Cuidar bien nuestros dientes es higiénico. La boca es en realidad el hogar de miles de bacterias dañinas y si no te limpian y revisan los dientes de manera profesional, podrías ser propenso a enfermedades orales relacionadas con las bacterias. Mucha gente piensa que lavarse los dientes es suficiente.
Desafortunadamente, los expertos en salud creen que una persona debe visitar a un dentista al menos dos veces al año para que sus dientes se limpien profesionalmente y se revisen también para determinar si hay reparaciones. Esto asegurará que se eliminen todas las cavidades y se prevenga la caries dental.
A pesar de la importancia de ir al dentista, todavía hay muchas personas que evitan ir al dentista. Estas personas tal vez sufren de miedo al dentista. Aunque puede parecer un poco divertido, la mayoría de estas personas son adultos adultos. Cuando se les pregunta por qué le tienen miedo a los dentistas, probablemente no sabrían la razón. Su temor se deriva de la creencia ilógica de que un viaje al dentista significaría horas de incomodidad y dolor.
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Esta creencia puede atribuirse a la mala reputación que los dentistas se han ganado en los viejos tiempos. Pero no hay nada que temer de los dentistas de hoy. Estos dentistas están bien entrenados y utilizan la última tecnología. Un viaje al dentista es en realidad cómodo y sin dolor.
Su miedo al dentista puede superarse yendo al dentista y observando cómo han cambiado los tiempos. Busque un dentista con el que se sienta cómodo si lo desea. También puede pedir referencias a sus amigos y colegas si desea buscar excelentes dentistas.
Decidir ir al dentista es un gran paso para usted. Si aún te sientes un poco mareado, deberías probar algunos ejercicios de relajación que podrían aliviar algo de la ansiedad que sientes. Puedes intentar respirar profundamente y estirar para eliminar la tensión muscular. Ya que estará acostado con la boca abierta la mayor parte del tiempo, puede sentirse más cómodo si sabe lo que está pasando. Pídale a su dentista un espejo pequeño que pueda usar.
Si sufre de un miedo intenso al dentista, puede probar métodos que alteren el comportamiento, como la hipnoterapia. Considerado como un tratamiento eficaz para las fobias y las adicciones, la hipnoterapia se dirige al subconsciente, que es más receptivo a las sugerencias. Después de una sola sesión, inmediatamente observará sus efectos positivos. En poco tiempo, podrá ir al dentista sin sentirse mareado, ansioso o nervioso.
¡También aquí hay algo importante que no querrá perderse!
Echa un vistazo a este nuevo video . Usted también puede ser su propio dentista y hacer su propia “limpieza profunda”, sin necesidad de capacitación formal