¿Por qué es difícil ser adicto a las cosas buenas que a las malas?

Answer 1

La parte extraña de la respuesta a tu pregunta es que sí nos hacemos adictos a las cosas buenas. El ejercicio, el sexo y la toma de riesgos son cosas importantes para ser adictos, de lo contrario tendremos mala salud, no tendremos hijos y no tendremos un instinto competitivo.

La adicción ocurre cuando algo usa un camino que usan las cosas buenas y lo aplica a las cosas malas. Por ejemplo, todas las cosas mencionadas anteriormente son adictivas porque liberan endorfinas. El alcohol estimula directamente la liberación de endorfinas en la mayoría de las personas, y eso puede causar alcoholismo. La morfina, la heroína y otros opiáceos son análogos directos a la endorfina y tienen el mismo efecto.

La eficiencia es un rasgo importante de supervivencia. No tendríamos éxito si no nos importara cuán rápido hacemos las cosas. Esto crea un sistema de esfuerzo / recompensa que naturalmente intentamos optimizar. Si creas algo que recompensa directamente a alguien con poco esfuerzo, entonces una persona poco consciente de sí misma terminará adicta a lo que sea que esté proporcionando la recompensa. Este es el camino adictivo de la marihuana y la televisión.

Podría seguir, pero creo que ahora ves el patrón.

Answer 2

La mayoría de las cosas a las que nos convertimos en adictos son perjudiciales, pero nos brindan al menos algo de placer temporal que puede sentirse bien después de volver a casa agotados por el viaje, los plazos en el trabajo y tratar con clientes poco apreciados. Exigimos que surja a través de actividades placenteras como comer, beber alcohol, comprar, las drogas y, por supuesto, el antiguo recurso, el sexo. Todas y cada una de estas actividades pueden ser psicológicamente adictivas, pero también pueden ofrecer un bálsamo a los hechos concretos de la vida.

La sociedad ha aprovechado nuestra necesidad de actividades placenteras y proporciona muchas diversiones que pueden llevar a la adicción. El azúcar, por ejemplo, se bombea en casi todos los alimentos en estos días, incluyendo verduras, frutas y panes. El alcohol está en todas partes en la sociedad y ciertamente, muchas drogas recreativas se están volviendo así. La gente está comprando una tormenta, como si no hubiera un mañana.

La gente todavía usa la religión como una panacea para los problemas, lo cual no es un problema hasta que interfiere con las actividades normales de la vida diaria. Cuando los niños pequeños tienen que preparar su propia cena o irse a dormir con hambre debido a la buena participación de los padres, es hora de echar un vistazo a la actividad placentera que afecta a los niños. El sexo está llevando a muchos a los asuntos y romances ilícitos que afectan a la familia.

Las adicciones que son difíciles pueden incluir evitar el alcohol, el azúcar, las drogas, las compras y algunas actividades sexuales a favor del ejercicio, el yoga, la participación en clases, lo que implica esfuerzo y compromiso, pero puede llevar a una gran satisfacción personal.

Recuerda la regla de oro de la vida, que es todo con moderación.

Gracias por la solicitud.

Answer 3

Ha – hay una gran ironía. Las “cosas malas” se sienten bien, las “cosas buenas” no. Como regla general. Las personas consumen drogas porque les gustan. La gente come dulces porque les gusta. No hacemos ejercicio porque es trabajo, no es agradable en sí mismo. Leemos cosas basura porque son divertidas y fáciles, no leemos manuales técnicos porque toman el poder del cerebro y son aburridas.

Desearía ser una persona de AA suficiente para citar esto correctamente, pero hay una buena sección en el Libro Grande de AA que llama a todas estas “otras” cosas como impulsos naturales y normales que tenemos una tendencia a llevar a extremos insalubres. El caramelo es bueno para ti, porque los carbohidratos. La heroína es buena para ti porque la relajación. Meth es bueno para ti porque los tigres quieren comerte.

Asi que es por eso. No es que muchas cosas sean realmente “buenas” o “malas” para usted, pero si se toman en exceso, muchas o la mayoría de las cosas son malas para nosotros. Y algunas cosas que no se hacen en absoluto son malas para nosotros. Se llama equilibrio, y siempre es una cosa preferible. Pienso en esto como una especie de rueda, o escala, donde lo saludable está en el centro y lo que no lo es en los extremos derecho o izquierdo.

Para alguien como yo, soy un adicto, y por eso tengo problemas con esto. No puedo tener “algunos”, debo tener todos o ninguno. No siempre o incluso generalmente, pero es mi tendencia alámbrica. Por lo tanto, es importante tener el equilibrio en tantas áreas de mi vida como sea posible para estar en paz en general. Esta es la razón por la que, en apariencia, muchas personas en recuperación son personas extremadamente agradables e idealistas, porque tienen que serlo o sus peores tendencias los matarán. Puede ser una barra alta, pero en comparación con “muerto o sufriendo”, es mejor. De nuevo, una opción algo menos extrema.

Answer 4

En mi opinión, principalmente tiene que ver con la química cerebral involucrada. Las drogas son en realidad una sustancia química introducida en el cerebro que causa grandes cantidades de dopamina, la buena sensación química, que se libera en su cerebro. Donde las diferentes actividades, como resolver ecuaciones matemáticas o jugar con nuestros hijos, liberan mucho menos. Puedo decirles que después de la primera vez que una persona toma un medicamento, sin importar cuál, siempre se necesita un poco más la próxima vez para obtener un “alto”. Las diferentes actividades nos hacen sentir diferentes niveles de placer, dependiendo de cuánto lo disfrutemos. Pero esa es la principal diferencia. Una implica la introducción de una sustancia química en el cerebro para provocar la liberación de dopeamina, mientras que la otra permite que su cerebro libere la dopeamina por sí solo a través de actividades placenteras.

Answer 5

Una adicción puede ser por cosas buenas y cosas malas. Algunas buenas adicciones pueden llegar a ser tan abrumadoras que, de hecho, se convierten en algo malo y esa es la pequeña palabra que “ moderación ” es la solución de problemas.

Disfrutar del chocolate, como hacer ejercicio en el gimnasio, tomar café, es algo bueno. Ser adicto a cualquiera y exagerar, convertirá todo en algo malo y puede causar problemas de salud. El secreto para todos es la moderación, y en algunos casos la abstinencia total.

Answer 6

Por lo general, debido a la depresión … ¡Así es como comenzaron todas mis malas adicciones! Yo quería escapar de la vida. Pero te lo diré … Tengo una nueva adicción … Dibujar una forma de arte llamada Zentangle … Sufro de alta ansiedad, probablemente debido a los años de abuso de drogas. Zentangle me da relajación y autoestima.

Aquí hay una mirada … En realidad es muy relajante … ¡Recomiendo probarlo! ✌️

Answer 7

Si has visto “Star Wars”, es bastante resumido por Yoda; El lado oscuro de la fuerza es más fácil, más seductor. Más fácil, más rápido tomar una bebida que meditar.