La vida saludable es un equilibrio dinámico en espiral de crecimiento en todo lo que haces. Parece que eres consciente de ti mismo, pero te criticas a ti mismo … dos cosas diferentes. La conciencia es observación sin juicio. No dejar de criticarte a ti mismo no es bueno porque te derriba.
cosas para hacer:
1. Añade humor a tu vida – nadie es perfecto.
2. adopta este mantra / afirmación: la vida es una escuela de conciencia. Siempre que encuentre algo para mejorar en mí mismo, encontraré algo para felicitarme.
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3. Aprender maneras de reducir el estrés.
4. Encuentra tu creatividad y manifiesta.
5. Adopte la afirmación: soy un ser humano bueno, sensible, inteligente, único y cariñoso. Yo juego la vida