Me recuerda lo que a veces se llama la paradoja del cambio. Básicamente, afirma que cuanto más intentemos cambiar, más nos mantendremos igual, mientras que si nos aceptamos como somos, podemos crecer y el cambio sucederá. Con eso en mente:
Una falta de audacia a menudo puede ser causada por una respuesta de lucha inhibida. El significado a nivel subconsciente cuando se llama la psicobiología de la asertividad es que hay un contra impulso que proviene de un valor para restringirlo (por una variedad de razones). Existen modalidades terapéuticas que trabajan directamente con estos impulsos y pueden desentrañar las complejas respuestas asociativas en el sistema nervioso. La experiencia somática o la terapia sensoriomotora son dos modalidades de vanguardia que hacen precisamente eso.
Aparte de la terapia, cualquier cosa que le brinde una recompensa social por comportamientos asertivos lo beneficiará. Los deportes competitivos o las artes marciales tienen potencial para hacer eso. En algunos casos, la causa subyacente es demasiado compleja para que funcione, pero vale la pena intentarlo. Simplemente entienda que nunca tendrá una “personalidad audaz”. Las personalidades atrevidas son la audacia como una estrategia de afrontamiento y eso causa otros problemas. Pero puede desarrollar una asertividad más saludable que lo ayudará a tener más confianza y valor cuando se requiera audacia.
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