Cómo separar mis propias emociones de las emociones de otros.

Answer 1

Conseguirte solo. Intenta y siente lo que sentiste en presencia de los demás. Dado que las emociones son, después de todo, contagiosas, esta estrategia le permitiría individualizar sus sentimientos.

Espero que esto haya ayudado.

Answer 2

La verdadera historia: una joven pareja se casó. En su aniversario de 6 meses, la señora compró un cachorro. Ninguno de los dos había tenido un perro. El cachorro cagó y orinó por todas partes. Masticaba sus zapatos favoritos. El cachorro casi destruye su matrimonio.

Tanto el hombre como la dama tenían trabajos estresantes. Cada uno de ellos llevó y diseminó su miseria a todos los que los rodeaban. Cuando descubrí la fuente del problema (solo tenía que preguntar), juré entonces y allí, nunca permitir que otros influyan en mi buen humor.

Escucharé. Voy a empatizar. Me complaceré. Pero nunca voy a renunciar a mi buen humor. Por supuesto, dos amigos me han dicho que sonrío en momentos inapropiados. Heh, sólo soy humano.