Me falta empatía cuando se trata de cómo mis acciones afectan a las personas, pero cuando no estoy involucrado, siento un poco de empatía, ¿por qué sucede esto?

Answer 1

Estás hablando de ser joven y tener una respuesta bastante normal. La agresión triunfa sobre la empatía cuando uno está cargado de algo y su cerebro está en la adolescencia.

El desarrollo de la empatía lleva tiempo. No es algo con lo que vienes paseando por el mundo. Se enseña parte de la empatía, pero parte de ella está en la formación del cerebro. Empatía cableada

En las etapas de adulto joven, estás atravesando un crecimiento masivo de neuronas. Y la explosión de ellos realmente. Mucho más que cuando eras un niño pequeño. Esta explosión masiva de neuronas es seguida rápidamente por una poda rápida. Este tipo de proceso acentúa muchos aspectos del comportamiento agresivo y generalmente inunda el cerebro con experiencias diversas y abrumadoras. Es por eso que los jóvenes están más motivados por el comportamiento de alto riesgo y por qué están menos dispuestos a aprender de las acciones pasadas. A medida que envejeces esto se calma. El proceso de poda termina, tu cerebro termina de crecer.

Antes de llegar a los veinticinco, tu cerebro aún está creciendo y cambiando. El último aspecto a desarrollar es la parte del cerebro que se ocupa de las consecuencias de sus acciones, empatía, control de impulsos, manejo de la agresión. Sin eso, las personas pueden comportarse de manera muy impulsiva y agresiva y no sentir empatía por el efecto de sus acciones. Eso, así como el comportamiento combinado con varios aspectos del narcisismo, como parte de ser joven.

La razón por la que te sientes enojado por que tu hermano haga lo mismo es que puedes verlo desde una perspectiva externa y hace que esa parte de tu naturaleza protector se ponga en línea y te enoja. Puede que sea hora de ver lo que hace tu hermano y ver cuánto refleja tus propias acciones. Cuando haga esto, trate de considerar el efecto que sus acciones tienen más a menudo, y podría ser capaz de fortalecer los pasajes de empatía que se forman en su cerebro.

Answer 2

Estoy de acuerdo con otras respuestas en el hecho de que te sientes menos empático cuando estás en la situación porque tu respuesta automática es la ira. Esto es común y solo puede cambiar con la decisión y la práctica.

Muchas veces, automáticamente sentimos ira, pero la ira no puede existir con empatía. Tenemos más control del que creemos que tenemos sobre la ira, pero generalmente es muy difícil tomar una decisión imparcial cuando estamos enojados. La mayoría de las personas parecen decidir que no pueden controlar su ira.

El truco es tomar una decisión antes de que te enojes. En algún momento, puedes decidir qué harás cuando estés enojado. Cree algunas opciones para que cuando se enoje, piense en las opciones y encuentre una mejor manera de manejarlo, como ir a un lugar tranquilo hasta que esté tranquilo o tomarse un momento para intentar verlo desde otro Punto de vista de la persona. Lo que funcione para ti. Con la práctica, podrá atenuar la ira y la empatía en estas situaciones.

Answer 3

Realmente no estás hablando de empatía. Un sinónimo de empatía es la sensibilidad. De lo que estás hablando es de un problema serio con el control emocional. Te sugiero que consigas ayuda lo antes posible, y que averigües qué es el terror debajo de tu ira.

Answer 4

Bueno … Eso podría ser por cualquier razón. En tu ejemplo, es la culpa. La culpa viene de saber que hiciste algo mal.

• Es porque sabes que tienes razón. No importa si lo eres, siempre que tu cerebro piense que lo eres, entonces no hay razón para sentirte culpable por ello.
• Es porque cuando no estás involucrado, te vuelves más objetivo. Esto tiene que ver con el punto 1 también.
• Ver las cosas es diferente a experimentarlas. Muchos son exactamente lo contrario de ti, y eso está bien. Así es como funcionan tus emociones.
• Es porque cuando sientes algo, no lo reconsideras. Sin embargo, cuando lo ves delante de ti, es diferente.

No hay nada de malo en ti, en caso de que eso sea lo único de lo que te quejas. Sin embargo, si crees que algo está mal y puedes lastimarte a ti mismo oa alguien más, ve y busca ayuda de inmediato. No hay nada de malo en eso.

Buena suerte

Answer 5

Necesitas restringir tu ira y aprender algo de autoconciencia. Estaría menos preocupado por “sentir empatía” y más preocupado por el control de impulsos básico, si fuera usted. Hasta que no pueda dejar de golpear a la gente, arremeterse y culpar a otros, no hay mucho más de qué hablar.

Para la autoconciencia, aprende a practicar la atención plena. Para el resto, simplemente recórtalo. Deja de ser violento, deja de complacer las justificaciones que te estás dando a ti mismo. Ese camino conduce a un mal lugar, y sospecho que lo sabes.

Answer 6

Parece que estás atrapado en el sentimiento de enojo en este momento y la empatía no es parte de esa interacción particular con tu madre. Sin embargo, tienes más objetividad cuando tu hermana es mala con tu madre y puede sentir la vergüenza de esos comentarios. Parte de tu falta de empatía puede ser tu edad; adivino, y estás pasando por muchos cambios emocionales. El hecho de que observes tus emociones es un signo positivo y supongo que tu nivel de empatía aumentará a medida que maduras.