¿Cuál es la cosa más deprimente que piensa, hace, dice, ve u oye todos los días?

Depresión y tristeza no son lo mismo. Repito: no son lo mismo, chicos. Aquí hay una parte de lo que los hace muy diferentes: todos se ponen tristes de vez en cuando. Eso es solo parte del ser humano. Tu pez dorado muere, o tu DVR se salta el final de temporada de Below Deck: vas a derramar una lágrima. Sucede. Pero estar deprimido es diferente, lo cual es algo que todavía no todos comprenden. Estar deprimido significa tener una enfermedad real, una que aún atrae una gran cantidad de estigmas (aunque cada vez más personas hablan de sus propias experiencias con la enfermedad, la sacan de las sombras y la sacan a la luz, lo que es increíble) .

Para ser claros, de aquí en adelante, debo admitir que solo estoy hablando de mis propias experiencias con la depresión. De ninguna manera pienso que puedo expresar lo que todos los que sufren depresión o cómo se sienten, porque es algo muy personal y único. Sí, la depresión es un tonto tan despiadado que ni siquiera puede ser una talla para todos.

Para la mayoría de las personas, sin embargo, se siente algo como esto: cuando estás deprimido, te regalas en un ritual de sangre retorcida para incluso sentirte triste. Porque cuando estás deprimido, no sientes nada en absoluto, ni siquiera el dulce y aplastante alivio del dolor. He estado deprimido en el pasado, especialmente en los tiempos en que mi trastorno de ansiedad generalizada (que es un placer saberlo) llegó a un punto incontrolable. En mi nivel más bajo (cuando me molesté en levantarme de la cama), podrías haber pasado el día arrojándome donas y orina y hubiera sido todo, “De acuerdo, esto es algo que está sucediendo y no tengo sentimientos al respecto, “Y no se movió una pulgada.

Lo más difícil de la depresión es que no se puede “salir de ella”. Eso hace que sea pernicioso y horrible tratar con él, y no solo para usted, sino para todos los que lo rodean. He tenido suerte en mis luchas. Tengo amigos y familia realmente comprensivos y decentes. Pero eso no significa que no haya tenido que lidiar con algunos orificios en mi día. Déjame compartir lo que me enseñaron contigo. Aquí hay 9 cosas que nunca debes decirle a una persona con depresión.

La cosa más deprimente que tiendo a escuchar de las personas, incluso cuando SABEN que mi enfermedad es terminal, ya no puedo comer nada, comía, y ya no se puede hacer nada para ayudarme, excepto para controlar el dolor … … y sin embargo, sigo oyendo a la gente decir cosas como “Mejorarse pronto”; “¿Como te sientes?”; “¿Te gustaría venir a cenar?” …

Y que hay personas que me evitan como la plaga porque, como las personas más cercanas a mí, me han dicho que esas personas han confesado que no saben qué decirme … Y estoy pensando: “Bueno, ¿no podría? ¿Empezar diciendo hola?

Y de lo que están los creadores de promesas … Sé que esto suena muy motivador de mi parte, pero desafortunadamente es la verdad y es que desafortunadamente he tenido que aprender la manera más difícil de no cumplir mis expectativas porque la mayoría de la gente Quienes me prometen, nunca cumplan sus promesas! Entonces, cuando alguien me hace una promesa, estoy mentalmente pensando “Sí, claro, no voy a contener el aliento”. La verdad es que solo hay dos personas que cumplen sus promesas a mí, a mi esposo y a mi mejor amigo.

Pregunta formulada: “¿Cuál es la cosa más deprimente que piensa, hace, dice, ve u oye todos los días?”

La evidencia diaria de que el antiintelectualismo está de moda en mi país. Cuando digo “antiintelectualismo”, no me refiero a la idea de que no está bien hablar de física teórica en las fiestas; Me refiero a que percibir el mundo de una manera reflexiva y reflexiva, aportando historia, filosofía y conciencia cultural a tus creencias y conclusiones, está pasado de moda.

Muchos jóvenes ahora se sienten cómodos sin saber nada de lo que les precedió. Los estadounidenses desprecian las opiniones de los expertos como “unilaterales” o “noticias falsas”. El conocimiento y la experiencia se ridiculizan a favor de “agitar las cosas” (por lo tanto, Trump). Un gran número de estadounidenses considera que el instinto en sus entrañas es tan digno, o más, como el pensamiento en el cerebro de alguien.

Sé que esto no durará para siempre. La historia es cíclica, y el uso de nuestro intelecto será tolerado nuevamente. Solía ​​preguntarme si estaría cerca cuando llegue ese momento. Ahora me pregunto si alguno de nosotros lo hará.

“No quiero hacer eso.”

Esto lo pienso yo con respecto a cada opción de cada decisión de cada día. Siento tanta falta de inclinación a comprometerme con muchas cosas, y eso es más importante cuando debo tomar decisiones.

Mi indecisión proviene de mi trastorno bipolar II. Si bien en mi estado de ánimo, depresión o manía, mis deseos, metas y preferencias realmente cambian. Lo que esto termina haciendo es hacer que adivine mis opciones, ya que no puedo estar 100% seguro de que lo que estoy eligiendo es lo que realmente quiero . Por naturaleza, reflexiono sobre las decisiones durante largos períodos de tiempo, hasta que, en muchos casos, las circunstancias son una opción para mí.

Lo que termina sucediendo día tras día es que siento que mi vida se vuelve cada vez menos mía. En mi esfuerzo por mantener el control, en realidad pierdo ese control y ya no tengo elección en mis consecuencias.

La peor parte es que Bipolar no tiene cura y dura toda la vida, así que hasta que tenga la fuerza para comprometerme, me quedo atascado en el ‘flujo’. Pensar en mi única oportunidad de no ser mi propia me deprime todos los días.

Pensando que soy inútil

Ver mi alfombra y saberlo desesperadamente necesita ser aspirado

Oiga, “¿no se sentiría mucho mejor si limpiara su apartamento, se duchara y saliera a caminar?”

¿Hacer? Cuando no hago absolutamente nada

Todos estos son deprimentes y la peor parte es que no me importa.

Después de que termine mi clase, generalmente pretendo ir al baño y esperar a que los estudiantes bajen las escaleras (mi escuela es un edificio) y luego comeré mi almuerzo sentado en el suelo contra la puerta del aula esperando de 10 a 25 minutos. para que suene la campana. Por lo general, todo el piso está vacío, pero cuando alguien pasa junto a mí, tengo la peor experiencia de ansiedad dentro de mí: “¿qué pasa si piensan que soy un fenómeno, qué pasa si me reconocen …?”

A veces me gusta ese tiempo solo, pero otras veces es realmente deprimente.

También empecé hace mucho tiempo con este hábito de decir en mi mente ‘a nadie le importa’ cuando, por ejemplo, creo que la ropa que llevo en la escuela no coincide, o creo que estoy haciendo algo raro con las personas que me rodean.

Comenzó de esa manera solo con cosas simples, pero ahora son las cosas más notables … Me temo que ese hábito es como darme consuelo.

Es como si me estuviera poniendo en los ojos de un estudiante regular y me miro. Es cierto que generalmente no les importa. Es un hecho triste

La gente se quejó de la mierda más tonta de todo Twitter y en cualquier otro lugar. Las personas se hacen tonterías, son mezquinas y en general me avergüenzan de tener que vivir en el mismo planeta que la misma especie que estas horribles personas. Ve a vivir tu vida. Su vida. No la vida de tus vecinos. Deja de preocuparte por la basura que NO te afecta. Tu mezquindad y yo tenemos que escucharlo, por eso rara vez salgo de mi casa. Toda la basura que de vez en cuando me invade y me canso de escuchar.

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Solo piensa demasiado en cosas que nunca van a suceder.

que, en última instancia, no pude lograr nada con mi vida y ser fácilmente olvidado. Casi fácil.