¿Por qué tengo la costumbre de acostarme en mi cama demasiado todos los días?

Answer 1

Yo solía ser como tú.

Me despertaba, todavía medio dormida, acostada en mi cama y luego desearía poder dormir todo el día.

La razón es:

NO TENÍA RAZÓN PARA DESPERTAR. Yo no sabía por qué estoy vivo.

Entonces, comencé a seguir una rutina matutina como el ancla de mi día. Todas las mañanas, incluso en los días en que me siento un poco cansado, todavía me despierto con energía porque sé que quiero despertarme. Estoy emocionado por lo que el día me tiene reservado y por apresurarme y trabajar para alcanzar mis metas.

Si desea romper este hábito, le sugiero que piense en lo que le hace salir de la cama por la mañana.

¿Para qué estas viviendo? ¿Por quién o por qué razón convincente estás vivo?

Para empezar, me gustaría sugerirle The Miracle Morning. ¡Simplemente búscalo en Google y toma acción hoy para cambiar tu vida!

Answer 2

Te recomendaría cambiar tu perspectiva sobre quedarte en la cama. Aquí hay algunas razones por las que:

1. La rutina de la mañana de Winston Churchill.

Winston Churchill se quedaría en cama durante 2 a 3 horas antes de levantarse. Desayunaría en la cama, leería todo su correo y periódicos nacionales, e incluso tomaría decisiones sobre la guerra dictándoselo a sus secretarios.

2. Visualiza lo que quieres lograr.

Antes de levantarme por la mañana, mientras todavía estoy en la cama, a menudo pienso en lo que quiero lograr a lo largo del día. De esta manera, permanecer en la cama es en realidad una actividad productiva, ya que ayuda con la planificación y la preparación mental.

3. medita

¿Quién dice que no puedes meditar mientras estás acostado? Meditar, observar sus pensamientos y emociones, no tiene que hacerse sentado.

Answer 3

Usted puede ser fácilmente absorbido por esto. Será mejor que hagas algo de actividad física. Comienza a hacer algunas flexiones para que puedas bombear tu sangre.

Answer 4

Los hábitos de estar demasiado cómodos.

Encontré una gran guía de video sobre cómo crear buenos hábitos y deshacerse de los malos.

Answer 5

Bueno, si no conocemos tu edad, no es posible darte una respuesta útil.

Tal vez tenga 20 años y su fatiga constante sea provocada por una enfermedad oculta para la cual debería recibir tratamiento médico.

O quizás estés en tus 80’s, como yo, y no es una mala idea tomar una siesta, cuando has exagerado un poco las cosas.

Answer 6

Debido a que las camas son simplemente cómodas, ¡no dejes que nadie te diga lo contrario!