¿Qué hago si soy demasiado sensible y encuentro la vida injusta?

Answer 1

No hay nada malo en ti, no es una locura pensar de esta manera. Como todos los demás, su perspectiva se limita a su propia experiencia. Nada malo con tu ingenua infancia tampoco. La alternativa es criar a los niños con el peso del mundo sobre sus hombros, no es genial.

No es nuestro trabajo hacer que nuestros hijos se enfrenten a un mundo cruel y despiadado. Nuestro trabajo es criar hijos que harán que el mundo sea un poco menos cruel y despiadado.

LRKnost

Eres joven. Habrá mucho tiempo para hacer que la palabra sea menos cruel y despiadada, así que no te castigues por no poder resolver los problemas del mundo.

Pareces ser observador pero experimentas simpatía antes de la empatía, esto está nublando tu juicio sobre el sufrimiento de los demás.

Si considera que una familia que se las arregla con la mitad de su riqueza personal como “sufrimiento” podría estar evaluando inconscientemente cuánto sufriría de inmediato si tuviera la mitad de su riqueza y asuma a 4 dependientes. Pero considere estas posibilidades: el paciente se ha acostumbrado a esa posición, por lo que no experimenta la baja que tendría que experimentar; Es posible que hayan duplicado su riqueza recientemente, por lo que se sienten relativamente enrojecidos. Es posible que hayan tomado la decisión consciente de tener una familia en lugar de riqueza y nunca hayan mirado atrás.

También tenga en cuenta que hay una gran variedad de personas: para cualquier grupo, habrá miembros que sufran y se quejen, y muchos que no lo hacen. Esto se juega en línea de una manera que socava su perspectiva:

Si busca en Google algo, por ejemplo, con timidez, siempre podrá encontrar personas que lo “sufran”. La naturaleza en la que se organiza la información en línea favorece el contenido de esas personas: más contenido, más frecuente, más urgente. Las personas que son tímidas, pero están bien, no publican sus historias en línea. No hay nadie en el twotter que diga “¡Otro día libre de sarampión – grita a mi vacunación en 1973!” PERO muy común para las nuevas mamás cuestionan si las vacunas son seguras. Esto crea una falsa equivalencia y distorsiona la perspectiva.

Un gran truco si te sientes deprimido: busca una organización benéfica y dona el precio de una comida, pasa la hora de la comida reflexionando sobre la suerte que tienes y que has hecho algo pequeño pero real para aliviar el sufrimiento del mundo.

Buena suerte 🙂

Answer 2

La felicidad, la satisfacción o la satisfacción no se logra eliminando el sufrimiento.

Aceptar que la vida siempre incluye el sufrimiento. Todo el mundo sufre. Incluso las personas cuyas vidas parecen doradas, sufren.

Cada día trae sus dolores, pero también sus alegrías. Debes centrarte en las alegrías. Un método bien probado es nombrar al menos una cosa por la que estás agradecido cada día.

Aquí está el enfoque de mi madre: Todos los días, haga algo, no importa cuán pequeño (incluso una sonrisa), para mejorar la vida de otra persona. Si está realmente molesto o infeliz, gaste más energía haciendo algo por otra persona. Estos actos le brindan satisfacción, y los estudios científicos han relacionado este comportamiento con los cambios en la química cerebral.

Answer 3

Tal vez deje de esperar a que las cosas mejoren y empiece a esforzarse por mejorarlas.

Mire hacia atrás las cosas que no han ido tan bien en su vida y examine la parte que jugó en ellas. ¿Hubo algo que pudieras haber hecho para mejorarlo? ¿Qué hiciste para que las cosas funcionen mejor?

¿Qué has aprendido de cómo han ido las cosas? ¿Estabas confiando en las personas equivocadas? ¿Estabas perdiendo el tiempo tratando de resolver problemas menores que realmente no importaban, mientras que ignorar realmente lo hizo? ¿Hay algunas lecciones que podrías aprender de la vida (o muerte) de tu papá?

Me suena como que necesitas hacer una seria introspección. No esperes a que alguien más lo haga. Hazlo tu. Entonces toma algunas decisiones.

Tal vez comience abriendo un documento en la computadora en la que está sentado y escriba un ensayo: “¿Cómo es ser yo?” Podría ayudarlo a identificar las áreas donde su actitud necesita algo de trabajo. Haz una lista de tus fortalezas y tus debilidades. Descubra cómo puede usar las fortalezas para mejorar su vida y cómo su conocimiento de sus debilidades puede ayudarlo a tomar mejores decisiones sobre qué abrazar y qué evitar.

Answer 4

Un evento traumático, como perder a tu papá, puede llevar a sentimientos de depresión, una depresión general en la forma en que el mundo es. Cuando estoy en una situación de depresión, solo leer sobre la muerte de un niño puede hacerme llorar y querer dejar este mundo cruel. Pero sí pasa, suceden algunas cosas buenas, algunos pequeños actos de bondad, un poco de buena fortuna, algunos momentos divertidos y la oscuridad se levanta y la vida se siente bien otra vez. Creo que todos tendremos estos momentos de cuestionamiento “cuál es el punto, por qué la vida es horrible y llena de sufrimiento”. Cuando empezamos a curarnos a nosotros mismos, casi vemos cosas con nuevos ojos, todavía hay tristezas y sufrimientos, pero estamos mejor equipados para enfrentar su impacto negativo ya que tenemos algo de felicidad acumulada.

Answer 5

Cuando la gente habla de “sensibilidad”, por lo general significa emociones. Puede reducir la “sensibilidad” al enfocar su conciencia más en la mente y alejarse del miedo y las emociones basadas en el odio.

Cuando se analiza en términos de una sola vida, a menudo parecerá injusto. El sentido de “injusto” deriva de la ilusión de pensar que estás limitado a una vida.

Karma – Theosopedia

Answer 6

Siempre me rechazaron por ser “demasiado sensible” cuando era joven, pero me di cuenta de que era tan sensible como lo era porque eso es lo que Dios quería de mí. Sí, el sufrimiento siempre me ha causado angustia; Eso se llama empatía. Se necesita tiempo para aprender a manejarse y desapegarse de las cosas tan intensamente.

Me tomó algo de tiempo ponerme de pie y darme cuenta de que, aunque la vida no es justa, tampoco se trata de pérdida. La pérdida de un padre a una edad tan temprana es una tragedia terrible y, desafortunadamente, perder a sus seres queridos es una tragedia que todos compartimos o, al menos, participamos. Probablemente pasé la primera mitad de mi vida infeliz, pero , cuando me alegré, fue increíble.

Si yo fuera tú, probablemente buscaría alguna red de apoyo al dolor, si es que aún no lo has hecho. Me tomó mucho tiempo adaptarme a la muerte de mi madre, y pensé que estaba marcada de por vida, pero resulta que ese no es el caso.

Mejor para usted.

Answer 7

Aún eres joven y hay muchas cosas buenas por delante, y más que aún debes comprender / apreciar. Perdón por haber perdido a tu padre cuando aún eras joven. Eso debería hacerte la vida más difícil en comparación con las de la misma edad. Pero todos tienen que crecer de sus padres finalmente. Debe enfrentarse a dificultades a una edad temprana, aunque puede disfrutar más de su independencia / confianza. Dios te bendiga.

Answer 8

Acostumbrarse a él.

En serio, acostúmbrate a ello.

Me gustaría poder decir algo diferente, pero hablando de la experiencia como alguien que es sensible e ideológico, especialmente sobre la imparcialidad, el hecho es que la vida no es justa y que la sensibilidad es difícil de manejar.

Pero la buena noticia es que cuanto más se conozca y comprenda sus sentimientos, mejor será su perspectiva. Pasé cuatro años en terapia y otros 10 años después de eso resolviendo las cosas por mi cuenta antes de que finalmente pudiera “acostumbrarme”.

También te animo a que consideres tu dieta. Solía ​​sentirme deprimido todo el tiempo hasta que dejaba de comer todos los alimentos procesados, el exceso de azúcar añadido, los refrescos, los cereales y la carne. Noté una gran diferencia en cómo me siento.

¡Buena suerte!

Answer 9

Así es como va la vida.

Como estudiante ya deprimido, marca mis palabras; Solo tienes que vivir con eso . He pasado por situaciones similares, mientras que mi padre aún no ha muerto, está seguro de que está al borde de la muerte, ni siquiera puedo recordar mi nombre, ni siquiera puedo hablar, es muy triste ahora que lo pienso .

La vida es vida, ya sea justa o injusta, solo trata con ella.

Answer 10

Inmediatamente comience a eliminar todas las declaraciones de su vida. La esperanza está muy cerca de la astrología, y las personas suelen sobreestimar lo que pueden hacer en un año y subestimar lo que se puede hacer en cinco años.

Lo siento mucho por tu pérdida. Solo tienes una oportunidad de hacer que tu vida sea muy placentera si comienzas por AHORA.

Answer 11

Se como te sientes. El problema es que cuando son niños, algunos padres viven negando el mundo o sienten que su hijo no es apropiado para la verdad. Entonces, en cambio, nos hablan de cosas que no son verdaderas o inventadas, lo que limita la interacción de sus hijos con el mundo porque creen que los están protegiendo.

Answer 12

Lo siento mucho por tu papá.

Cuando estés listo o no, todos están condenados a morir finalmente. por lo tanto, debe mirar uno la vista brillante.

Lo que tienes que hacer ahora mismo es recoger las piezas y comenzar.

buena suerte.

Answer 13

Creo que estas preguntas requieren atención personal o profesional que no estoy calificado o con experiencia para abordar dentro de las limitaciones limitadas de tiempo que tengo disponible para responder preguntas aquí en Quora.

Espero que alguien pueda ayudar.

Answer 14

Answer 15

Comer un snickers