Sí. A veces todos lo hacemos. No porque ya no estemos sufriendo. Pero porque todavía nos importa el que nos ama, pero todavía nos duele. Aunque nos lastimen, no significa que no se preocupen por nosotros. A veces tienen sus propias razones.
Y a veces es difícil decirlo.
¿Por qué las cosas tienen que ser así?
Y a veces cuando la gente se lastima.
Incluso los más fuertes pueden necesitar consuelo.
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Bienvenido a mi mundo.
Sí, pongo la cara feliz por el mundo y me concentro en la vida cotidiana habitual como una distracción, supongo. Cada vez que alguien dice, “¿Cómo estás hoy?” mi respuesta automática es: “¡Genial! ¿Cómo te conviertes?”
Es más fácil para mí y, de todos modos, nadie quiere escuchar mis cuentos de desgracia. Sin embargo, lo que es más importante, llevo esta cara feliz para que nadie vea lo que realmente está pasando y sienta pena por mí, especialmente mi familia.
Aunque solo soy yo.
Sí. Tengo depresión mayor crónica y por lo general trato de ocultarla día a día. Hago esto porque no quiero que los demás me piensen menos, ni teman cuando me ven venir, o que me vean débil o enfermo. Cuando las cosas están realmente mal, generalmente trato de evitar a las personas por completo (a excepción de mi terapeuta y mi médico). La gente realmente no entiende acerca de los problemas de salud mental, especialmente aquellos que no reciben ninguna ayuda con los medicamentos y la terapia. Somos una sociedad adicta a los finales felices. Solo tengo uno o dos amigos con los que puedo ser honesto, y no siempre me gusta cargarlos con mis quejas. Entonces, pongo una cara feliz.
Ni siquiera sé si tengo una depresión. Es un delito ir a un psiquiatra en mi país, así que tengo que lidiar con eso.
Perdí a alguien hace un año. Y desde que hice todo. Voy a salir. Fui a los ciniemas, miré películas, jugué videojuegos, comí la mejor comida que el dinero podía comprar, llegó a las citas, se echó a reír e hizo todo normalmente. Pero una vez que vine sola conmigo misma cuando voy a dormir, camino a casa o incluso cuando me despierto, siento que me muero. Siento que solo quiero rendirme como si toda mi vida no tuviera sentido. Mi amigo que murió no estaba tan cerca de mí, pero todavía no puedo olvidarlo ni a su piel pálida cuando lo coloqué en su tumba. Todavía recuerdo que ese día la tela blanca olía la tierra y sobre todo los gritos.
¿Estoy incluso deprimido? No lo sé..
Siento que perdí ..
Todos nos ponemos una máscara. Permite que la sociedad funcione. Solo hay una máscara que importa, la que te presentas a ti mismo. Si puede mirarse en el espejo y ver a su verdadero yo, entonces, incluso con una depresión mayor, estará bien.
Con la depresión mayor esto no es tarea fácil. Tu autoestima puede ser tan bajo que no puedes verte a ti mismo. Puedes ponerte una máscara para el trabajo, para la familia, para lo que sea necesario , pero no puedes ver quién eres realmente.
La búsqueda de uno mismo, con la ayuda de la mediación, los médicos o cualquier otro método, es clave para sobrevivir a un episodio depresivo mayor. Ojalá el hacer fuera tan fácil como las palabras.
La gente hace esto todo el tiempo. La diferencia es que son veraces con sus seres queridos. La idea de actuar bien es que otros no se vean perturbados por su comportamiento en público. Recibir tratamiento que incluya salud médica y mental. Habla con los que se preocupan por ti. Todos necesitamos ayuda a veces. Por favor no esperes
Por supuesto que sí..
Incluso estoy en la misma situación en la que necesito ocultar mi verdadero sentimiento interior y debo actuar con normalidad por el bien de las personas que se preocupan por ti.
Quien vive con tigo
Quien llora al ver tus lágrimas.
Quien miente para hacerte feliz
Quien habla para verte sonreir
Quien se entristece con tu depresión.
¿Quién trata de empujarte cuando estás mentalmente desmayado?
Quien piensa en ti en tu ausencia.
Quien pasa un tiempo emotivo contigo
A quien le gusta llorar abrazándote ……
Así que concéntrate en hacerlos más felices y trata de salir de tu depresión.
Sotavento
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