) y los “recados personales” (17%) eran las razones más comunes para disfrutar del ciclismo. [2]

Otros parecen hacerse eco de estos resultados: el ciclismo es un gran ejercicio de bajo impacto al que muchos pueden acceder. En segundo lugar, ofrece muchas vistas excelentes y permite a las personas experimentar su entorno de una manera completamente diferente en comparación con el transporte público, el automóvil y el caminar. Personalmente, estoy de acuerdo con estas razones y el factor de conveniencia adicional de poder atravesar un área rápidamente, lo que es útil cuando está ocupado.

Refs:

  1. Encuesta omnibus – Resultados de la encuesta de hogares
  2. Centro de información para peatones y bicicletas.

Mi respuesta directa a la pregunta es “acabo de hacer”. (¿Qué tal una pregunta “por qué a algunas personas les gusta el sexo tanto?”)

Pero agregaré dos bits más, una comparación con viajar en automóvil y una comparación con esquiar.

En primer lugar, si dos o más personas viajan en automóvil, deben ir en autos separados, en cuyo caso no pueden interactuar fácilmente, chatear, etc. y es probable que se separen en el tráfico. O van solo en un carro, pero luego son condenados a permanecer juntos durante todo el viaje (¡gimiendo!). Uno no puede detenerse mientras que los otros continúan, o eliminar un poco de una manera diferente.

También todo el tiempo que están encarcelados en sus asientos, incapaces de moverse de forma natural.

También dependen de una tecnología que está más allá de su propia competencia de ingeniería para solucionar. Ah y esa gasolina que hay que pagar. Los costos de andar en bicicleta son triviales, y están más que cancelados por los beneficios de salud. Más los beneficios de la suficiencia!

Ahora para esquiar. El esquí es, por supuesto, una cosa elegante que hacen los ricos. Mientras que el ciclismo es para las órdenes más bajas para llegar a su trabajo o qué. Huh La diferencia entre ellos es que el esquí solo lo pueden hacer las personas que tienen dinero para gastar en volar a lugares caros para perder el tiempo. Es más peligroso (¿una avalancha?) Que ir en bicicleta, solo se puede hacer en un lugar frío, solo cuesta abajo y no se puede usar para transportar cosas. Por el contrario, el ciclismo es barato y se puede hacer en cualquier lugar, incluso en un lugar cálido y agradable, subiendo pintorescas colinas llenas de flores verdes, y puede llevar sus productos y charlar con sus colegas (intente hacerlo mientras esquía, jaja).

La gran diferencia entre el ciclismo y el esquí es que este último es costoso y bastante inútil, y lo promueve toda la industria del esquí y el turismo. Así que el esquí se convierte en algo “elegante” y supuestamente deseable, mientras que el ciclismo no lo hace. (Del mismo modo motor.)

Dejando a un lado los posibles peligros de circular en carreteras públicas y el viaje sombrío en la lluvia, estoy respondiendo por qué a la gente le gusta tanto el ciclismo.

Una vez que tenga una bicicleta decente, el costo actual es relativamente barato. Estoy tomando sobre una bicicleta híbrida básica para moverse.

Es más rápido que caminar y comparable, si no un poco más rápido, a los autobuses en áreas urbanas. Si su ajuste razonable no es mucho más lento que los automóviles o los impuestos en muchas ciudades, especialmente en las horas pico. Agregue un paquete o alforjas y podrá hacer una cantidad razonable de compras. No vale la pena una semana, pero si se detiene en una tienda en su viaje, puede darse el lujo de comprar cada 2-3 días.

Es un ejercicio completo muy bueno que pone relativamente poco estrés en su cuerpo, los beneficios a largo plazo superan con creces el riesgo de lesiones. El Internet está lleno de investigaciones que apoyan esto.

Si realiza un ciclo para hacer ejercicio en lugar de solo ir de compras y desplazarse, los beneficios aumentan notablemente. Es un pasatiempo que puede hacer solo, pero que puede hacer fácilmente como parte de un club de ciclismo social o un grupo de amigos y familiares.

Puede caminar lentamente y disfrutar del paisaje, o fijarse objetivos desafiantes y correr de sus primeras 50 a 100 millas en un día.

El ciclismo tiene algo para todos los que no tienen miedo de un poco de ejercicio.

Dónde empiezo…

  1. Es desafiante. Es duro como el infierno a veces. Si conduzco constantemente, no tengo que preocuparme por qué y cuánto como. Una vez que estoy afuera, realmente no puedo dejar de empujar, porque tendré que regresar sin importar qué (lluvia, hambre, oscuridad o cansancio), así que es mucho mejor que, digamos, la cinta de correr, donde puedo pararme. La máquina en cualquier segundo: en bicicleta no puedo, tendré que planificar mi esfuerzo. Puedo relajar ligeramente mi “voluntad muscular” y guardarlo para las carreras.
  2. Al mismo tiempo, me gusta que después de un largo viaje me estoy recuperando bastante rápido. No hay problema para montar 2-3 veces al día. No puedo permitirme correr más del tiempo por día, no me estoy recuperando tan rápido.
  3. Y al mismo tiempo, el ciclismo me permite correr más, es una excelente actividad de entrenamiento cruzado que permite una recuperación más rápida después de correr por alguna razón.
  4. Me gusta la sensación de velocidad.
  5. Me gusta la sensación de libertad.
  6. Me gusta el hecho de que puedo girar libremente cuando lo necesito, no puedo “girar” libremente durante la carrera.
  7. Me gusta explorar nuevas rutas y lugares. En los recorridos de entrenamiento por lo general uso la misma ruta, porque es más fácil hacer un seguimiento del progreso, pero tengo al menos 1 recorrido de exploración cada semana. Me gusta, no sé qué hay detrás de la próxima colina y del próximo giro.
  8. Me gusta ser parte de la comunidad ciclista, con su propia subcultura, lenguaje, ventajas, chistes, reglas, etc. Me encantan GCN y Strava.
  9. Cuando estoy montando en un grupo, disfruto estar en el grupo, pero al mismo tiempo soy consciente de que es un esfuerzo personal de todos y siento mucho respeto hacia mis compañeros.

El ciclismo es una excelente manera de entrar al aire libre fantástico y ponerse en forma al mismo tiempo. Puedes explorar el campo de una manera rápida. Crea un equilibrio entre la emoción y la relajación.

El ciclismo también se considera un desafío para ti mismo cuando montas sobre colinas escarpadas, a través de ríos y donde sea igualmente inaccesible.

El ciclismo tiene muchos beneficios. Aquellos que recorren 20 millas por semana pueden minimizar el riesgo de enfermedad cardíaca en comparación con aquellos que no lo hacen. Cuando vas en bicicleta, estás quemando 600 calorías / hora, se considera un gran ejercicio. También estás protegiendo el medio ambiente porque una bicicleta no causa contaminación. ¡Si su oficina no está muy lejos, una bicicleta podrá ayudar a evitar un atasco de tráfico!

De hecho, cada vez más personas disfrutan del ciclismo debido a sus beneficios, especialmente, el problema de salud y el entretenimiento. ¡Intentemos! Conmigo, me gusta pasear por las colinas.

El ciclismo (también caminar) es uno de los mejores ejercicios para mantener la grasa / bp / azúcar, así como para lograr la relajación mental a medida que la sangre fluye a través de todo el cuerpo, los pulmones respiran adecuadamente, los sueños se hacen correctamente.

Ciclismo es más barato y más rápido en comparación con 4 ruedas. Consume menos espacio de estacionamiento, fácil de conducir, menos posibilidades de accidentes de carretera.

En el gimnasio, tienes que aguantar la música que no te gusta y que no sirve de nada más que una distracción. Además, tiene que aguantar tener que esperar a que alguien termine de usar el equipo y, como ya experimenté antes, los operadores de gimnasios que parecen estar interesados ​​en tomar su dinero en lugar de mantenerlo en forma al vincularlo a un contrato de un año de duración. Si no te gusta, por desgracia estás atascado.

Al igual que con las bicicletas, a menos que sea una Wattbike, las bicicletas de gimnasio no hacen nada por mí (no se siente como si estuvieras en una bicicleta, además de que estoy acostumbrada a los pedales automáticos) por lo que tuve que gastar dinero en un entrenador de turbo para evitar usar ellos, además de mi gimnasio, intentaron prohibirme ir sin clip después de que mis zapatos se atascaran en los pedales dos veces

(Una vez le dije al personal de mi gimnasio local que es como un grupo de turistas británicos y alemanes en un resort de playa español en una temporada alta de verano)

Con las bicicletas, puedes ver el campo, las rutas bonitas y escénicas, ahorrar dinero en gasolina, una gran cantidad de aire fresco y menos de esta política de conducir un automóvil (es decir, multas de estacionamiento y tener que decirle a mis amigos que insisto en 15 minutos a pie para ciudad como me niego a pagar por el estacionamiento)

A los 16 años, muchos de mis amigos tienen licencias de conducir. Yo no. Viajo en mi bicicleta prácticamente en todas partes: vivo en una ciudad pequeña y rara vez necesito ir más allá de unas pocas millas. Sin embargo, mis amigos siempre me preguntan por qué uso mi bicicleta en todas partes. Este es el por qué.

Andar en bicicleta se siente como volar. Manejar un auto se siente como si estuviera sentado en una silla.

Eso es realmente todo lo que hay que hacer. Aparte de la rentabilidad, cero emisiones y ejercicio.

“Andar en bicicleta es la mejor manera de aprender una ciudad nueva para ti”. Esa es una paráfrasis de Ernest Hemingway. El ciclismo te mueve lo suficientemente rápido para llegar a donde quieres estar, pero lo suficientemente lento para ver todos los detalles en el camino. Veo mucho más que las personas que viajan diariamente en automóvil cuando voy en bicicleta, veo a los reptiles y mamíferos de las aves, e incluso puedo detenerme un momento para ver algo interesante. Estoy más íntimamente conectado con el pequeño mundo en el que viajo en bicicleta porque no estoy zumbando con mis ojos pegados a un tramo de asfalto de 30 pies de ancho. La forma física es más intensa y menos sobre lo que se ve, pero aún así, una experiencia al aire libre que las personas en el gimnasio no están obteniendo.

Me gusta (en negrita, en negrita, en letra grande) porque no tengo fechas límite, puedo andar en bicicleta la mayor parte del año a la mayoría de los lugares, a menudo a más de 100 millas de distancia, debo ir y, viajando muchas veces por las mismas rutas Vaya en automóvil, experimente el paso del tiempo de manera diferente y puede “llegar” más rápido en bicicleta, incluso deteniéndose en el camino para apreciar la caída de agua y otras desviaciones finas. Son las experiencias por milla las que hacen flotar mi bote y cuando encuentro un jetsam inestable interesante en el camino, casi imposible en auto, siento triunfo, especialmente con las herramientas. Sucede mucho, por cierto.

Hay mucho para eso. Ahí está el reto. El paisaje a veces increíble. El fitness. Las comunidades ciclistas.

¿Quizás también hayas oído hablar de MAMILs? Hombres de mediana edad en lycra. Creo que las personas que están en su mediana edad y aman el ciclismo lo hacen mucho por una mezcla de todo lo que mencioné anteriormente, que se combinan para dar un sentido de propósito.

Me asombró este artículo asombroso para creer que, aunque no puedes 😛

Cómo Mamil trasciende el ciclismo: edad, comunidad, propósito | Zorro digital

Para los adultos, es lo más cercano a ser un niño otra vez.

Libertad, permiso para ensuciarse, desafiarte a ti mismo, sentirte un poco rebelde, una y otra vez.