No. Y resulta que las proteínas en polvo son increíblemente malsanas para cualquier persona, especialmente para alguien que aún está creciendo. Hay cientos de artículos sobre esto, pero aquí hay uno: 3 verdades feas sobre los polvos de proteínas:
La proteína es proteína. Coma pechuga de pollo a la parrilla (sin piel) y otros alimentos reales bajos en grasa y con alto contenido de proteínas, si está haciendo ejercicio, y desea obtener suficiente proteína para formar músculo.
En cualquier caso, ninguno de ellos te hace “parecer más viejo”, incluso si eran saludables para ti.
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