Cómo ser amable con los demás y cómo ser humilde.

Esta es una pregunta tan positiva. Solo con leerlo me trajo una sonrisa a la cara. Vamos a hablar de ellos uno a la vez.

Amabilidad-

La amabilidad es imposible sin compasión, empatía y un entendimiento de que la vida es simplemente simple, no fácil. Comprenda que todos están luchando sus propias batallas todos los días. No tienes que saber sus problemas para ayudarlos. Puedes hacer el día de alguien solo con unas pocas palabras y acciones simples. ¿Alguien está de mal humor? Pregúntales si puedes ayudar. ¿Alguien tiene dolor? llevarlos a casa. ¿Alguien parece estar molesto? No les dejes comer solos. El solo hecho de estar ahí para la gente y esa mano silenciosa sobre un hombro caído hace toda la diferencia en el mundo. Si le da a la gente este pequeño pensamiento adicional de que quién sabe por lo que están pasando, las cosas serán mucho mejores para usted y para todos los demás.

Tengo un amigo en mi lugar de trabajo. Él es la persona más generosa que he conocido. ¡Cuenta! Es un rayo de sol. Mantiene, en el lugar de trabajo, un cubo de comida. Que es un cubículo vacío con nueces, barras de granola y otras chucherías al azar. Para las personas que pueden haber perdido el desayuno esta mañana, las personas que se quedan tarde en el trabajo cuando la cafetería está cerrada, usted puede ir al cubo de comida y comer. Sin saber nada sobre los problemas de nadie, está siendo tan amable y servicial. Este es solo un ejemplo simple.

Humildad

Este es el otro lado. La amabilidad emana de ti hacia el mundo exterior, la humildad emana de ti, hacia tu propio ser, ¿verdad? Pero el núcleo de esta cualidad es la compasión y la empatía también, en mi opinión. Si se da cuenta de que las personas luchan contra sus circunstancias y problemas a diario y logran cosas y trabajan para alcanzar sus objetivos, valorarán sus propios logros y su propia fortuna. Si tienes gratitud por todo lo que tienes y dónde estás en la vida, automáticamente serás humilde. La vanidad viene de no mirar detrás de ti, en cuanto a cómo llegaste a donde estás: quién ayudó, cuánto esfuerzo pusiste (otros están haciendo lo mismo). La vanidad es vivir en el presente y no mirar a ninguna parte fuera de uno mismo. La compasión y la vanidad no pueden existir simultáneamente.

El hecho de que sea amable y humilde es un objetivo para usted, dice mucho sobre la persona que es. Deseo que distribuyas sonrisas a tu alrededor y paz y alegría dentro de ti.

¡Todo lo mejor!

A riesgo de sonar simplista, practicar el perdón .

Lo que está buscando, idealmente, tiene un enfoque múltiple para tener éxito o ser rápido, porque cada atributo o cambio afecta a los otros atributos. Tu mayor problema es que tienes un ego que filtra tus percepciones y te da una visión distorsionada y falsa, haciendo que otros se sientan mal para hacer que parezcan correctos, hacer que los demás sean culpables para que no tengas que aceptar tu propio rol, que todos sean enemigos para que puedas justificar descontando sus opiniones, convirtiéndote en el héroe. La única forma de poner tu ego en su lugar es no tener agravios, ni enemigos, ni chivos expiatorios, y eso requiere amar a todos, pero el perdón generalmente se requiere primero. Te das cuenta de que todos los demás están haciendo lo mejor que pueden bajo las circunstancias; no tienes idea de la carga a la que están sometidos, los miedos y los traumas, el amor o la educación que faltan, y que son, de hecho, exactamente como tú.

Una vez que haya perdonado a otros, es decir, practique la verdadera caridad, viéndolos ya curados de sus diversas enfermedades mentales, entonces podrá dejar de juzgar a los demás y querrá ser amable con ellos porque tendrá una compasión honesta por ellos. ellos. Y, como nos vemos a nosotros mismos como vemos a los demás, una vez que haya aceptado y amado a los demás, ya no se sentirá amenazado, se alegrará y ya no tendrá necesidad de un pensamiento egoico.

Creo que su plan suena bien en el papel, pero no funcionará, es decir, la idea de que va a ser amable y humilde para resolver el odio y los celos. Eso es compensación , y la compensación tiene serios límites a su efectividad.

Lo que realmente quieres no es compensación, es libertad: estar libre del estrés y la lucha reactiva, las emociones que se agitan en tu corazón y en tu mente, ¿sí? Si eres libre, entonces puedes ver a otras personas y relacionarte con ellas de manera adecuada, con un ojo en tus valores y la situación. Entonces no te estás convirtiendo en una “máquina de bondad”, estás siendo auténtico y receptivo a la vida.

Así que la pregunta cambia de “cómo puedo ser amable” a “cómo puedo ser libre”, y eso requiere que aprendas algo sobre tus propios demonios: se necesita coraje y conciencia para enfrentar los miedos y dudas oscuras, la ira y culpa y dolor … lo que sea que esté sucediendo en sus creencias centrales y enredos emocionales no resueltos, ahí es donde tiene que ir. Tienes que ir allí para “drenar la energía y el significado” del sufrimiento.

La meditación y el asesoramiento pueden ayudar, escribir un diario y compartir puede ayudar, estar dispuesto a decir la verdad incluso cuando es desagradable puede ayudar. Esto puede llevar algo de tiempo, pero no es ciencia espacial … se trata del valor y la sabiduría para curar y completar el pasado, en lugar de cubrirlo con una capa de pensamiento positivo o simulación.

Haz una foto de la vida perfecta que deseas para ti. Entonces deseamos lo mismo para los demás. La humildad surge cuando te das cuenta de que la meta de todos en la vida es estar seguro, satisfecho y amado. Toda acción defensiva, agresiva o de crianza surge a partir de este objetivo.

Johnna tuvo una buena respuesta parcial: haz lo que puedas hacer para ser una fuerza positiva en el mundo. La otra parte es aceptar las emociones como emociones, en lugar de ser arrastradas por ellas, como si fueran verdaderas.

Otra parte es reconocer el odio en ti simplemente como pensamientos y emociones. Escribí más sobre esto aquí, Ser una fuerza positiva en la política.

Dar pequeños cumplidos cuando sales. Algunos ejemplos: desearle a alguien un buen día después de que la persona le entregue el recibo en la tienda de abarrotes, agradecer a las personas que lo ayudaron, ofrecer ayuda a las personas que lo necesitan. Cosas pequeñas como esta te harán sentir mejor contigo mismo. No todas las personas aceptarán tu amabilidad todo el tiempo, pero al menos de alguna manera tu amabilidad los afectará de buena manera. Espero que todo vaya bien..

Ser amable:

Me recuerdo esta frase que encontré

“Pasaré de esta manera, pero una vez, cualquier bien, por lo tanto, que puedo hacer o cualquier bondad que pueda mostrar a cualquier ser humano, déjame hacerlo ahora, no lo pospongas, no volveré a pasar por este camino”

Ser humilde:

Ten en cuenta que de cada persona que conozcas, hay algo que aprender.

Nadie te debe nada, así que no te gusta como mereces un tratamiento especial